Hei Kaikille!

Täällä olisi yksi uusi ihminen lisää. Oon nyt juminut 4 kk tässä samassa painossa. Motivaatio hukassa ja jotenkin tuntuu, että en ikinä pääse alle 95 kilon. Joten vertaistuki tulee tarpeeseen! Eli painoa olisi tällä 99,1 kg ja pituutta 169cm. Olen saanut tähän mennessä tiputettua jo 28.8kg. Olin jo vähän aikaa sitten yli kolmenkympin, mutta aattelin herkutella olan takaa kun töissä alkoi ahdistaa... Tuosta tavasta pitäisi päästä eroon.

Mäkin olen jättänyt hiilareita ja lisännyt proteiinia, tuolloin huomaa kuinka ei ole niin väsynyt. Mutta nyt tuonne ihanaan auringon paisteeseen lenkille. Jos vaikka alkaisi kokeilemaan pikku hiljaa hölkkäystä, jos kunto alkaisi antaa myöten ja ennen kaikkea polvet!

Stemppiä kaikille!
....................................................................................................................................

Vois noita mittoja laittaa vaikka itelle muistiks. Eli vyötärö tänään tasan sata, lantio 123 ja reisi 72. Ja kaikki mitattu siitä leveimmästä kohtaa. Kauheita lukuja

Pääsin tänään eroon viime viikon plussista ja sain vielä -200g eli kokonaispudotsu tälle viikolle 1,8kg . Mutta ei siinä vieä kaikki - pääsin vihdoin alle sadan, ja BMI:n mukaan en ole enää vaikeasti lihava, vain merkittävästi lihava . Loistava alku uudelle viikolle. Mainittakoon, että olen ollut alle sadan joskus viime marraskuussa...

Voi mun kanssa kun en ikinä opi...jos paino on tippunut niin se ei tarkoita sitä et sit saa syödä reilummin :/ miten tää nyt oikein takkuaa näin pahasti..argh...

Hienoa jahod77!

Kattiselle tsempit!

Täällä lähtee edelleen todennäköisesti nesteitä ja paino tippuu ihan ropisemalla. Tänään aamupaino 97!

Haaveissa olis hankkia kotiin kuntopyörä niin vois sen kanssa kuntoilla, jos ei jaksa lähteä lenkille. Millä tavoin te muut kuntoilette, jos kuntoilette?

Tänään aamupaino 96,7!!

Jospa minä ilmoittaudun tänne kun tänään aamulla vaaka näytti 99,7kg ja näin pientä lukemaahan se ei ole näyttänyt kuin joskus 8v sitten suunnilleen

Minzu, aivan loistava saavutus, onnea!!

Onneks olkoon Minzu! Ihan mahtava saavutus!

Minzu - ihan mielettömän hyvin on sulla paino pudonnut. Aivan loistavaa

Norppa90 - onnittelut hienosta pudotuksesta. Samaa rataa vaan jatkat

Itellä paino pysy just eikä melkein samassa kun viime viikolla. Täytyy ottaa toikin positiivisesti kun ei ainakaan noussut. Kauhia stressi on ollu päällä kun pitää saada viimiset tän kevään kouluhommat tehtyä. Palautuspäiväthän on olleet jo joskus aikaisemmin . Kesälomalla täytyis vielä kirjottaa tollanen opinnäytetyö.

Mulla on kotona crosstraineri, josta saa myös stepperin. Tosin sen käyttö on viime aikoina ollut satunnaista. Jos vaan jaksais sillä joka päivä sen suositellut kymmenisen minuuttia polkea. Mutta kun on niin laiska .