Moi kaikille kanssakeventyjille

Ajattelin liittyä tähän porukkaan, tavoitteena saada paino aluksi 85 kiloon.

Olen 36-vuotias 4 lapsen äiti Savosta ja vuoden alusta alkaen olen yrittänyt keventyä. Ylipainoinen olen ollut koko ikäni, lapsena jo pullukka. Hoikimmillani olin häiden aikoihin pian 13v sitten, silloin painoin alle 70kg. Pituutta on 161cm. Nyt en ole vuosiin kunnolla saanut painoa laskemaan, tosin se ei noussutkaan vuosiin. Kunnes viimetalvena selkä sanoi poks ja samalla meinasi mennä hermotkin...kerrytin painoa vuodessa semmoset 7kg. Nyt aluksi pyrin eroon näistä ja jatkan sitten taistelua niiden aiempien ylikilojen kanssa.

Alkuvuosi meni nytkin ihan piloille, sain itseäni kunnolla niskasta kiinni vasta tammikuun lopulla. "Virallinen" aloitus tapahtui siis 23.1. ja silloin painoa oli 92.6kg. Tämän viikon maanantaina sitä oli 89.9. Pudotusta siis neljässä viikossa -2.7kg. Hidasta, mutta alaspäin silti menossa. Itse asiassa kahtena edellisenä maanantaina on ollut tuo sama lukema eli viime viikolla ei tullut pudotusta. Pääasia, ettei nousua

Tulipa pitkä selostus, haittaaks se

Yritin äsken useaan kertaan luoda tuollaista tikkeriä. Ja kun pitäisi siirtyä siinä vaiheeseen 3 eli ulkonäkö, lukemat yms. on laitettu, niin eipä se näytäkään mitään. Tulee vain teksti jostain virheestä ja sivu on valkea...Yritin sekä IE:lla että Firefoxilla. Mistähän lie kyse?

Vaan nyt on ruettava pienempien muksujen kanssa aamutouhuille ja sitten pyykkikone pyörimään. Isommat lapsoset ovatkin jo koulussa. Itselläni on ruhtinaalliset vapaat menossa, menen töihin seuraavan kerran ensi ma, aah.

Ihan uus lukema vaaa`alla: alle 87kg. Mä tein sen tai sitten tää on joku ihme väliaikanen lasku! Enpä ois uskonu, että joskus nään puntarilla lukeman, joka alkaa 86:lla

Täällä tahti on ollut niin hidasta että iski epätoivo ja katkes koko yrittäminen. Nyt tartteis ottaa itteään niskasta kiinni ja palata ahertamaan. Liikkumassa oon käynyt ihan niinkuin pitääkin, mutta jostain syystä nälkä ja napostelunhimo on ollut jatkuvaa, vaikka oon kyllä ihan ruokaakin syönyt.

Tälle aamua tuli herkuteltua valtavalla brunssilla, jonka saldoksi tuli merkkailujen jälkeen reilut 1000 kaloria. Toisaalta, nälkä tuskin tulee enää ennen iltaa ja yleensäkin aamupala ja lounas kaiketi pitäis yhteensä olla lähemmän 1000... Vaan hirvittäähän tuo silti. Mutta niin hyvää oli, ettei harmita vaikka hirvittää.

En sitten tiedä muista, mutta mulla ainakin on tunne että välillä pitää tankata ja syönä joinain päivinä reilusti enemmän kuin normaalisti, ettei ois jatkuva hiukominen kun syö kiltisti. Jospa ens viikolla oiskin sit helpompi ryhdistäytyä, kun on syönyt hyvin

Heissan, pompsahdan nyt tänne tuolta 90kg:n tavoittelijoista.

Alkuvuodeta matkaa tehty alespäin, alkupainoa oli tasan 95kg, ja tänään punnasin 90.0 kg.

Matka siis jatkuu, hitaasti , mutta varmasti!

Sainpas tuon tikkerin tehtyä. En ymmärrä mikä siinä aiemmin tökki, nyt sen tekeminen sujui kuin vettä vaan.

Minua jännittää...nimittäin huominen vaakailu. Tämän viikon syömiset, varsinkin loppuviikosta, ovat menneet ihan penkin alle. En ole edes merkkaillut kaikkea ylös, olen itseltäni piilossa Tuntuu, että kokoajan tekee mieli jotain syötävää. Onneksi kaikki suusta alas mennyt ei ole ollut herkkua. Vähän sama tunne kuin Nonakalla, että tankkausta kaipaa ajoittain.

