Voi että kun mun hyvä painonpudotusvauhti jatkuis vielä tän viikon. Työnteko vaan vaikeuttaa sitä...tänäänkin oli tarjolla lettuja ja köyhiä ritareita noh, jännityksellä odotellaan loppuviikkoa ja vaa'an tuomiota.

Rääppiäiset teki vähän hallaa ja eilen aamulla paino oli 75,1kg. Tänään oli tultu 200g alaspäin mutta edelleen 400g plussalla. Mutta mihinkäs sitä olis kiire tässä valmiissa maailmassa.

Jaaha, ei täälläkään tällä viikolla ollut vaaka suosiollinen. Positiivista lienee se, että paino sentään pysyi paikoillaan. Noh, ei muuta kun leuka rintaan ja kohti uusia pettymyksiä ei vaan, toiveikkaasti ajattelen et josko se sitten ensi viikolla jo heltiäisi keveämpi kilomäärä...

Heips!
Eilen ja tänään on ollut vaa'an lukema tasan 70.0!!
Ajattelen, että ei siis ole vain lyhytaikainen 'ailahdus' alaspäin.
Huvikseni katsoin, että olen liittynyt tähän ketujuun 29.10.2011. Silloin oli paino 72,4 ja olin ottanut edellisenä keväänä 3 kg pois. Eli 2 vuotta meni 2, 4 kiloon.
Jatkan kyllä jo tuolloin mainostamaani painoa 68 kohti. Mielenkiinnolla seuraan, voisiko seuraavat 2 kg mennä vähän nopeammin. Jos vaikka tässä olisi jotakin oppinut!
Ajattelen, että olen oppinut jotain 'peruskeveyttä', mutta samalla sallivuutta.
Ihan mukavalta tuntuu nyt!
Jospa tämä kannustaa muitakin sitkeyteen!

Heippa,

Tuolta 75kilon tavoittelijoista on aika ilmeisesti siirtyä nyt tähän ryhmään, koska aamupaino oli tänään 74,7kg/169cm. Se tarkoittaa, että BMI:n mukaista ylipainoa on 3,4kg. Noin 17 viikossa on painoa tippunut 16,9kg. Tavoite normaalipaino, ehkä 70kg mutta vielä kivempi olis alkaa kutosella.

Annoskoot ovat pienempiä ja järkevämpiä. En napostele. Kaikki ruoka on sallittua (viimeiset 4 päivää olen syönyt joka päivä suklaata ja kiitoksena paras aamupaino ikinä). Liikuntaa olen hieman lisännyt. Kohta syömään lasagnea ja salaattia. Aamupalalla söin leipää, yosan ja kahden suklaan suklaajäädykekakkua.

Ajattelin liittyä tähän ketjuun sillä yksi merkittävimpiä etappejani on ensimmäisenä päästä 70kg. Olen laihtunut 7kg ja painan nyt 78kg.
Viikkoni on sujunut hyvin ja sain kokea "järkytyksen" kun huomasin eräiden farkkujen käyneen niin isoksi etteivät ne millään enää pysy jalassa niiden suuruuden takia! Tervetuloa koko 40!

15.8.2013: 78,6 kg

12.10.2013: 77,8 kg

11.11.2013: 76,4 kg

Kylläpäs on hidas tahti! Noh.. kunhan eivät noi kilot takaisin enää tule, niin eiköhän tämä mene näinkin etananvauhdilla..

Täälläkään ei vauhdilla pääse pröystäilemään mutta suunta on sentään oikea. Nyt on päästy alle 74kg:n. Alimmillaan oli 73,6kg, siitä ylöspäin on ollut viimeisen viikon.

Mullakin on ollut alimmillaan 73kg ja sekin oli kesällä 2012. Sellaista jojoilua tuon painon kanssa, että huh! Enimmillään 78kg, mutta aika usein 76kg. Ihan alunperin lähdetty 85 kilosta liikkeelle..

Hei olis kiva, kun laittaisitte viesteihin (aina) myös pituuden tai BMI:n niin tietää vähä verrata omaan ja tsemppautua.

Normimeininkiä täällä. Hitaasti ja varmasti. Aamupaino on jopa jo 73 pilkku jotain.

Päivitän varmaan maanantaina faktoja pöytään.