JASMIENA: Kiitokset tuosta linkistä, mistä tuota tickeri-asiaa pystyi setvimään. Saapi vaan nähdä menikö vieläkään oikein ;-D

Täällä paino tänään 94,7kg. Alusta (26.12.2010) lähtenyt 5,9kg, mutta iso osahan siinä alussa oli nestettä, mikä lähti. Viikon pudotus siis tällä kertaa 1,4kg.

Ei tässä ois hurja matka enää kun paino alkais 8:lla )

Ihmeen hyvin oon pysynyt aisoissa noiden herkkujen suhteen - jotka on se mun kompastuskivi... Ei ole tehnyt oikein mielikään Mikähän siinä on?! Kuume varmaan pitäis mitata

Tänään mulla virallinen punnituspäivä. Paino näytti 93,6kg. Eli 2kg lähtenyt näissä alkurytinöissä. Tästä hurjalla tsempillä eteenpäin Vyötärölläkin oli ilmeisesti ollut kunnolla turvotusta viikko sitten, koska nyt sain lukemaksi -3cm No, ei passaa valittaa. Tästä on hyvä jatkaa.

Roihu Juurikin näin, nyt voi hyvillä mielin pitää ne lepopäivät, mitkä sykemittari suosittelee ja sykkeet pysyvät maltillisina. Paitsi, että mun kunto on kyllä vielä niin alhainen, että pienimmätkin hommat saa sykkeen nousemaan aika isoihin lukemiin. Toivotaan, että muutaman kuukauden päästä homma on jo vähän edennyt.

Mukavaa viikon aloitusta teille kaikille!

Ellutti: Mullakin oli tänään virallinen punnituspäivä ja myöskin tuo tasan 2 kg lähti viikossa. Nyt paino on 93,2kg eli matkaa vielä riittää, mutta rauhassa edetään. Ollaan kuitenkin yleitä jo näistä saavutuksista mitä tähän mennessä ollaan saavutettu. Eikös vain?

Liikkumaan pääsen toivottavasti viikon parin päästä, kunhan tää flunssa on lopullisesti selätetty ja antibiootit naposteltu. Maltti on valttia.

Vauhdikasta viikkoa kaikille!

Oon nii kateellinen, etten etes kerro miten menee

Täällä ilmoittautuu yks karkulainen Viimeksi kävin vaa´alla marraskuun lopulla... Nyt on tarkoitus ottaa itseäni niskasta kiinni ja rohkeasti astua puntarille. Olen tuolla perjantaipunnitsijat ryhmässä joten siis virallinen punnituspäivä on pe.

Moikkamoi!
Täällä yksi sinnittelijä, joka nyt uskoo GFG:n tuovan ratkaisun tästä ketjusta ulospääsemiseksi.

Tänään alkoi gfg ja jatkuu seuraavat 4 vk. Edellisessä gfg:ssä tippui 5vk aikana 6,9 kg. Tavoite tällä kertaa on päästä sinne uudelle kymmenluvulle niin painossa kuin BMI:ssä.

Katsotaan kuinka käy...

2 vk päästä on ensimmäinen tulikoe: Reissu sukulaisiin...

Tsemppiä kaikille!

Dusha: Haha. Yritetään jos vaikka olis toi 92,2 ens viikolla.

Mäkin aloitin tänään ton gfg:n, enkä oo koskaan aikasemmin ollut. Yleensä oon tollasia kuuriluontosia meininkejä vastaa, mut kaveri sai ylipuhuttua mut mukaan. Saas nähdä miten käy ton putoilun suhteen.

Guran: Älä masennu! Uusi viikko lähti nyt käyntiin ja on hyvä aika aloittaa alusta. Tsemppiä!!


p.s. Tein juuri oman tikkerin. Im so proud of it.

Mäkin kaikki syömiset merkkasin, joka päivä kävin tunnin reippaan kävelylenkin. Paino tippunut 0,2kg!!!! Eli tänään 92,1 kg.

Oon kyllä käynyt viikon aikana monesti vaa'lla. Ja paino on siis ollut 90,6-92,3kg. Eilen aamulla jo hehkutin, että paino pudonnut 1,6kg, ja nyt sit oikeena punnituspäivänä oli miinusta noi hurjat 0,2kg. Mulla on paino joka toinen päivä isompi, ja joka toinen pienempi. Vaikka siis liikuntaakin tasan saman verran joka päivä. Joko paino heittelee, tai sitten vaaka, mutta ei auta masentua, nyt vaan jatkaa samaan malliin, niin eiköhän se kk päästä ala olla vähemmän.

Ois voinu luulla, että ekalla viikolla ois voinu lähtee nesteet liikkeelle, mut ei. Joka päivä join 3l. Kalorit n. 1600. Eli suositellut. En siis ollut töissä viime viikolla, ettei edes sitä kautta tullut yhtään liikuntaa...

Tietenkin eilen näytti 93.8 ja tänään virallisena punnituksena 94.8... -100 grammaa ajasta ennen joulua. Noh, parempi kuin ei mitään, tällä mennään!

*kurkkaan*