Mukana, lähtöpaino 108,1 kg. Tavoitteena pudottaa painoa, siten että vaaka näyttäisi vuoden vaihteessa alle 100 kg. Sopiva viikkovauhti voisi olla -300-500 g.

1. 108,1 kg 0,0
2. 107,9 kg -0,2
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

Lähtöpaino: 80,9 kg Tavoite: alle 80 kg

Tavoite on sama kuin viimeksi, lähtöpaino vain korkeammalla. Tavoitteen jo ehdin saavuttaa, mutta humpsautin kaiken ja vähän lisää takaisin viimeisellä viikolla. Isoista lukemaeroista ei ole kyse. Tavoite kuitenkin saavuttaa edes tuo seiskalla alkava lukema takaisin ja pysyä siinä. Jo kolmas vuosi kun tässä keväällä tai kesällä käy alle 80:n mutta sitten taas nousee. Jos sen nousun voisi tänä vuonna taltuttaa...

Lähtöpaino 70,8 kg 
Tavoite 68,5 kg

Ehtiikö mukaan? Lähtöpaino tänään 7.7. 87,7kg -> tavoite 84 kg

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7
8.
9.

Mukana haasteessa! Pudotettavaa on noin 6-8 kg jonka soisi putoavan - 0,5kg viikossa.

Se olisi sitten lähtötilanne:

1. 63,5 kg
2. 63 kg
3. 62,7 kg
4. 61,9 kg

Toisesta haasteesta tähän uuteen, se meni ihan mukavasti!

Lähtö: 82,4kg
Tavoite: 78kg

Lähtöpaino: 82,3 kg
Tavoitepaino: 79,9 kg 

Harmittavan korkea lähtötilanne. No, ei voi antaa periksi. 

Jospa minäkin hyppään mukaan tähän pitkästä aikaa. Ja jospa nyt jaksaisin vetää haasteen loppuun asti. Viimeaikoina ollut vähän haasteellista sitoutua mihinkään projekteihin.

Lähtöpaino (tänään tiistaina mitattuna) 83,2 kg
Tavoite: 78 kg

Lähtö: 82,4kg
Tavoite: 78kg

1. 82,9kg (+0,5kg)

Vähän harmi, mut toisaalta ei ihme. Vielä ollaan reissussa ja oon juonut vettä viime päivinä huomattavasti vähemmän kun alkureissusta. Sen lisäksi/siitä syystä vähän ummettaa. Josko ens viikolla sit ainakin tuossa lähtöpainossa! Nyt loppureissu (kolme päivää) panostus vielä tuohon vedenjuontiin!

Mukana, lähtöpaino 90,7
Tavoite on alaspäin ja liikuntaa lisää.

1. 90,4
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

Viikonloppuna pari siideriä ja mökkigrillailua, tiistaina synttärivieraana kakkua... mutta olenpa tyytyväinen että kokonaisuus viikon aikana oli kuitenkin -300 gr.