Taas uusi ennätyslukema; 91,4 kg. En tiedä yhtään miksi paino yhtäkkiä putoaa, mutta tyytyväinen olen.

Kohta alkaa 90 kg haamuraja lähestymään. Olen tästä niin innoissani. Samalla yritän toppuutella, kun ennenkin on painonpudotusprojekti aina tyssännyt tässä vaiheessa. Nyt en kuitenkaan aio tyytyä siihen, että 90 kg raja lähestyy, vaan haluan jatkaa matkaani. 

Mielessäni olen jo ajatellut, että seuraava merkittävä rajapyykki sen jälkeen tulee vastaan jo 88,8 kg kohdalla, jolloin merkittävän ylipainon raja alittuu. No, siihen on vielä matkaa.

Tänään aion kuitenkin vain nauttia tästä päivästä. Iltapäivällä saan palkita itseäni menemällä kampaajalle. Ja ihana kevätaurinko paistaa ulkona.

Cheery: 1600kcal kuulostaa aika vähältä vaikken speksejäsi muuten tiedä. Mä oon kuluneen viikon aikana vasta onnistunut pysymään 1900kcal paikkeilla (mennyt aiemmin aina yli) ja nyt vihdoin alkaa vaa'assa näkyä! Myös toi liikuntakin kuluttaa kuitenkin ja niinä päivinä pitäiskin vissiin saada enemmän kaloreita vs jos ei liiku  mielenkiintoinen tuo ravintoterapeutti! Kävin joskus teininä ja siellä täytätin ruokapäiväkirjaa kans ja nyt en kyllä muista tuliko sieltä jotain oivalluksia.

Muksuliina: Loistavaa!! Se on niiin motivoivaa kun paino putoaa  ja kyllähän niitä tasannekohtia tulee kaikille jossain vaiheessa kun se ei sitten putoakaan samaan tahtia.. siinä koetellaan kyllä kanttia : D

Mä oon nyt vihdoin päässyt tähän hommaan mukaan niin että kalorit ei mee yli 2000kcal juurikaan ja ne kuuluisat herkut on nyt pysyneet poissa (vasta tämän viikon) - mutta tuloksena paino on nyt 100.7kg kun se oli vielä viikko sitten 102kg  Eli nyt alkaa motivoida : D oon harjoitellut sitä itselleni pahinta paikkaa eli päivällisen jälkeen on yleensä tehnyt mieli makeaa (ja tähän saumaan on lähtenyt kaapeista kaikki, kohtuus ei ole riittänyt) niin nyt oon sitten juonut teetä (makeuttamaton) tai syönyt purkkaa : D : D en nyt uskalla vähään aikaan niitä herkkuja syödä koska viime viikkoina oon huomannut että se mieliteko jää kyllä päälle! 

tsemppiä kaikille!

Puhuttu paljon kalorimääristä tosiaan. Mä luulen, että se on se 1940kcal mullakin ja en enää puhu siitä, kun alkaa tympii oma vekslaukseni sen suhteen. Ääärgh!

Tänään nukuin ohi lenkin ja en sitten ehtinyt lähteä kauppareissulle, minne ystävän kanssa on tapana mennä näin lauantaisin. Meen vain sitten illemmalla. Tyytyväinen olen siitäkin, vaikka kahteen lenkkiin tähtäänkin. Oi, kun tulisi kevät ja lumet sulaisivat kunnolla pois. Meidän kerrostalon pihalla on jäätä kovasti, kun siihen ei paista ollenkaan aurinko. Usein laitan nastat jalkaan, vaikka sitten noilla yleisillä teillä niiden tarve on paljon vähäisempi. Nyt ei kiinnosta liukastua ja katkaista jalkaa...

