Täällä 97,5 kiloa eli 800 grammaa pudotusta viime viikosta. Mikä on tosi hyvä, mutta silti en ole tyytyväinen - koska jos oon rehellinen, niin painoin jo viime lauantaiaamuna 97,7, mut sitten tuli viikonloppuna mässäiltyä ja kaikki arkipäivät on menny siihen, että oon yrittänyt kiriä sitä mikä tuli viikonloppuna takas. Ja siinähän ei ole mitään järkeä... että viikonloppuna lihoo sen mitä on arkena laihtunut. Tuntuu vaikeelta löytää sellasta tasapainoa, kun kuitenkin haluaa joskus herkutella. Oikeestihan toi on hyvä tulos, mulla taitaa vaan mielessä kummitella ne perinteiset "epärealistiset toiveet/tavoitteet", että nyt laihdun tosi nopeesti, yllättäen vaaka näyttääkin 2 kiloa vähemmän jne. Kärsivällisyys ei ole koskaan ollut mun vahvuus!

Räisäselle tsemppiä - vaikka välillä homma seisahtuis, niin mieti nyt: sä oot neljä vuotta sitten painanut 40 kiloa enemmän kuin nyt! Eli sä oot tehny ihan huikeen urakan jo tähän mennessä! Hyvä sinä! Muista kehua itseäs

Kesäkuussa olen täällä näköjään viimeksi käynyt...

Silloin oli tilanne sama eli 100 kg:n tavoittelijoiden ryhmä oli yhtä hiljainen kuin nytkin, joten yritän nyt taas etsiä täältä kannustusta.

Tickerin nollasin muutama viikko sitten eli aloitin koko homman alusta. Vuonna 2015 laihdutin yhden kympin, 2016 keväällä toisen ja nyt on kolmannen vuoro, neljäs olkoon sitten aikanaan viimeinen. Tavoitteena on painaa 80 kiloa sitten joskus.

Kiva kun tulit mukaan Omenahiiri! Vähän hiljaista on täälläkin, mutta yritetään silti pitää pitää tsemppiä päällä! Sä oot saanu jo tosi hyvin pudotettua painoa, onnittelut!! Mulla on tää 30 kg:n urakka vasta alkumetreillä ja jo nyt tuntuu että pitää todella kannustaa itseään, ettei epäusko voita.
Mä oon 10 vuotta sitten viimeksi laihduttanut isommin, silloin 90 kg:sta 75 kiloon. Sen jälkeen suunta on ollut takaisin ylöspäin, aloitin nyt 102 kg:sta. Ja toivon pääseväni 70 kiloon ja pysyväni siinä - ettei tarvitsisi loppuelämää mietiskellä tätä painoasiaa.
Nää pimeät syksypäivät sateineen ei ole mieltäylentäviä, mutta koitetaan muistaa, että kun kevät tulee, niin ollaan kevyempiä!

Tervetuloa Myyrsky ja kiva Omenahiiri kun tulit takaisin.

Paino tänä aamuna 97,6 kg, kokonaissuunta on kuitenkin alaspäin, vaikka pudotus hidasta onkin. Paino käväisi myös 2 kg korkeammalla alkuviikosta, mutta laski kuitenkin nopeasti menkkaturvotusten poistuessa. Nuo turvotukset ovat toisinaan inhottavia, kun antavat niin vääristynyttä kuvaa ja saavat mielen apeaksi. Vaikka ne ennakkoon jo tietääkin, mutta jos minulta kysytään, saisivat pysyä poissa

Viime viikolla olin lomalla ja syömisetkin olivat lomamoodissa, herkuteltua kyllä tuli. Meillä oli myös vieraita, joten kaikkea tarjottavaa myös heille oli hankittuna. Yllätyin kuitenkin siitä, että vaaka oli silti ihan ystävällinen tuon viikon jälkeen.

