Tsemiä jenni! Hyvä että menee hyvin .

Mulla tänään punnituspäivä ja 81,5kg näytti vaaka, 0,7kg pudotusta viikossa. Toivon niin, että pääsisin alle 80kg parin viikon sisällä..

Hei vaan kaikki kanssalaihduttajat ja hyvää kohta alkavaa helmikuuta.
Herkuton helmikuu olkoon minun päämääräni. Ystävänpäivä, laskiainen, runebergin herkku, olkoot. Olen minä osani noista päivänherkuista tässä yli kuudenkymmenen vuoden aikana syönyt ja enemmänkin

Paino nyt 82,7.

Onneksi täällä on satanut lunta ja liukas jää jäänyt lumen alle oikein kunnolla, eikä pakkastakaan ole vielä liikaa niin pääsee raikkaaseen ulkoilmaan.

Paino nyt 82,5 kg. Ei voi muuta kuin jatkaa, vaikka välillä meinaa kyllästyä hitaaseen tahtiin.

Mukavaa laihisviikkoa kaikille!

Nyt kääntyi väärään suuntaan, 82,7 kg.
Tuli syötyä pari laskiaispullaa ja kauheasti ruokaa.

Voi kilin kellit jos ei ala mulle rajoja löytymään. Ei tuo liikunta millään kuluta niin paljon että voisin syödä mitä vaan.

Muille oikein kivaa laihisviikkoa ja mulle hampaiden ja vyön kiristystä

Mulla palaa ja laihtuu mutta alle 130kg mennään mikä ihan hyvä herkut viimeviikolla kuittas oman osuuden sattui löytyyn vielä gluttenittomia laskiaispullia,tosin kaavin kaupan kerman pois korvasin makealla rahkalla.oli hyvää hiukan pullat olivat kovia.gluteeniton jauhoseos on sellaista ei pysy koossa jos on lian löysää.jatketaan

Joo, kiva 23.1 oli paino jo 81,5 ja tänään 85,7.. Huh huh.. Näin tää lähtee helposti käsistä. Ylös ylös, pakko kääntää suntaa alas alas.. Tuntuu mahdottomalta päästä alle 80kg, mut ehkä ennen kesää tsemppiä kaikille!

Heippa kaikille. Katon viä viikonlopun yli pääsenkö siirtyyn tänne. Tänään paino oli 84.6. Luvassa on herkuttelua niin saattaa olla et siirto tulee viikkoa myöhemmin. But I'm getting there.

Vihdoin paino taas vähemmän, 82,3.
Liikuntaa tuli enemmän ja jätin iltavoileipien syömisen vähemmälle.
Tällä viikolla ohjelmassa kävelyä, keilausta ja uimista.
Salaattipusseja kävin juuri ostamassa, mukaan tuli myös savukalaa ja uutta mulle oli lohi-pinaatti pyörykät. Sitten ostin tulisesti maustettuja siipipaloja. Ne söin jo. Hyviä olivat ryökkäät, poltti suuta juuri sopivasti.

Kivaa maaliskuuta kaikille kanssalaihduttajille

No niin I'm here! Jes, viikonlopun ravintolaherkuttelusta huolimatta täällä ollaan. Paino oli tänään 84,5 hitaasti ja jojoillen mennään alaspäin.
Taustalla mulla on siis paljon laihduttamista ja jojoilua. Pahimmillaan oon painanu ehkä just himpun yli 100. Halusin kieltää sen iteltäni, mut totta se on. Mikä parasta en muista koska olisin painanut näin "vähän". 2012 pääsi 82 nurkille ja siitä sitten paino taas hitaasti ja varmasti nousi. Oma elämä heitti kiviä päälle ja oli helpompi turvautua ruokaan ja maata sohvalla illat.

Nyt olen jokseenkin valaistunut painonhallinnan suhteen ja tuntuu etten laihduta ollenkaan kun saan syödä tasan sitä mitä sillä hetkellä mieli tekee. Kuitenkin mulla on ns vhh-ruokavalio joten sen puitteissa sallitut. Oon nauttinu matkasta jonka aloitin tuskissani helmikuun alkupuolella kun totesin että jotain täytyy tehdä tai mun paino on taas pian yli 90. Olin siihen mennessä kituutellut taas vaihteeksi nutriletteillä. Se ei nyt ajatellen ollut fiksua nähnytkään.

Kuitenkin toivottavasti edes hippu tästä huippufiiliksestä välittyy muille. Odotan jo innolla et pääsen kääntään luvun 7:lla alkavaksi.

Nutriletit pois pitää vetää sitten piippuu.että laihtumalla laihtuu mä pidän 1500-1600kcal ruokavaliota gluteenitonta ja to-ma välissä pudonnu 8kg,syön noin neljä kertaa päivässä en sokeria enkä gluteenia ruuissa,keittoja rikastan niitä raejuustolla ja aamupalaan kuuluu proteiini pirtelö.itsetekoinen noin 400g ja 300kcal.eikä nälkä vaivaa,tänään on aamuhedelmä ja leipå syöty enään se pirtelö ja lounas klo 13.herkuttelen tummalla suklaalla viikonloppuna meni koko levy!