No niin, katsotaan, miten laihdutuskuurin nyt läy. Ostin 2 pakettia Fazerin sinisiä suklaakonvehteja, kun oli "omassa tarjouksessa" vain 2,50/kpl... No nyt sitten katsotaan, pysyvätkö suklaat kaapissa vai ei. Ajattelin, että säästäisin pääsiäiseen, mutta huomaan jo nyt, että suklaat on mielessä. Onneksi on teini talossa. Hänelle sitten annan ne etukäteen, jos alkaa olemaan sellainen feelis, etten pysty vastustamaan.

Muutenkin ihan holtiton meno kaupassa tänään. Rahaa meni yli 300 ruokaostoksiin, kun oli kaikenlaista mielenkiintoista tarjouksessa. Mm. kotimaista naudan sisäfilee just alle 30 euroa/kilo, kotimaista lohta (5,90/kg) ja Pirkan kala- ja katkaraputuotteita omalla alennuksella -20%. Oli pakko ostaa pakastettua ahventa, simpukkaa ja katkarapua. Ym, ym. Ensi kerralla kun käyn kaupassa täytyy laatia tarkkaan harkittu ostoslista, etten ala hamstrata.

Se täytyy kyllä sanoa, että mietin jääkö lihantuottajalle miten käteen, kun lihaa myydään tähän hintaan. Mutta kun on kotimaista, vähärasvaista lihaa, niin on melkein pakko ostaa. Kohta alkaa grillisesonki, niin ajattelin laittaa pakastimeen valmiiksi pihveiksi leikattuna.

Heinoa Muksuliina, että sulla on paino nyt laskemassa! Varmaan tuntuu tosi mahtavalle, kohta on 90kg rikki.

Mä kävin siellä lenkillä, tunnin matkalla taasen. Söin kanasalaatti annoksen äsken ja nyt rentoudun. Mun tekee kovasti mieli lammaskaalipataa. Mun ehdoton suosikki. Oon ollut tyytyväinen haudutuspataan, vaikka on yhä harjoituksen alla nämä ruuat...

Näinhän minä arvasin, että huonosti käy. Tänään päivälliseksi naudan sisäfilee, lankkuperunoilla ja fetajuustosalaatilla, ruokajuomana punaviiniä. Olen ollut tosi varovainen alkoholin kanssa viime aikoina, mutta nyt repesi. Oli niin hyvää viiniä, Inferno nimeltään; infernaalisen hyvää. Meni puoli pulloa. Ja kun sillä matkalla oltiin, niin Fazerin sininen suklaakonvehteja alkoi huutamaan kaapista. Ei kun askia avaamaan. Olen sentään tyytyväinen siihen, ettei mennyt koko askillista. 6 kpl söin.

Laskeskelin tässä äsken kaloreita. About 2 400 kcal, eli +- 0 kcal tänään. Onneksi ei mennyt hirveästi yli. Voisi olla pahemminkin.

Taas iloinen uutinen. Vaaka näytti aamulla 90,8, eli ensimmäistä kertaa alle 91 kg.💪🙃😃

Tänne. Edessä suuri urakka, mutta toivon että kesään mennessä ainakin osa olisi poissa. 

Rajapyykki lähestyy ja tänään rikkoutui 10kg pudotusta. Vihdoin!
Reilu 3kg niin pääsisin 8:lla alkavalle luvulle ja siinä en ole kyllä ollut moniin vuosiin. Mulle tää rajapyykki 90kg on hurjan iso asia!!!

Tervetuloa Sapfo! 

Cheery, onneksi olkoon! Tosi hieno saavutus! 

Eilen tilasin uudet housut Australiasta asti. Olin ostanut Uudessa Seelannissa viime vuoden alussa ulkoiluhousut, jotka ovat ihan pirun mukavat. Nyt on kuitenkin käynyt niin, että ne alkaa olla vain ihan liian löysät. Ongelmana vain, etten oikein pystynyt päättämään minkä koon tarvitsen. Päädyinkin tilaamaan kahdet housut, vaikka tiedän, etten pysty palauttamaan vääränkokoiset housut. Luulenkin, että nuo isommat housut käy vielä jonkun aikaa, ja ehkä syksyksi taas sitä seuraava pienempi koko. Näin toivon ainakin.😄