Heips,

Minäkin tupsahdin tänne ja aloitin viime maanantaina, joten punnitus päiväni on sunnuntaisin tai maanantai aamuisin katsotaan kumpi päivä on helpompi hypätä vaakaan

Aloitus painoni oli 91,5 kg

välitavoitteeksi otan sen 10% eli 82,35 kg ihan tarkka lukema
Yritän tuon tavoitteen toteuttaa Vappuun mennessä

Aloituspaino maanantaina oli sitten 86 kg. Ekasta viikosta tulee aika lyhyt, koska haluan punnituspäivän perjantaiksi. Mutta jospa edes parisataa grammaa tippuis, tai sata, kunhan on miinusmerkkinen tulos.

Lopullinen tavoite voisi olla vähemmänkin kuin tuo tickerini 72 kg, mutta jos nyt siihen pääsisi tänä vuonna, siis normaalipainon sisälle. Eikä mulla hirmuisia laihuusintohimoja ole kyllä muutenkaan. Voi olla, että BMI 27 (paino noin 78 kg) riittäisi sekin. Kunhan vähän saisi taas vyötäröä paremmin esiin. Olen aika tyytyväinen itseeni, mutta vanhatkin vaatteet mahtuis päälle, jos ois vähän kapoisempi.

MUOKS:
Niin, jospa otankin Papistosta mallia ja laitan tärkeäksi välitavoitteeksi -10%, eli painon 78,3 kg. Ei ois huono!

Jaahas, täällä on suht hyvin selvitty joulusta ja uudesta vuodesta?

Itse en uskaltautunut vaa'alle kun vasta tänään, kun joulu tuli mässättyä ja uusivuosi juhlittua, että vähän pelotti mitä lukemia sieltä paukahtaa... Mutta paino olikin pysynyt samana! 86,5 edelleen, nyt voi hyvillä mielin jatkaa eteenpäin. Sen olen huomannut, että en enää jaksa syödä yhtä paljoa kuin ennen. Esim. ystäväni, joka normaalisti on syönyt minua vähemmän, syökin nykyään melkein jopa enemmän kuin minä (hän on siis normaalipainoinen). Mutta kun ei vain jaksa...

Ajattele untavapilvi jo pudotettuja kiloja, se auttaa ainakin minua eteenpäin. Enkä halua enää palata sinne 93 kiloon josta alotin. Ei nämä läskit hetkessä ole tullut eikä ne myöskään hetkessä sula. Ensi kesänä olen jokatapauksessa kevyempi kuin viime kesänä, piste.

Heips! Uusi immeinen ilmoittautuu mukaan remonttijoukkoihin... Vuoden alusta olen ruokapäiväkirjaa täytellyt ja makustellut tätä sivustoa. Olo on hyvä ja järki sanoo, että näillä ohjeilla pitäisi remontin kannattaa. Ei tämä toki ensimmäinen kevennysaloitus ole, mutta saa olla viimeinen. Paino pyörii 90 kg:n tietämissä ja siinä on melkein puolet liikaa. Tämä ketju vaikuttaa hyvältä paikalta ajatustenvaihtoon ja saa toimia ponnahduslautana muihinkin keskusteluihin ja kukaties vaikka innostuisin päiväkirjaakin kirjoittamaan... Kivaa päivää kaikille!

Johan nyt on ihmeellistä! Paino tippunut taas eilisestä punnituksesta puoli kiloa. Nyt on virallisesti kesäkilot tiputettu (6 kg) ja ensimmäinen tavoitteistani saavutettu! Tuohon meni aika tarkalleen kaksi kuukautta, kun marraskuun alkupäivinä aloitin urakan. Tästä on hyvä jatkaa kohti suurempaa tavoitetta, johon on vielä runsaasti matkaa. Mutta pikkuhiljaa, eihän tässä ole mikään kiire.

Tsemppiä muillekin ja iloista mieltä!

Täällä sitä taas jälleen kerran ollaan. Elikkä aloituspaino 89.7 kg ja pituutta 168. Ja nyt jos ottais tän homman tosissaan. Tavoitteena ensin painoluokka 85 ... Tänä aamuna punnitus tuotti tulosta 88.4 kg.

keskiviikkona, 5. tammikuuta 2011 klo 17:07 @lli kirjoitti::
MUOKS:
Niin, jospa otankin Papistosta mallia ja laitan tärkeäksi välitavoitteeksi -10%, eli painon 78,3 kg. Ei ois huono!

Yleensä haukkaan nääs liian suuren palan, mut nyt ajattelin sinnitellä ja ihan reaalisia arvoja vain....ehkä tuohon pystyy...olokin on ihan toisenlainen nyt, kun aiemmin. Nyt on "pakko" ottaa ihan tosissaan

mut tsemppiä

Millään ei nyt malttais odottaa maanantaihin asti puntarille pääsyä. Nyt on ihan "kaikki mulle heti" olo

Tässä on koitettu ottaa tosissaan monta päivää.....kyllä paino putoaa kiikutellen mutta jostain syystä on kärtty olo..voi tätä naisen eloa.
Ehkä huomenna kevyempi ja iloisempi olo