Täytyy vain valmistautua siihen, että huomenna tulee tämän projektin ensimmäinen plussa-tulos. Sen yli on vain sitten päästävä!

Nyt vain ajatukset pois painosta ja lasten kanssa nauttimaan upeasta auringonpaisteesta ja raittiista ulkoilmasta.

Mä varotan jo nyt, oon melkonen yksinpuhelija ja vaa'alla raavaaja, joten täytän tätä topicia yksinäni näköjään

Tänään aamupaino 89,7, joten alaspäin tultu 300g.

Tiedän ettei sais ravata vaa'alla joka päivä, mut mulla on toi paino pudonnu aika tasasesti (toistaiseks), ni tulosten näkeminen heti motivoi mua suuresti

Uusi viikko - uudet kujeet! Aikaisemminkin olen täällä tainnut mainita, että maanantaina on aina jotenkin toiveikas olo, ei koskaan tiedä mitä viikko tuo tullessaan

Viime viikolla kävin ensimmäistä kertaa kokeilemassa itselleni ihan uutta lajia, Piloxingia! Tietämättömille tiedoksi, että siinä on yhdistettynä pilatesta sekä nyrkkeilyä (boxing), joiden yhdistelmästä tuo nimikin on peräisin. Koska tuntikuvauksessa oli mainittu pilates, ajattelin tunnin olevan ainakin osittain rauhallinen. Ja mitä vielä, tunti oli yhtä menoa ja meininkiä! Lihaksetkin onnistuin saamaan kipeäksi - se ihana tunne kun pari seuraavaa päivää tietää tehneensä jotain tehokasta. Onko muita Piloxingiin hurahtaneita?

Eilen ostin tarjouksesta jääkaappiin marinoimattomia broitskun filesuikaleita, jotain herkkua pitäisi niistä tänään kehitellä. Tämän päivän liikuntakin on vielä avoinna.. eli fiiliksen mukaan mennään täällä. Joka tapauksessa - mukavaa maanantaita kaikille kanssalaihduttajille ja tsemppiä uuteen viikkoon!

Tän aamun punnailut jäi välistä kun en uskaltanut mennä ennen veskivisiittiä vaakalla ja tulikin sit syötyäkin ennen sitä niin sai olla koko homma. Parempi vaan, viikonlopun turvotus (90,1) ei lämmittänyt mieltä kun olin jo käynyt 89,1 asti. Jaksaiskin vähän aikaa pysyä vaakalta pois niin vois sitten yllättää itsensä.

Ihana ilma tuolla ulkona, ja aamulla oli kiva herätä kun oli jo valoisaa. Kevät tulee!

maanantaina, 27. helmikuuta 2012 klo 10:41 tinkey kirjoitti::

Tiedän ettei sais ravata vaa'alla joka päivä, mut mulla on toi paino pudonnu aika tasasesti (toistaiseks), ni tulosten näkeminen heti motivoi mua suuresti

Mulla on kanssa sama, että käyn vaa'alla nykyään "turhan usein". Mutta mä perustelen sen sillä, että miinuslukemat motivoi entisestään ja jos näkyy vähän plussaa, niin sitten se saa heti ottamaan itseään niskasta kiinni. Vielä ei ole ollut sellaista tilannetta, että olis tullut lisää ns. ilman syytä. Tokihan se hetki sieltä vielä tulee, ja useinkin. Mutta ei kait siitä mitään haittaa ole, että sittenkin saa kimmokkeen pitää mielessä se projekti...

Mulla kyllä on nyt mennyt jotenkin ihan penkin alle taas koko homma. Tunnustan sen nyt tässä heti. Se vaan on niin, että kun hoidan kodin + lapset + koitan yöllä vääntää gradua, niin sitten tuntuu vaan, että se ruoan tarkkaileminen on yksinkertaisesti liikaa... Onneksi sentäs on tämä Kiloklubi, täällä on hyvä käydä vähän kurkkimassa, jos tuntuu, että pää hajoaa ruoan vahtaamiseen. Mä en tiedä, että miten tämä laihdutussivusto mua jotenkin auttaa - ehkä se on siinä, että mä huomaan täällä että muutkin painiskelee samojen asioiden kanssa ja että tämä on kuitenkin ihan mahdollista.

Miinusta sittenkin, etukäteispeloista huolimatta. Tosin vain 200g, mutta kuitenkin miinusta. Ylen onnellinen olen ja palaan nyt kiltisti merkkaamaan syömiseni.

Iloista viikonalkua kaikille.