Näin juuri!

Nyyhk, suuri ja ihana joululahja 'paremmista elämäntavoista' on se, että tänään kuitenkin vaaka näytti alle 79 kiloa - eli 78,7. Kaipa voin siis sanoa, että tämänkin kuukauden aikana painoa on kuitenkin pudonnut sen kilon verran. Mainiota, vai mitä!? Etenkin ottaen huomioon tuon eilisen kirjoitukseni...

Ja Pape - piti käydä viisi kertaa peräkkäin vaa'alla, en meinannut uskoa

Menin kyllä asettamaan tavoitteekseni, ettei paino nousisi joulun aikana - kun en uskonut sen enää tälle vuodelle putoavankaan... näin uusilla kiloluvuilla se tuleekin olemaan haasteellista herkuttelua

Ihanaa joulua kaikille!

Hienoa KokoM! En ehtinytkään saada sua kiinni vielä!

En aio nyt ennen joulua käydä vaa'alla, seuraava punnitus saa odottaa tapaninpäivään tai tiistaihin - jouluna ei pidä stressata painosta. Ja huomenna joulurauhan julistuksen ja illemmalla syötävän jouluaterian välissä on mukavasti aikaa käydä nauttimassa ulkoilmasta kävelylenkin lomassa.

Oikein hyvää ja rauhallista joulua kaikille!

AAAKH täällä oli paino tänä-aamuna 78kg !

Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

Hauskaa joulua kaikille!

Samon sulle, TiiaMo, ja onnea! Mulla jo kilo plussaa toissa päiväiseen...

Ilmottaudun joukkoon. Painoa on noin 80 kg, ja pudotettavaa noin 15 kg. Joulun jälkeen on mukava aloittaa kevyempi ruokavalio.

Säännöllinen liikunta on kuulunut elämääni jo useita vuosia, mutta se ei ole laihduttanut. Kunto on noussut ja lihaksia on toki tullut. Nyt olen kuitenkin saanut riesakseni rasitusmurtuman tai sen esiasteen enkä ole puoleen vuoteen päässyt kunnolla juoksemaan.

Mites ton Tickerin saa tähän perään, voisko joku neuvoa? Yritin vaikka mitä, mutta pieleen meni.

Persikka

Tervetuloa Persikka! Tuolla jossain on oma ketju tickerille ja siellä sitä voi testatakin. Lyhyesti: mene esim mun tickerin kautta sinne sivulle, tee itelles oma tickeri, kopioi se koodi ja liitä se sun profiilin kautta tietoihin. Sit kun käyt sitä päivittämässä, muuttuu lukema täälläkin automaattisesti.

Mulla jouluplussaa vain 600g joten ei paha. Ja sekin enimmäkseen turvotusta, joten kun tänään juon vihreetä teetä ja vettä sekä palaan normi rutiineihin, niin eiköhän uuteen vuoteen mennessä olla omissa lukemissa ja ensi vuodelle sitten jo uusia lukuja! I hope!

Kiitos Siia. Näyttäisi ainakin näkyvän

Hienolta näyttää!