Nyt on sitten ilmottauduttu Rovaniemi Maratonin naisten 10km juoksuun.

Vielä en puolikkaalle uskaltanu vaikka tuolla olisi helpompi reitti, pitää ilmottautua Ruskamaratoniin sitten kun se on mahdollista.

Harjoittelupaikasta tuli taas kiitos mutta ei kiitos. Haastatteluun oli valittu kolme, mie olin se kolmas mutta jäin ilman paikkaa. Potuttaa.. No, onneksi kesään on vielä aikaa..

Eilen juoksin 7km kiihtyvän lenkin. Lenkin loppupuolella oli järkyttävän jyrkkä mäki, ei onneksi pitkä mutta sen jälkeen oli vielä lievää nousua. Vauhdin sain pidettyä yllä mäessäki mutta sykkeet oli 172 korkeimmillaan ja otti hieman voimille. Viimeinen kilometri meinasi tehdä tiukkaa mutta onneksi sai juosta tasaisella sen.
Nyt on vaan inhottavaa juosta kun autotiellä juostessa on jäätä ja sohjoa sen verran että nastat tarttee alle mutta kävelyteillä on niin paljon hiekkaa ja sulaa että kesälenkkarit riittäis ja nastoilla juoksu on töksyttelevää.

huomenna virallinen punnituspäivä mutta kävin jo tänään kurkistamassa lukemaa, plussaa näytti 600g alimmasta painosta. mutta huomenna virallinen tulos.

Nyt oon jo niin lähel 85 rajaa et tuun vähän kurkkimaan millainen meininki täällä on
Viime kesänä onnistuin pudottamaan reilun 90kg lähtöpainosta niin että painoin tasan saman verran kuin nyt. Mutta en koskaan päässyt alle 85 kun homma meni puihin kun herkut vei voiton. Nyt jatkan sisukkaasti eteenpäin. Viimeksi homma kaatui kesälomaan mutta nyt ei ole lomaa ennen kuin elokuussa niin hyvin aikaa tehdä normaalista ruokailusta tapa jottei loma mene taas jääkaappia tyhjentäen

Vau kigsu, onnea kovasti 20kilon pudottamisesta, mahtavaa työtä olet tehny ja tuo on upea saavutus!

Puntari näytti virallisena punnituspäivänä 83,3kg. Luulin että paino nousi viime viikosta mutta tarkistuksen jälkeen totesin tosin että sehän on laskenu viime viikosta peräti 200g! Eli suunta onkin oikea! Ihannenopeuden mukaan minun pitäis kyllä painaa jo 80,3kg mutta eihän tuo laihdutus näytä taas menevän yhtään suunnitelmien mukaan eikä ihannenopeudella.

Tänään olisi taas juoksulenkki-ilta, 7km kiihtyvä lenkki. Pitänee juosta sellaista reittiä ettei tartte sitä jyrkkää mäkeä juosta ylös. On vaan vaikeaa löytää reittiä ilman mäkiä kun asuu vaaran päällä.

Täälläpä pompitaan taas ylös ja alas tuon painon suhteen. Ärsyttävää, kun ei oo koko ajan laskusuunnassa Ai nou, ai nou, maltti on valttia tässä(kin) hommassa Tänään siis aamupaino 83,7 kg. Kivasti pomppii reilun kilon sinne sun tänne.

Paistoin äsken pullaa. Joo-o, söin kaksi korvapuustia ja loput laitoin äkkiä pakastimeen, ettei tuu tuoreeltaan kaikkia syötyä. Onneks paistoin vaan ihan pienen taikinan. Sen verran, että on parille kahville kahvileipää, jos joku tänne eksyy kylään.

Ulkona sattaa vettä ja on ankeeta. Lenkille ei oikein huvita nyt lähteä. Ei kai sitä joka päivä tarviikaan niin älyttömästi rehkiä. Vaikka on se sen verran mukavaa, että vieroitusoireita tulee, jos liian kauan on lenkkeilemättä

Kiitos Peikkotar onnista! Koitellaan nyt pysyä siellä pienemmällä puolella jatkossa

Kävin sitten tänään uteliaisuuttani puntarilla vaikka eilen punnituspäivä olikin, koska yleensä painoni nousee urheilun jälkeen. Nyt olikin käynyt toisin, 1,1 kiloa minusta oli vuorokaudessa kadonnut jonnekin! Uusi paino on siis 82,2kg! Eiköhän tuo korjaannu tuonne eilisiin lukemiin sillä tänään on kahdet lastensynttärit. Pitää muistaa kohtuus!

Eilisen punnituspäivän lukema oli 82,2 kg. Jeij! Paino on kestäny nyt kasikakkosissa muutaman päivän. Onhan se ihan kiva juttu, mutta sinne kasikympin alapuolelle tekisi jo kovasti mieli. Oisko vähän mahtavaa, jos paino alkaisi seiskalla.

Eilen illalla paistoin pizzaa. Aika kevyttä sellaista ja vielä ruispohjalla, mutta sitäkin tuli syötyä liikaa. Ihme kyllä, se ei tämän aamun vaa'alla näkynyt ollenkaan Tänään vielä on tuota pizzaa lounaaksi ainakin, ehkä jopa päivälliseksikin. Ellen nyt sitten tunge osaa pakastimeen varmistaakseni, ettei tuu syötyä liikaa

Tsemppistä kaikille taas

Heippa. Uusi ryhmä ja uusi haaste kohti 80. Kirjoittelen koneelta sit enemmän.

No niin nyt päästiin oikein kunnnolla vauhtiin.

Mulla on toi eka tickeri kans 80 kg asti että siihen eka tähtäys.
Näin unta voittavani lotossa. No niin ei käynyt. Ois voinu palkata vaikka pt:n puskeen kovempaa.

Näillä siis mennään eteenpäin.

Haha! Mun haave ois kans voittaa ihan käsittämättömästi rahaa. Palkkaisin kokin tekee kaikki ruuat ja pt:n suunnittelemaan ja tsemppaamaan treenejä. Ja koska lopulta olisin laihtunut niin paljon että rinnat olisivat vain tyhjät nahkapussit, hankkisin niihin sopivasti täytettä
Mutta siihen asti näillä mennään. Yritän toimia itse itseni kokkina joka valmistaa terveellistä syötävää ja silloin tällöin toimia omana pt:na
Kun tavoite on saavuitettu, hankin käteen näyttävän tatuoinnin. Koska silloin kärsii katsellakin

Perjantaina puntari näytti 82,7kg eli 500g oli jostain pompsahtanu lisää.

Viikonloppu oli melkoinen, perjantaina 5km hölkkälenkki ja lauantaina pisin lenkkini koskaan, 14km! Hyvin jaksoi, viimeinen kilometri alkoi tehdä tiukkaa.

Juhlittiin eilen esikoisen synttäreitä ja syömiset oli mitä sattuu. Onneksi tein kaikkea niin sopivasti että kaikille riitti, itselle yhdet maistiaset ja sen jälkeen kakut olivatkin loppu. ei siis tarvitse jämiä enää syödä, good for me! Tänään onkin hyvä suunnata Inbody-mittaukseen kun on eilen mättäny herkkuja.