Milanda juu kyllä juon ja käyn vessassa tosi tiheään. Juon työpäivän aikana varmaan sellaset 2litraa ja sitten iltasella menee vielä litran verran.

Ei muakaan tää tilanne haittais, jos en olis kohta vuotta junnannut. Sitten kun alkaa sen päälle tulla vielä takapakkia, niin alkaa olla huumori koetuksella.

Hienoja saavutuksia sinulla Milanda!!

Käy Putikka ihan oikeasti otattamassa ne kilppariarvot. Minulla on itselläni vajaatoiminta, joka todettiin jo melkein kymmenen vuotta sitten. Lääkityksellä ei ole mitään ongelmia, enkä ko. vaivaa edes muista. Mutta ennen toteamista - huh, huh! Olihan elimistö kerta kaikkiaan jumissa!

Ja hei, muista että ole todella pudottanut jo 18 kiloa! Se on aivan huima saavutus, josta sinun pitää muistaa iloita . Taidat olla jo lähellä ihannepainoasi, jolloin pudotus on hankalampaa.

Olen kohtalotoverisi Putikka. Joku mättää. Mulla todettiin kilpparin vajaatoimintaa ja olen syönyt 1.5 v Thryroxiä mutta vaikea tietää mikä se oikea arvo tai lääkitys pitäisi olla. Hankala jos ei oma kroppa sitä aineenvaihduntaa hoida. Onhan niitä stooreja, että joillain on tosia vaikeaa. Mulla vielä sokeriarvot yläkantissa. Eli onko laihduttaminen mahdotonta??

Jaa-a..mene ja tiedä. Jotenkin tuntuu nololta mennä otattaan kilppariarvoja; jos kaikki onkin ok, niin tulee sellanen fillis että mee läski kotiis laihduttaan äläkä keksi tekosyitä.

Eilen vedin 800 kalorilla päivän ja nyt oli 300g pudonnut paino eilisestä. Kummallisen pienellä pitää mennä, että mitään tapahtuu. 1200-1500, niin ei tapahdu mitään. Enempi,niin paino nousee. No, katotaan nyt sitten näillä kaloreilla vähän aikaa. Mietityttää vaan se, että kun tarkoitus on kuitenkin olla loppuelämä terveellisesti, niin mitä tapahtuu kun siirtyy takas 1200-1500 kaloreille..? Lihoo 10 kiloa??

Aamu alkoi salitreenillä ja olo on kyllä hyvä! Kiitos taas kaikille hengessä eläjille!

Hello taas. En oo tännekkään kerenny kun oon pitänyt itteni kiireisenä hyötyliikunnalla, eli juossut sienimettässä ja shoppailemassa Syömiset pysyny kurissa ja paino tippunut 400g viikossa Senverran tunnustettavaa ett viikonloppuna sorruin kyllä syömään pari palaa tiikerikakkua kahvin kanssa ja lauantaina tuli keilailun jälkeen vedettyä rasvasta bubiruokaa mut eipä tuo nyt tälläkertaa haitannut kun viikolla liikku ja söi kurinalaisesti

Putikka mee ihmeessä sinne lääkäriin otattaa ne kilpirauhastestit, ei siinä oo mitään noloa kun ei oo ihan normaalia ett liikkuvan ihmisen pitää pärjätä 800kcal päivä jos haluu laihtua. Toisekseen mitä tosiaan sitten jos sulla on vajaatoimintaa rauhasissa, ett pysty ikuna pysymään ihannepainossasi jos saat sinne asti kituutettua ittes, ja ennenkaikkea ajattele terveyttäs ylipäätään...tosta vaivasta tulee muitakin seurauksia ajan myötä niin ei todellakaan haittaa ett varmistaa. Toisekseen sillä lääkärillä vois olla muitakin ideoita siihen miks aineenvaihdunta jumittaa noin pahasti.

Heissan!

Olin aluksi tuolla 65 kiloisten tavoittelijoissa, mutta nyt siirryn hetkeksi tänne teidän luokse. Vielä noin 2 viikkoa sitten painoin 73kg, mutta nyt ainakin puntarin mukaan paino on noin vähän päälle 75 kg eli on tullut +2kg lisää. Tämän takapakin vuoksi olen nyt täällä ja aloittelen pienemmällä tavoitteella. Yritän nyt päästä ensin tähän 70kiloon ja sen jälkeen siirryn takaisin 65 kiloisten tavoittelijoiden puolelle. Jatkan siis tosiaan painonpudotusta niin kauan, kunnes pääsen normaalipainon puolelle ja 70 kiloisena olen vielä ylipainoinen.

