Rohkeasti siirryn tänne kasiviitosen tavoittelijoihin, oksennustaudin ja migreenipäivän seurauksena paino tippui kahdessa päivässä kaksi kiloa (aamupaino 88,7) ja toiveikkaana olen että se alle tuon yhdeksänkymmenen pysyykin nyt kun alan pikkuhiljaa palailla normaalioloihin.

Maanantaina alittui 85 kg, joten nyt olen siirtynyt 80 kg tavoittelijoihin. Tsemppiä kaikille!

Onneksi olkoon Helttu!

Minä päätin siirtää punnituspäivän torstaille - kun torstaisin siis alkaa ja loppuu aina työjakso, niin siinä on jotenkin sopiva sauma aina katsoa miten on töissä tullut syötyä ja toisaalta ovatko vapaat sujuneet niin kuin pitää.

Tänään vaaka näytti 87,5kg, eli noroviruksen jäjiltä ei ole niitä kiloja oikeastaan takaisin tullut lainkaan!! Hieno juttu.

Toivotaan että kauniit kevät päivät jatkuvat ja innostavat meitä kaikkia ulkoilemaan!

Selailin tässä kasivitosen tavoittelijoiden viestiketjua ja huomasin, että olin samoissa lukemissa 2 kk sitten. Meinaakohan sitä että minusta on tulossa ainaisjäsen? Kiloklubissa olen kaikkinensa ja pikkuhiljaa noin 3 vuoden kuluessa onnistunut karistamaan painosta reilun 10 kg. Se on tietysti jo saavutus kun aikaisemmin lukema hilautui pikkuhiljaa päinvastaiseen suuntaan, lukuisista painonpudotusyrityksistä huolimatta. Mutta kyllä voi olla tiukassa läskit! Liikun jo varsin runsaasti enkä alle 1600 kalorin kertakaikkiaan pärjää. Välillä menenee ylikin, koska paino vaan junnaa. Mutta periksi en anna, kyllä se 85 kesään mennessä alittuu. Erityisesti tahdon rohkaista niitä, joiden paino ei ihan tyylikkään tasaisesti tipu. Ja onnitella tahdon niitä, joilla on hyvä vire päällä ja paino tasaisen varmasti laskee ja siirtyvät sujuvasti seuraavaan tavoiteryhmään. Perässä tullaan, luulisin...

Hei,

Olen aloittanut täällä tänään ja aloitus painoni oli 88,5kg, en löytänyt 80kg tavoittelua . olisin sellaiseen halunnut, koska en varmaan ole kovin kauaa täällä...muutama kilo vain, mutta katsotaan kuin käy

Heti alkuun tarttis neuvoja makeanhimoon. Mullon ollu jo jonnin aikaa ihan älytön makean himo, josta nyt en pääse yli

hyväkarpille se ainakin vinkiksi, että kun syö tarpeeksi ja niin että pallot vihertää, niin mieliteotkin helpottaa. Makeanhimoa saa myös helpotettua hedelmillä. Itse kävin tänään kyläilemässä ja siellä tuli syötyä karkkia ja makeaa piirakkaa ja ei varmasti hetkeen tule herkuteltua kun maha meni ihan sekaisin

Vaaka yllätti lukemalla 87,4, -1 kg siis edellisviikosta. Tämä hämmästyttää suuresti, sillä vielä eilenkin jo näytti siltä ettei pudotusta tule kuin parisataa grammaa. Muutenkin liikuin viimeviikolla kuin hullu ja keho kai keräsi nestettä kun viimemaanantaisista lukemista jopa nousi kilolla välillä. Parina päivänä tuli syötyäkin n. 2700-2500 kalorin edestä, mutta muina päivinä kylläkin suositusten mukaan.

Maanantai on siis hyvä punnituspäivä, ihan kuin maanantaiset tulokseni olisivat psykosomaattisia: kun ajattelen että huomenna on punnituspäivä niin keho alkaa ikäänkuin toimia omillaan ja haihduttaa yön aikana ne muutamatsadat grammat aamuksi.

Kuinka ihanaa olisikaan oikeasti laihtua ajatuksen voimalla!

Niin ja tervetuloa hyväkarpille, tää on varmasti ihan hyvä ketju sulle niin ei tule heti alkuun liian mahtipontisia tavotteita, vaikka ei se ~8 kg mitenkään mahtipontiselta kuulostakaan. Vaan maltillisesti on hyvä aloittaa :].

Terkut etelän mailta niin uusille kuin vanhoillekin tutuille! Kaksi viikkoa sitten paino näytti 87,2 kg ja tänään 87,9 kg eli hyvät syömiset ja juomiset toivat 700 grammaa laardia takaisin. Sehän olikin etukäteen tiedossa, mutta eipä sitä lomareissulle kannata lähteä paastoamaan, kun maapallon eri kolkat ovat niin ihania herkkuja täynnä. Tästä sitten vaan jatketaan sinnikkäästi kohti 85 kg:aa. Mukavaa Pääsiäistä kaikille!

Hip hei! Eppis siirtyi siis jo viikko sitten tänne kasivitosen tavoittelijoihin

On vaan hidastunut tämä tiputustahti hiukan alun humpsahduksista. Mutta nyt mennäänkin sillä hyvällä tahdilla, eli n. -500g/viikko.

Tuntuu upealta, että huomaan todella painon putoavan, vaikken millään laihdutuskuurilla tunnekaan olevani.

Nyt KEVÄT tulee ja juoksukengät kaivetaan naftaliinista. Ensiviikolla alkaapi juoksukoulu, tavoitteena 5 km:n juoksulenkit