Musutti, elä huoli! Jos se on päivässä tullut niin kai se nyt nopsaan tipahtaa poiskin. Oisko jotain mikä olisi kerryttänyt nestettä kehoon? Suola? Joillain kerää raskas liikuntakin.

Mulla vielä 200g jäljellä 85 kg:aan. 600g olisi tällä viikolla siis lähtenyt.

Minäkin jahtaan tässä aluksi 85 kiloa, se on aika oiva välietappi. Painonpudottelun aloitin viime maanantaina ja painoa silloin oli 96. Nyt toivotttavasti jo vähemmän, mutta punnitus vasta maanantaina.

Kiloklubi on kyllä mahtava homma. Olen nyt innolla merkkaillut liikuntaa ja syömisiä ja kyllä se vaan motivoi, kun näkee ne kalorit suoraan.

Täällä venaillaan mielenkiinnolla, mahtaiskohan sitä maanantaina sitten vihdoin voida siirtyä. 300 g alholin kertymää oli jäljellä puolessa väliviikkoa

Jos on tasan 85 niin taidan jäädä vielä viikoksi no mutta hitaasti ja varmasti eteenpäin kuitenkin

Virallinen punnituspäivä antoikin tulokseksi 84,9kg Oisko ollut perjantaisen liikunnan pöhötystä nuo eilisestä kadonneet 300g. Alan varovasti kurkkia 80kg tavoittelijoiden ketjua kohti..

Moikka muruset!

Paino tänään 85,3. Kyllähän se tuommoinen humpsahdus tahtoo hiljalleen laskea, mutta kun sen aina tietää, että jos kilo tulee päivässä jostain niin vähintään viikon kestää että se laskee takaisin siihen mistä alunperin ylöspäin humpsahti. Ja sitten ollaan vasta lähtöruudussa jälleen. Siispä aina tuommoiset epämääräiset nousut ottavat hurjana aivoon, vaikka olisi kyse esimerkiksi vain liikunnan keräämästä nesteestä.

Koitan olla ajattelematta sitä ennen joulua vaakassa näkynyttä 82 kg tai masennun lopullisesti.

Hyvää huomenta ja alkavaa viikkoa kaikille,

Ilokseni ja ehkäpä vähän myös teidän iloksi voin todeta vihdoinkin alkomahoolin aiheutuneiden lisäkilojen kadonneen ja siinä samassa myös päästy hieman alle

Näin ollen siirryn nyt seuraavaan ketjuun viikon itku marinan jälkeen

DayDreamer etköhän sinäkin perässä pian tule ja jos junnaa seuraavassa ketjussa saman aikaa kun täällä niin no hätä siellä nähdään , toiveena kuitenkin ois päästä sieltä hieman nopeampaa tahtiin pois tänne kun meinasin jäädä jo asumaan

Onnea kaikille jatkoon ja nährää seuraavassa ketjussa

Kaikille ketjusta alempaan sarjaan siirtyville tsemppiä! Ja kaikkihan toki perässä tullaan, itsellä siihen tosin vielä matkaa muutaman vikon verran. Edellisessä viime viikon punnituksessa vaaka näytti 88,8kg, tänä aamuna se ei suostunut toimimaan enää ollenkaan. Ostoslistalla on siis ainakin uusi digivaaka. Jos saisi uutta tsemppiäkin tähän projektiin, kun saa aamusella hypätä uuden uutukaiseen vaakaan

Jotenkin maanantaisin aina tuntuu, että voi ikäänkuin aloittaa taas puhtaalta pöydältä, vaikka edellinen viikko olisikin mennyt huonosti. Tosin nyt ei ole tietoa mitä painolle on tapahtunut, jotenkin outo olo Mielessä myös kävi, että en ostaisikaan sitä vaakaa nyt heti, mutta en kuitenkaan malta olla ostamatta.. se kuitenkin toimii eräänlaisena tsempparina!

Viikonloppu meni vähän huonolla elämällä, joten tänään näytti vaaka sitten hieman takapakkia tuon painonpudotuksen suhteen. Silti olen vielä alle sen lähtöpainon, eli ei mitään maansa myyneitä fiiliksiä ole kuitenkaan. Nyt vain itseä taas niskasta kiinni ja takaisin ruotuun!

Tuo on muuten ihan totta ainakin omalla kohdalla mitä NecotineL mainitsi: maanantaisin tuntuu, että voi taas aloittaa puhtaalta pöydältä, vaikka edellinen viikko ei olisi ihan niin putkeen mennytkään. Olisihan se kiva, kun ei tarvitsisi aina aloittaa alusta joka viikko, mutta kiva, että edes seitsemän päivän välein saa motivoitua itsensä taas täyteen intoon

Yleisenä marinana: Että ottaa päähän kun tuo ruokien ja liikunnan merkkailu ei toimi Mä niin mielelläni keräisin pitkin päivää noita tietoja ylös, kun sitten ei ainakaan mikään jää merkkaamatta. Plus mulla ainakin toimii se, että kun merkkaan, niin en olevinaan "kehtaa" sitten syödä niitä herkkujakaan niin paljon, kun en pysty huijaamaan itseäni.

Ihania onnistumisia täällä, onnea paljon kaikille

Ja meille muille vielä enemmän, kyllä se 85 lähenee meitäkin

maanantaina, 30. tammikuuta 2012 klo 15:16 GianTiger kirjoitti::

Yleisenä marinana: Että ottaa päähän kun tuo ruokien ja liikunnan merkkailu ei toimi Mä niin mielelläni keräisin pitkin päivää noita tietoja ylös, kun sitten ei ainakaan mikään jää merkkaamatta. Plus mulla ainakin toimii se, että kun merkkaan, niin en olevinaan "kehtaa" sitten syödä niitä herkkujakaan niin paljon, kun en pysty huijaamaan itseäni.

Sama homma! Itsekin tykkään merkkailla ylös sitä mukaa kun syön - aina kun siihen on vain mahdollisuus. Pelkään että joku leivän palanen tai jogurtti unohtuu välistä kokonaan. Vaikka joskus tosin pidän päivän etten kirjaa ollenkaan ja toimin ihan mutu-tuntumalla, mutta silloin kun merkkaan, haluan olla tarkka näiden kanssa. Muuten tuntuu että huijaisin itseäni

Tänään olen vihdoin päättänyt mennä vaakaostoksille, johan tässä on pari päivää rikkinäistä vaakaa katseltukin ja useampaan otteeseen todettu, että ei se vain ihan oikeasti enää toimi.. Ehkä vihdoin aika ostaa uusi.