Kiitoksia kaikille

"masentavaa" oli todeta juuri ostetut kaprit liian isoiksi. Eivät enää suostuneet vaihtamaan. Onnittelivat kylläkin. Ehkä menen seuraavan kerran vaateostoksille, kun tavoite on vielä vähän lähempänä

Tsemppiä kaikille

huomenia kaikille!

viikkopunnauksessa vaaka näytti 75,5 ja viimeviikkoseen 76,7 lukemaan verraten se tarkoittaisi siis -1,2 kiloa mennä viikolle,
mahtavaa

nyt aamupalalle.

Ohoh, mikä pudotus, caeza! Wauu!

Manteli, teit hienon päätöksen. Minäkin olen tässä ihmetellyt, kun ei paino laske, vaikka kuinka olen syönyt pullaa ja kakkua, enkä juuri tarpeeksi mitään muuta.

Tälle viikolle ei siis välttämättä juuri miinusta tulossa, mutta lenkkeilyt ovat sujuneet niin mallikkaasti, etten ollenkaan murise. (Tai no, kenties pikkiriikkisen.)

No niin, se on sitten vuorostaan minulle iskenyt jumi päälle. Paino ei ollut tippunut viikossa yhtään, vaan pysynyt tuossa 80kg. Enpä kuitenkaan aio luovuttaa vaan jatkaa sinnikäästi tätä taistoa kiloja vastaan. Kyllä se siitä helpottaa, kun vaan malttaa mielensä

Näin juuri Sarppas! Ei se paino ainakaan siitä putoa, jos läskiks lyö!

Manteli: mua just "tylytettiin" tuossa yhdessä ketjussa ylläpidon suunnalta, kun kerroin miten yritän kieltäytyä herkuista. Ja tottahan se on, että jos niistä tekee itelleen hirviön, alkaa ne kummittelemaan. Eli kohtuudella vaikka joka päivä, sanoi yksin. Ja todella, kun en ole iteltäni mitään kieltänyt, pysyy määrät oikeasti inhimillisinä ja alkaa olemaan päiviä, jolloin en syö herkkuja lainkaan, kun ei tule edes mieleen!

Nonni, lomat lusittu ja takasin töihin. Paino pysy onneks kesäloman yli hyvin napakasti paikoillaan. Nyt pitäis vaan josgtain saada uusi buusti jatkaa! Elokuun pari ekaa päivää aattelin että kokeilempa nyt ilman kiloklubia, ei tuu mittään! Syysmasennus painaa päälle (näkyy olevan meikäläisellä jokasyksynen ongelma) ja kun joutuu taas olemaan illat yksin, jäkaappi kutsuu. Nyt pelottaa että paino lähtee taas nousemaan, joten pakkohan tänne oli palata!

Toivottavasti saan uudelleen fiiliksestä kiinni, tsemppii vaan kaikille muillekkin!

Taidan liittyä tänne kun tuohon 75 kiloon on enää reilut 5 kiloa matkaa. Sitten olisin puolimatkassa kohti normaalipainoa. Olin tuolla 5 kg ennen kuin lätäköt jäätyy-ryhmässä, mutta se tavoite tuli täyteen jo heinäkuun lopussa. Jos vuoden lopussa pääsisi alle 75 kilon, niin se vaatisi minulta sellaista vajaan puolentoista kilon kuukausivauhtia. Jos nykyinen vauhti säilyy, niin se voisi jopa toteutua. Saa nähdä kuinka käy.

Täällä aamupaino käyty kurkkimassa kun risteily lähenee, enää huominen aikaa saavuttaa tavoite (hieman tiukka tuli ehkä aikanaan asetettua mutta heenosti ollaan vedetty) ja aamulukema näytti 75,3 kiloa....että ehkä jopa että kun mahdollista olisikin se 75 saavuttaa huomiseksi kun naistenpäivien turvotus hiljalleen hellittää otettaan....

Mutta palaillaan, hienoja laskuja monella!

keskiviikkona, 3. elokuuta 2011 klo 08:18 Manteli kirjoitti::
Siia, herkuista vielä. Mulla herkkujen napostelu telkkarin äärellä on silkkaa tapaa ja tottumusta, joten siksi kiellän sen sortin herkuttelun itseltäni. Olen valitettavasti vuosien ajan totuttanut itseni siihen, että kun tulee joku kiva ohjelma niin siihen sivuun kuuluu syöminen. Ja niitä kivoja ohjelmia tulee nykyään joka ilta tallentavasta digiboksista Tämän tavan haluan karsia, koska se herkuttelu ei oikeasti anna mitään ja on jokapäiväisenä turruttavaa, juuri sitä tapa- ja tunnesyömistä. Tähän tarvitsen sitä päättäväisyyttä ja kurinpitoa, muuten otan herkuttelun(kin) rennosti. Eli kakkukahveja nautiskelen hyvässä seurassa, mutta suklaalla, jätskillä ja irtokarkeilla en enää yksin itseäni lohduttele.

Mulla on ihan toi sama! Onneksi tykkään tehdä käsitöitä, niin olen ottanut sen oheistekemiseksi. Ja sit en osta kotiin silleen enää herkkuja. Ja sit en ihan kehtaa miehen nähden syödä kamalasti... Toivottavasti tää mun uusi "valaistuminen" kantaa kans hedelmää ens talveen ja niihin iltoihin, kun olen yksin kotona, katson diggarilta ohjelmiani ja väsyttää ja tekee vähän mieli jotain hyvää...

Tsempataan sit toinen toisiamme!

Tänään paino tasan 80! Hiphei (pudotusta 1 kg). Ehkäpä viimein alle tuon ensiviikolla, sitä odotellessa

Tsemiä kaikkille!