Nähdään pian kigsu, kiitos

Upeeta Lumiapila. Toivottavasti tämän kuun aikana pääsen sinne itsekin.

Mites teillä muilla menee?

Onnea Lumiapila! Minä junnaan paikallaan, kaipa se paino joskus laskee. Tänä aamuna 94,6kg. Vkl:n viinilasilliset ei ollut hyvä idea..

Mulla oli,la se herkkupv ja se painaa päällä. No sitten on tulossa isänpv hyvine ruokineen ja kakkuineen. No taas mennään kohtuudella mutta ei totaalisti kieltäytyen

Kohta täytyy lähteä salille, kunhan saa perheen ensin ruokittua ja huomisen ruoan sais tehtyä.

Kiitos, kiitos, toivottavasti nähdään seuraavassa ryhmässä pian muutkin

Onnea Lumiapila!

Kiirettä on ollut eikä ole paljoa tänne kerinnyt kirjoittelemaan, paino tuntuu seilailevan ylös ja alas mutta hitaassa lasku suunnassa ollaan. Jospa sitä kohta puoliin päästäisiin 90 alle.

Eilinen meni syömisten osalta ihan jees, muistin kaikki ateriat ja kasviksia ja kuituja tuli riittävästi, ja muutenkin pallerot pysyi vihreinä. Sain kuitenkin kasaan vain 1150kcal. Oon nyt etsinyt 1500kcal ruokaohjeita netistä, että alkaisin noudattaa ihan kirjaimellisesti jotain sellaista, jos se toisi tähän hommaan jotain tolkkua.

Aamupunnitus näytti tänään 89,3 kg mutta perinteisesti olen hypännyt seuraavaan ryhmään vasta kun maanantain virallinen antaa luvan. Viikonloppuna on luvassa reissaamista ja ravintolareissua enkä ehdi tai pääse kuin korkeintaan kävelemään joten maanantailukema voi vielä hyvinkin pompata.

Mulla on kyl syömiset vähän retuperällä. Lounas on jäänyt nyt liian monena päivänä väliin. Huomaa, että aika nopeesti iskee hangry eli nälkäkiukku.

Pää lyö ihan tyhjää noiden ruokien kanssa. Ei tee oikein mieli syödä mitään niin vaikee keksiä mitään ruokia. Eilen tein lindströminpihvejä. Punajuuri on mun herkkua.

Otin nyt tavotteeksi, että ennen vuodenvaihetta paino olisi alle 90. Tahti ei oo kova, mutta tiedossa on pikkujouluja sun muita kissanristiäisiä niin tietää että ihan turha asettaa tavotteita liian korkeelle.

Minulla on ihan samanlainen tavoite kuin sinulla, Shock Tickerissä on siis tavoitepainona 89,9kg ja toivon että siihen pääsisin jouluksi tai viimeistään ennen kuin vuosi vaihtuu.

Tämän aamun salavaakailu näytti vain +100g tickeriin, eli suunta on oikea ja mahdollisesti on odotettavissa pientä pudotustakin lauantaiksi, jolloin on "virallinen" punnituspäivä. Viime viikollahan tulos oli menkkojen vuoksi +-0 ja siihen olin todella tyytyväinen, koska normaalisti nuo kuukauden suosituimmat nostavat painoa kilon tai kaksi.