Lähtöpaino: 84,6 kg Tavoite: 82,1 kg

Laitoin tavoitteeksi edellisen haasteen lähtöpainon, ykköstavoite kuitenkin on että lähtee tuosta alenemaan. Edellinen kun meni turhan tasaisesti 84+ -lukemissa.

Jospa uskaltautuisin taas yrittämään. 🤐

Aloituspaino tänään: 95,1 kg
Tavoite: 92,9 kg

Viimekertainen 9 viikon haaste meni niin hyvin, että nyt vähän pelottaa että kuis muijan käy, mutta jatketaan yrittämistä.

Lähtöpaino:   97kg
Tavoite:          93kg

Lähtöpaino: 81,2 kg
Tavoitepaino: 79,9 kg

Pienestä olisi kiinni tuo 80 kilon alitus...

Lähtöpaino 73,5 kg (23.9.2025)
Tavoite: 71,0 kg

1. 72.9 kg (26.9.)
2. 73.5 kg (3.10.)
3. 72.9 kg (10.10.)
4. 72.5 kg (20.10.)
5. 72.1 kg (24.10.)
6. 72.0 kg (31.10.)
7. 71,8 kg (7.11)
8. 71.5 kg (14.11)
9. 71,5 kg, vähän jäi uupumaan tavoitteesta.

Unohdin edellisen haasteen vähän liian pitkäksi aikaa, mutta tästä viikosta mukaan uuteen. En muista, koska kävin viimeksi vaa’alla. Perjantaina hoidan!

Tämän haastejakson tavoite on ”kunhan ei tuu takaisin”. Mulle on tulossa todella työntäyteiset viikot ja tiedän, etten voi tähän projektiin panostaa siinä määrin, kuin haluaisin.

Haasteen aloituspainoksi 119,3 kg. Edellinen merkintä tämän kuun alkupuolella oli 119,9 kg, joten suunta on kohdillaan 🤩

2. viikko 118,7 kg 🥳

Lähtöpaino 19.9.: 89,3 kg


1. 88,2 kg (25.9.)
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

Lähtöpaino 88,8 kg ja tavoite 86 kg

1. 89,6
2. 89,2
3. 89,6
4. 88,8 takaisin lähtöpainossa
5. 90,2 🫣
6. 90,0
7. 89,4
8. 89,2
9. 89,2 tavoite jäi kauas, suunta kuitenkin oikea 😊

Lähtöpaino 66,3 kg
Tavoite 65,5 kg

1. 65, 8 kg ( - 500 g )

Lähtöpaino: 76,5 kg
Tavoite: 72,2 kg (-4,3 kg)

1. 76,3 kg (-0,2 kg)
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.