Nyt alkaa vihdoin tuottaa tulosta On se vaan jännä miten stressi voi vaikuttaa ihmisen painoon, no aina oppii jotain uutta. Innolla uusia haasteita kohti

Hiiohei! 85 häämöttää horisontissa. Aamun paino 85.4!!! Harvemmin on viikonlopun jälkeen moista tulosta
Mutta ei pidä nuolaista ennen kuin tipahtaa. Vielä on töitä edessä, ennen kuin pääsee 80 tavoiteryhmään. Mutta tuntuu kyllä mukavalta Zemppiä ja aurinkoista päivää kaikille

-700 grammaa näytti tänään vaaka eli 87,2 kg. Jotenkin epäilen kuitenkin oikeaa pudotusta, sillä viime viikolla vaaka pomppasi ylös juurikin punnituspäivänä kun oli muuten ollut siinä 87,4 tienoilla. Samaa näyttänyt koko viikon, tänään sitten parisataa grammaa vähemmän. Noh, laskusuunta on pääasia... Toivottavasti ensi viikolla päästään jo 86 alkuiseen lukuun kun stressi tästä hellittää.

Alla oleva ticker kertoo, mikä oli täällä tilanne n. kuusi viikkoa sitten. Ajattelin silloin, että pidän kirjaamisissa taukoa ja pidän vähän vapaata täältä muutenkin.




Tulos tuosta vapaudesta: + 3 kg lisää painoa.
Taas kompastuksena ovat olleet kahvipullat, nyt viime viikkoina varmaankin jäätelö ja runsas leivän syönti. Joten eipä muu auta, kuin aloittaa uusi alku kohti 85-kg.

Päivittelen tickeriä (88 kg), kunhan oikein tajuan, että oikeasti mulla homma pääsee käsistä tällä menolla.

Täällä on paljon tapahtunut kaikkea tällä aikaa. Onnea teille onnistujille ja myös painossa tasannevaiheessa oleville!
Tsemppiä tarvitaan.

Hitaasti ja vielä hitaammin. Olen varmaankin "jumivaiheessa", sillä syötyäni oikeat määrät pallerot vihreinä ja jopa liikuttuani mitään ei tapahtu. Paino ei mene ylös eikä alas. Ei auta kuin odotella. Lohdutuksena ihmettelen vaateita sovitellen miten tietyt vaatteet menevätkin nyt päälle ja ovat väljiä.

Minulta löytyy tämä ketju suosikeista ja mietin jo sen poistamista, sillä täällä ollaan plussan puolella myös.
Paino on tällä hetkellä yli 90 kg, joten se +3 kg minullekin on tullut maaliskuun alusta lähtien.

Alimpaan painoon 87,6 kg pääsin juuri ennen talvilomaa, jonka jälkeen sitten näyttää plussat kertyneen.

Nyt yritetään uutta rutistusta.
Kyllä se vaan näyttää niin helposti elämä luisuvan takaisin vanhoille raiteille, etenkin jos (työ)stressi kasvaa, kuten minulla kävi.
Samalla kun työpäivät piteni, lyheni aika nukkua ja kuntoilla. Ja ensimmäisenä tingin tietysti urheilusta.

Mutta..
Tässä sitä ollaan taas.
Ysikympin alitukseen olisi 700g, joten aion sitkeästi roikkua tässä ketjussa siihen asti.

Tsemppiä kaikille!

Nyt siirryn sitten koko painoni kanssa teidän seuraanne. Mässäilystä huolimatta vaaka näyttää 89kg

Pois09, jumivaiheita tulee ja menee, ja kroppakin tarvitsee välillä "lepoa" laihduttamisesta, sellaisena aikana ei tapahdu mitään, mutta ei kannata hermostua, kyllä se siitä lähteee tippumaan taas, kun vaan jaksaa merkitä syömiset ja liikkua.

Itselläni oli kolmen -neljän viikon jumitus 91.1kg:ssa, nyt vihdoin paino liikasti alas, ja tänä aamuna se oli 90.2kg, joten liityän tänne seuraanne, tavoittelmaan 85kg:a

Kroatian loma tuli ja meni - ja vajaan viikon vapaan syömisen jälkeen, lentämisen ja menkkojen aiheuttaman tuvotuksen poistuttua oli tulos tänään 83.3 kg
Kasineloset hujahti sitten täysin ohitse, samoin kuin 85 kilon välitavoitteeni. Taidan siis siirtyä alempaan ketjuun uutta päämäärää metsästämään - seuratkaahan perässä!

Hienoa Saturnine! Onnittelut hienosta etenemisestä!
Täällä oli hyvä viikko siinä mielessä, että perjantaiaamuna aamupalan jälkeen sain puntarilta lukemat 86,9 kg. Jotain täälläkin taitaa tapahtua.

En vielä ole tehnyt sen suurempia korjausliikkeitä, työssä on ollut paljon matkapäiviä ja ruokailuja, sekä kahvin juontia. Huomaan, että ruokien kirjaaminen olisi minulle tärkeää, jotta pysyisin ajan tasalla.

Mutta nyt ehkä joka toisen kahvileivän olen jättänyt väliin. Kunhan pääseen pidemmälle kesäkuuta ja aloittamaan taas enemmän liikuntaa, toivoisin ja uskoisin lukeman notkahtavan taas vähän alaspäin.
Sitä ennen vietetään lakkiaisia ja perhejuhlia.

Roihulle terkut, on kiva, että et ole antanut periksi.
Kaikille hyvää alkavaa viikkoa!