Omat vinkkini painonpudotukselle on, että muistakaa kaikesta huolimatta silti syödä ja nauttia ruuasta. Myös hedelmistä ja kasviksista voi oppia nauttimaan, kun niihin totuttaa itsensä. Kokeilkaa uusia reseptejä. Liikunnasta ei kannata ottaa pakkopullaa. Liikkuminen on hyväksi, mutta kaikista tärkeintä on ruokavalio.

Tervetuloa hakemaan lisävauhtia Buffi

Mustakuu joo niinhän se tietenkin on..Pitää miettiä asiaa.

Mulla ei ole koskaan kasvissyöjänä ollut ongelma nuo kasvikset yms. vaan nimenomaan se, että saisin tarpeeksi proteiinia. Se voi olla yksi syy siihen, miksi paino ei putoa. En vain saa tarpeeksi kasaan protskuja vaikka yritän koko ajan. Vatsa ei kestä soijaa ihan hirveästi eikä myöskään maitorahkaa hulluja määriä, joten aika rajoittunutta on kyllä. Tänään just söin proteiinipatukan välipalaksi ja kun vielä lounaaksi söin maitorahkaa marjojen kanssa, nin vatsaa kivistää taas. Mä voisin vetää kasvikeittoja ja patoja vaikka yötäpäivää, nou problem, mun suurinta herkkua!

Moi!
Onko Putikka sulla joitain muita kilpirauhasen vajaa toiminnan merkkejä? Paleltko herkästi, kuivuuko iho? Onko lihakset herkästi kipeät ? Tämmösiä ja ummetuksia sanotaan voivan olla. Ihan hyvät perusteet sulla on mennä asiaa selvittämään, varsinkin, jos olisi jotain näitä muita juttuja. Ei sitä voi etukäteen varmaksi tietää kukaan.
Oma projekti on samoissa. Olen saanut kondista jkv kehiteltyä juoksentelemalla ja vähän on vyötäröä tullut esiin, mutta vaaka pyörii 72 molemmin puolin. 71 on paras lukema, jossa käyn ja sitten taas tulee jokin heilahdus ylöspäin.
Koira kaipaa ulos, täytyy mennä vaikka satelee.
Hyvää viikonloppua ja pitäkää itsestänne huolta!

Putikka, kyllä kilppariarvot on ihan tavallista kun lääkärin kanssa puhutaan jostain ongelmista. Oireet ovat tärkeät ja arvot saattavat olla eri ihmisillä silti erit. Jos et "kehtaa" mennä lääkäriltä lähetettä pyytämään mene omin päin labraan. Kokeet otetaan kyllä eitkä häviä muuta kuin pienen Kelaosuuden. Vastauksista voit itse päätellä viiitearvojen mukaan tuloksen. Jos tuntuu epäselvältä mene lääkäriin. Mutta älä puhu mitään että olet jo itse käynyt labrassa. Lääkkeeseen tietenkin tarvit lääkärin reseptin.
Nuo kilppariarvot on aika viidakko. Mulla ei ainakaan pain oon ole vaikuttanut vaikka olen sitä Thyroxia syönyt. Kovin yksilöllistä.

Monella muullakin tuntuu olevan tätä samaa... Pienestä herkusta tulee lihava olo, tai pikku repsahduksesta tunne että no ei tästä mitään tule, turha yrittääkään... Armollisuus itseään kohtaan ei olisi todellakaan yhtään pahasta Mä olen syönyt koko viikolla tosi kurinalaisesti ja päätin sitten perjantaina palkita sieluani tummalla suklaalla, ja eilenkin vielä jatkoin suklaamantelilla. Ihan tietoisesti, vaikkei edes ollut mitään kovaa mielitekoa. Ajattelin ettei pieni lisäsyöminen tekisi pahaa koska olen todellakin syönyt (liian?) vähän. Sen huomaa siitä kun olo on voimaton, ja palelee. Vaikkakaan ei ole tehnyt mieli syödä yhtään enempääkään. Maanantaina paino oli 73.5 vai muistanko väärin? No nyt tänä aamuna se oli 72.7 VAIKKA vedin illalla sen pussillisen suklaamantelia

Mä saan myös nousta muutaman kerran tohon meidän digivaa alle, heittelee meinaan aika tavalla siinäkin lukemat. Ja helposti näyttää yhtäkkiä kiloa enemmän tai vähemmän... Yritä siitä sitten tolkkua ottaa, jotain häikkää siinä on aina tuntunut olevan.

Putikka, samaa mieltä kun muut että mene ihmeessä käymään lääkärissä. Saatpahan varmuuden Ja tervetuloa uudelle... Ja hyvinhän täällä tuntuu menevän ... Kaikki on aika kurinalaisesti tainnut olla Kyllä se tavoite sillä joskus saavutetaan!