Myyrsky Olen myös koittanut miettiä, että on kiva olla keväällä kevyempi valon lisääntyessä ja vaatteiden vähentyessä! Pikku hiljaa eteenpäin

Moi!
Kävin kyllä viime perjantaina vaa'alla, eli "virallisena" punnituspäivänäni, mutta olin reissussa, niin jäi tänne raportoimatta. Vaaka näytti 97,2 eli "vain" 300 g vähemmän kuin edellisellä kerralla - mutta ihan ok.
Mutta viikonloppu meni sitten hirveissä syömingeissä, ja siitä on tietty morkkis enkä oo uskaltanut vaa'allekaan astua... yritän saada itseni takaisin ruotuun pikaisesti! Tänään oon yrittänyt vain muistutella itseäni päämäärästäni ja syistä miksi haluan laihtua, että saisin taas kunnon tsempin päälle. Ja enköhän saakin

NecotineL, ihan samaa mieltä noista turvotuksista! Vaikka sitä kuinka järjellä itselleen sanoo, että tää lukema johtuu nyt menkkaturvotuksesta, niin ei se lukema silti kivalta näytä. Mut onneks se tosiaan siitä sitten paranee!

Loma on jotenkin jättänyt jälkensä ja syömiset ovat olleet vähän hankalia tällä viikolla. Mikään päivä kalorit eivät kuitenkaan ole menneet yli, mutta ei miinustakaan ole tullut kuin todella vähän. Pudotusta siis ihan turha odottaa! Lenkillä kävin maanantaina, liikuntojen osaltakin pitäisi vähän skarpata ja määriä lisätä.

Päätettiin miehen kanssa eilen, että lähdetään helmikuun lopulla talvilomalla viikoksi etelään. Jos tuosta ajatuksesta edes hieman saisi boostia tähän hommaan, olisi mukava olla hieman kevyempi kun matka koittaa Siihen ei kuitenkaan enää ole kuin 16 viikkoa aikaa. Ja aikahan tunnetusti menee hyvin äkkiä eteenpäin. Ja kun miettii, että väliin mahtuu myös joulu sun muut kaikkine herkkuineen...

Päivä kerrallaanhan tämä homma on otettava, ei pitäisi liian pitkälle miettiä.

Jahas, minäkin vähän reipastuin kun paino alkoi kipuamaan sataseen. Sinne en nyt enään ikinä halunnut.
Neljä viikkoa liikkumattomuutta selän takia.
Tänään paino 99,4kg.

Tsemppiä kaikille!

Kiva karmale kun tulet mukaan meidän kanssa tänne tsemppailemaan. Itselläkin välillä menee paremmin ja syömisiä tulee vahdittua tarkemmin. Sitten tulee taas jakso, jolloin otetaan vähän rennommin ja syömisetkin ovat sen mukaiset. En kuitenkaan ota siitä sen enempää stressiä, pääasia että paino pikkuhiljaa putoaa alaspäin ja pysyy laskusuunnassa. Tuo satasen rajapyykki on kyllä sellainen, että sitä ei itsekään enää mielellään uudestaan ylitä!

Paino tällä viikolla ei ole pudonnut, niin kuin vähän aiemmin jo epäilinkin. Syömiset täällä ovat sujuneet suhteellisen hyvin edellisen kirjoitukseni jälkeen, joten siitä annan itselleni peukun. Liikuntaa kun saisin vielä hieman lisättyä, olisin enemmän kuin iloinen.

Hetken jo ajattelin, että unohdetaanpa raportointi tältä viikolta, mutta kai tässä pitää olla rehellinen (ainakin itselleen) vaikka hammasta purren. Viikko on nimittäin mennyt mässytellessä ja eilen totesin painoa tulleen takaisin 800g! Eli paino nyt 98 kg.

Oon yrittänyt olla tietoisempi syömisestäni ja tällä viikolla olen huomannut, että taidan tosiaankin olla tunnesyöjä. Heti nimittäin kun tuli töissä stressiä ja ahdistusta, niin en ole pystynyt olemaan herkuttelematta joka ilta. Ihmeissäni olen lähinnä siitä, että kun kyseessä ei ole mikään megastressi, vaan aika perusmeininkiä meillä töissä, niin näin vähästäkö menen "raiteiltani"? Tätä ihmettelen ja päätän visusti, että nyt palaan ruotuun.

Hyvää tulevaa viikkoa teille muillekin!

-0,1 kg, nyt 97,3 kg.

Etanan vauhidlla mennään, joskus keväällä ollaan 95:ssa.

.... 10.11.2016 varmaan TRP aiheutti... nyt 96,4 kg..