Juon joka päivä vähintään 2litraa ja joinakin päivinä jopa 2.5-3 litraa. Ei siitä ole kiinni. Ehkä on aika tulla junnaus kun ei nolla pudpäotus viikloa ole vielä näkynyt tämän projektin aikana. Viime yönnä --400grammaa oli hävinny. En tiiä onko pysyvää vai ei.

No junnauksia tulee ja menee, elä vaivu epätoivoon!
Ja sitä paitsi, sulla on upea pudotus jo takana; ole ylpeä siitä, 24 kiloa on paljon painoa!

Näin täytyy toimia! Huomenna herkuttelen hyvällä ravintolaruoalla tai herkuilla. Saas nähdä

Huomenta kaikille!

Vaaka näytti aamulla 85,4 joten toivottavasti on jo ensi viikolla ketjun vaihto edessä.

Huomenta!
Nyt se sitten paukahti raja rikki, joten siirryin tänne.
Vaaka näytti 89.9 kg .
Ei paljoa alle, mutta onpa kumminkin!
Oon niin innoissani, -25 kg!!
Kasilla on paino tainnu alkaa viimeks 90-luvulla, että onhan siitä aikaa!

arbuusi isosti onnea tänne pääsyn johdosta kiva saada tuttuja nimiä imukaan!

Candia mennään peräkanaa mulla oli tänään 85,9kg eli ei täälläkään enää toivottavasti montaa viikkoa mene! nyt on ollu taas hiljainen edeltävä viikko ja pudotuksia ei tullut, joten tässä tulevalla viikolla saattaisi sitten humpsahtaa sen tippumattomuudenkin edestä onkohan siellä 80kg tavoittelijoissa minkä verran porukkaa?

mirriäinen olihan se paino näköjään tippunut ihan kivasti sitten vaikka tuskastelitkin ? tickeri ainakin näyttää niin Kohta sie pääset alle bmi 30! ei oo enää kaukana

Täällä taas junniviikko takana ja tänään sitten tekeminen näkyi puntarillekin saakka kun paino oli 85,9kg. Nyt siis -21kg takana, enää kymmenisen kiloa edessä Aika menee aika perusteellisesti lentopalloillen ja töitä tehden Meillä alkoi perusvoima kausi, johon liittyy aivan jäätävä jalkakyykkysalitreeni + hyppytreenejä mitkä saa kyllä jäätävän olon aikaiseksi D: Mä nautin, vaikka eilisten hyppytreenien jälkeen sellanen sykemittarin 190 syke oli aika eksoottinen kokemus mutta on se vaan kiva rääkätä itseään Tänään olisi nopeuskestävyys sali edessä ja lisäksi ohjelmassa on myös nopeusvoimaa. Syksyä odotellessa ja sarjakautta

Torstain ja perjantain välisenä yönä oli vajaa kilo hävinnyt. Liikunta on kevääseen verrattuna vähäistä mutta ei ihan nollilla kuitenkaan. Töitä on sen verran paljon että ei huvita eikä jaksa sitten enää liikkua. BMI 30n alitukseen on matkaa 2.7kg muistaakseni. Sitten olen lievästi ylipainoinen. Sitä en ole ollut kuin yläasteella viimeksi. Mahtava tunne voi olla se sitten ja se kun jouluna ois tavoitteena painaa se 80kg tai jopa 76kg mihin asti pyrin. En ole silloin normaalipaonoinen mutta normaalikokoisempi kuin viime jouluna Eikös sekin ole hyvä!!? Ja minulle se on käsittämättömän vähän!!!

Minun elimistö on jännä. Parina päivänä peräkkäin paino käy alempana ja sitten nouseekin puolisen kiloa ylemmäs jossa pysyttelee useampia päiviä. Nytkin aamulla vaaka näytti 86.9kg ja niin on huomennakin tai jopa vähän enemmän koska nyt iltapaino on enemmän kuin eilinen iltapaino. Alan tuntemaan elimistöni ja sen metkut
Olen kaksi viikkoa syönyt nätisti ja kalorivajeella sekä vain kahtena päivämä ottanut jonkin pienen herkun, kuten pieni pulla. Huomenna jäätelölle työputken päättymisen kunniaksi ja jos maanantaina harrastaisin liikuntaakin. On jäänyt vähemmälle.

Mukavaa viikonlopun jatkoa, minä painun pehkuihin.

Missä kaikki?

Superdieetti ohitse. Nyt 98,5 kg, eli noin 6 kiloa kevyempi ja vyötäröltä lähtenyt melkein 10 cm. Vielä on matkaa, mutta tämä oli hyvä buustaus projektille.