Wau, hienoa Tatzzki ja perässä tullaan! Hitaasti tosin .

Mulla vielä menkkaturvotuksia. Eilen aloitin hulatutkimuksen hulavanteenpyöritys-vaiheen, eli seuraavat kuusi viikkoa enenevissä määrin pyörittelen itseäni kapeammaksi...

Onnea Tatzzki!

Siia: Millainen hulavanne sulla on? mua kiinnostais kokeilla, jos siitä olis iloa, kun kahden lapsen äitinä ei aika oikein riitä monessa jumpassa käymiseen/viikko. Teen vatsa-ja selkälihaksia kyllä kotona, mutta tosta hulavanteesta sais vaihtelua

Mulla toimii kanssa hyvin tuo, että merkkaan ruoat etukäteen ja pysyn siinä. Yleensä viikonloppuna en merkkaa, mutta koitan silti syödä järkevästi ja herkut pitää minimissä.

Vilmiina79: mulla on 1,2kg muhkuravanne, en tiedä minkälaisia on tarjolla kun otin osaa sellaiseen tutkimukseen, jossa tuon hulavanteen pyörityksen tehoa verrataan kävelyyn. Sain sen sieltä. Ainakin eri painoisia on, kuulema siitä kilon painoisesta ei tulisi niin pahoja mustelmia alkuun kuin tuosta. Valmistaja ei kai tuota enää teekään, kuulin. Ja joku sanoi omistavansa peräti 3 kilon painoisen! Ne muhkurat kai lisää pyörittämisen vaikutusta aineenvaihduntaan. Nyt, kun tekniikka löytyi, sitä vois harrastaa hyvin telkkua katsoessa. Se liike on aika pieni mikä siinä pitää tehdä että vanne pyörii, mutta lihaksia pitää jännittää kunnolla koko ajan. Tuntuu, että jo tänään kävelen hieman paremmassa ryhdissä...

Hyppään joukkonne jatkoksi jos sopii?
Mulla on virallinen tavoite 64 kg mutta tämä 75 kg on erittäin hyvä välitavoite. Tällä hetkellä kun paino on 83 molemmin puolin.

Alkuvuodesta aloitin, mutta motivaatio katosi vähäksi aikaa ja sen lisäksi koko helmikuu meni enempi vähempi sairastellessa että nyt viikko sitten löytyi taas se vire ja fiilis elämäntaparemonttiin.

Tuo hulavanne -juttu alkoi kiinnostaa Puhutaan vissiin jostain "aidosta" renkaasta eikä lelukaupasta lapsille ostetusta vanteesta??

Nyt lounaan pariin ja sitten takaisin töihin, vaikka houkuttais enempi tuo ulkoilma. Siellä kun paistaa aurinko niin ihanasti ettei kylmyys ja viima haittais. Mutta iltapäivällä sitten koiran kanssa liikkumaan

keskiviikkona, 14. maaliskuuta 2012 klo 13:13 sunflower20 kirjoitti::


Tuo hulavanne -juttu alkoi kiinnostaa Puhutaan vissiin jostain "aidosta" renkaasta eikä lelukaupasta lapsille ostetusta vanteesta??

Hulavanteita on aikuisillekin sekä lisäpainolla että ilman. Nuo ilman lisäpainoa olevat vastaavat lapsille tarkoitettuja, ts. ovat yhtä kevyitä.

Tuli mieleen tästä hulavanteesta, että miten sen pyöritys voikin olla niin vaikeaa. Zumbatunneilla pyöritetään lantiota koko tunnin ajan, ja se onnistuu hyvin, mutta heti kun ottaa vanteen liikkeeseen mukaan esim. kotona, pieleen menee. Hulavanteesta on muuten oma erillinenkin ketjunsa, jota kannattaa käydä vilkaisemassa. Se löytyy täältä.

Hei Pape
Ei se hulavanteella pyörittäminen vaikeaa ole jos jaksaa harjoitella
Siskoni sai joululahjaksi hierovan vanteen jolla opettelin itse, vanne vain aluksi tuntui kauhealta, kuin olisi hieronut luita

Kiitos Siia ja Pape hulainfosta. Tekis mieli heti lähteä kauppaan ja kokeilla

Kesällä kokeilin lasten sellaista kevyttä vannetta ja kyllä senkin vielä sai pyörimään. Ja hauskaa se kyllä oli! Nyt oli suunnitelmissa ostaa juuri tuollainen aikuisten painavampi vanne.

Tervetuloa sunflower20!

Mulla löytyi oikea taktiikka kolmannella kerralla, eli tänä aamuna pyöri vanne nätisti ihan pienen pienen liikkeen avulla. Salaisuus on keskivartalolihasten jännittämisessä, kun paketin saa oikealla tavalla kasaan ei satukaan niin paljon. Mutta on kyllä ihan hakattu olo, osin siis ihonalaiskudos tosi kovilla mutta tuntee että lihaksetkin terveellä tavalla kipeät. Ja toi muu kipuhan vähenee ensimmäsiten päivien jälkeen. Tuntuu, että ny jo olis ryhti vähän parempi...

Kiitti Pape tosta ketjulinkistä, pitää käydä lukemassa!

Kiitoksia hulavinkeistä! Alkoi nyt oikein polttaa tuo asia, joten voipi olla että joudun kauppaan raahautumaan.
Muistan vaan että munkin mielestä sen pyörittäminen on tosi vaikeaa. Mutta jos sen oppii niin eiköhän kauan kadotettu vyötärö löydy

Mutta käynpä kattomassa tuota hulaketjua, jos sais vinkkiä miten sitä pitää pyörittää!!

Pitäiskö sitä itsekin käydä ostamassa tämä paljon puhuttu hulavanne!