Huhhei,juhannus meni herkutellen monenlaista. Tuli kyllä liikuttuakin,mutta silti.. No,katellaanpa auttaako ma-ke normirytmiin meno mitään vai mitä sanoo puntari punnituspäivänä! Mulla ei onneks tuo alkoholi ole ongelma,juon ehkä 5 siideriä vuodessa..! Nytkään ei mennyt jussina yhden ainutta.

Mutta nyt ois tsemppi taas lujempana kun ois aurinkorannoille menokin eessä ja bikinit tilattuna!

Huomenta

Siirryn tuolta seiskavitosista tänne, nyt kun paino on ollut reilun viikon alle tuon 75kg. Tämäkin on välietappi matkalla tavoitteeseen, eli 65kg, mutta mukavampi ottaa pienempiä askeleita, kuin suurta loikkaa

Tämän viikon (ma-pe) olen tosin Nutreilla ja sitten taas palaan kaloreiden pariin... Nämäkin syömiset kyllä merkkaan, mutta pallojahan ei näillä vihreiksi saa.

Minulla on menossa 6 viikon projekti, jonka aikana on tarkoitus saada 6 kiloa painoa pois. Systeemi menee siten, että joka toinen viikko olen pussiruoalla ja joka toinen sitten kiloklubin ohjeilla, tosin pikkasen suositusta pienemmillä kaloreilla. Kun urakka on ohi, palaan täysin kalorien pariin ja sillä sitten tiputtelen tavoitteeseen, ollen siellä toivonmukaan viimeistään loppusyksystä.

Tänään paino siis 74.7kg

Mukavaa alkavaa viikkoa kaikille kanssa matkaajille

Heippa kaikki!
Huh huh. Olin juhannushäissä, ja tuli syötyä ja juotua oikein kunnolla. Varsinkin eilen krapulapäivänä (vedin kokonaisen pitsan ja vielä sellaisia kauraherkkuja siihen päälle). Tänä aamuna herätessä ei tahtonut silmiä näkyä tuolta turvotuksen alta...

Vaa'alle en ole vielä uskaltautunut. Huomenna meen vasta kun saan pahimmat nesteet pois.

Mulla alkaa nyt tsemppikuukausi. Yritän päästä mun tavoitteeseen eli 70 kiloon heinäkuun loppuun mennessä!

Hei vaan,

sanon itselleni että nyt takaisin ruotuun. Parin viikon reissailu, herkuttelu ja treenittömyys näkyy takapakkina, +1.5 kg... Näköjään on vaikea elää ruokia ylös merkkailematta - ei tulee ajateltua mitä suuhunsa laittaa. Ja vielä vaikeampaa on yrittää kontrollissa pysymistä kun on vieraana muiden ruokakunnissa... Noh, tämä on opettelua. Tärkeintä on, että juhannus oli ihana ja lomalla oli leppoisaa.

Heipparallaa!
Mulla meni juhannus miehen synttäreitä juhliessa. Koko viikon oikeastaan syötiin herkkuja kun virallinen syntymäpäivä oli jo keskiviikkona. Siitä eteenpäin eiliseen söin joka päivä jotakin herkkua.

Herkkujen syönti ja nilkkasiteiden revähtymä (kipu jatkunut viikon), jonka vuoksi en voi kävellä, piti painon lähes samana kuin viime viikolla. Paino on nyt 71,2 kg eli plussalla 200 g. En päivitä tikkeriä kun haluan muistaa, että miten paljon on plussalla alimmasta painosta mitä on.

Mukavaa alkavaa viikkoa kaikille!

Juhannus meni ihan herkutellessa; grilli oli päällä melkeen koko ajan, kaikki 10 mökkivierasta toi karkkia yhteiseksi naposteltavaksi eikä viiniä & oluttakaan tarvinut takasin kantaa..

Tää päivä meni vielä "jetlagin" merkeissä mutta ainakin oon jo syönyt kaikkien taiteen sääntöjen mukaisesti, huomenna sitte lenkkipolku kutsuu! Vaa'alle käyn kyllä vasta sitten loppuviikosta

Joka tapauksessa aivan ihana juhannus takana, muutamia kuviakin laitoin blogiini jos joku haluaa käydä vilkaisemassa (löytyy myös ruokakuvia kerrankin ) Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

Olen nyt kolme päivää kärvistellyt oikein kunnon nielutulehduksen kourissa ja ruokaa ei ole saanut nieltyä nimeksikään. Vaaka sen toki näyttää, mutta tuleehan tuo takaisin kun paranen. Mutta nyt siis juhannuksen saldo minulla -1000g.

Juhannus meni täysin pt:n ohjeiden mukaan. Osaksi pitää kyllä kiittää työvuoroja jotka piti mut tiiviisti "arjessa kiinni". Maanantai oli jälleen punnituspäivä ja vaaka näytti miinusta -600g. En nyt suoranaisesti hypi onnesta, mutta parempi kuin ei mitään. Blogin puolelle laitoin uusia kuvia "edistymisestä"... On se kumma että oma silmä ei nä muutosta vaikka kohta 7kg on varresta pois.

Onko teillä muilla vaikeuksia huomata omaa edistymistä peilistä?


goodbyetomyweakness.blogspot.com

Jee! Juhannuksena tankatut lisäkilot on nyt hävinneet. Matka jatkuu kohti normalipainoa. Tickerin päivitän vasta ens maanantaina kun on virallinen punnitus.

Oli mukava huomata sinänsä että vaikka paino nousikin taas yli 70kg niin ei tullut hullua paniikkia siitä vaan on sisäistänyt jo sen että yhden päivän hullu syöminen ei tartu läskiksi vyötärölle. Mähän menin kyllä jo juhannusta edeltävän reippaan viikon vähän löysemmällä dieetillä. Ihan viimeisinä päivinä paino nousi hieman. Kyllä saa olla tarkkana tuon ylläpidon kanssa sitten joskus kun sen aika on.

Hah, ihan ihme juttu! Paino laski juhannuksena 75,5 kiloon entisen 76,4 kilon lukemasta, vaikka olin varma, että suolasten ruokien ja herkkujen jälkeen se vaan nousee! Jei, nyt on taas uutta motivaatiota jatkaa hommaa