Tupsukka64 eihän sullakaa ole paljoa, kyllä sä tuut kans koht
Huomenna sitten!!!
Tsemppiä kaikille!!!

Tuovinen: Oon seilannu tota 95-99 vaiks miten kauan eestaas, ett saas nähdä pääsenks alle 95 koskaa. Vähän ku putoo, nii seuraaval vkolla ne ainaki tulee takas. Mut toivos on hyvä elää ett joskus tulisin peräs....

Nyt tuli se kauan odotettu sunnuntai kävin vaaalla
Paino:93,8kg -2,1kg/93,5kg(ilm kapulaa)
Joten nyt joudun jättämään haikeat hyvästit ja siirtyä eteen päin nokka kohti yheksääkymppiä!!!
Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

Tupsukka64 uskon sinuun tulee se paino viel alas
Tsemppiä kaikille muillekkin!!! ]

Hyvä Tuovinen!! Äläkä tule takaisin Sen sijaan yritämme tulla perässä mahdollisimman pian.

Nyt tosin näyttää heikolta ja homma on lähdössä lapasesta. Eilen vähän löysäsin enkä meinaa päästä takaisin raiteilleen. Väsymys painaa. Eilen söin kotitekoista pizzaa, suklaapatukan ja vielä lasillisen siideriä (light-versiota kuitenkin). Puntariin tuli heti kilo lisään. No eipä tuossa mitään, mutta tänään heräsin superväsyneenä 5.30. Syntilistalla on jo kaakao, juustopatonki, pizzapala ja suklaapatukka. Ja kello on vasta 11!! Tiedossa olisi vielä possupihvi illalla. Äähh, tiukkaa tekee. Onneksi on vastapainoksi lasten kanssa uintia ja zumbaa, on tässä vielä toivoa.

Hienoa kun tuloksia tulee tässäkin ketjussa.

Perästä tullaan Tuovinen!

Heihei tuovinen!!

Mä en vaa'alle mennyt, kun yö tuli valvottua ja turvottaa pirusti. Katsellaan huomenissa uudestaan, jos vaikka ens yönä sais nukuttuakin jo..

Tuovinen, s'oon moro! Me tullaan sitten perässä....

Silmät sikkuralla (joo, luomet on turvonneet jostain syystä) täällä olen ihaillut teidän hienoja pudotuksia. Onneksi olkoon kaikille!

Paino tippuu hitaasti mutta varmasti... vaaka näyttää 99 kiloa, joten tässä ketjussa kestetään jonkin aikaa..
Toisaalta, parempi hitaasti kuin ei ollenkaan. VHH:ta olen noudatellut ja haasteena on tuo energiapallukka... Väittää että rasvan osuus on liian suuri.(65-70 Laadussakin kuulma parantamista. Uskoo ken tahtoo.
Hiilareita syön n 50 g päivässä ja kasvispuoli ok. Liikkuminen on jäänyt vähäiselle sairasloman vuoksi, mutta pysyvä olotila se ei ole jatkossa.

Nälkää en ole nähnyt ja ruoka maistuu hyvälle. Ihanan vapautunut olo ilman hiilarihumalaa...

Heippadei kaikille!

Pitkään olen tätä foorumia lueskellut, jo parisen vuotta. Viestejä en kuitenkaan ole kirjoittanut kuin ehkä joskus kerran, tai sitten en sitäkään. Hetkeksi ajattelin teidän seuraksenne tähän ketjuun liittyä, aamun paino näytti 96,9 kg. Kilon olen viime viikosta laihtunut. Olen 172cm pitkä

Kausittaista ollut tämä laihduttaminen, nyt taas uusi startti ja toivottavasti paremmalla onnella. Katselin tuossa kiloklubin painokäyrää ja se näytti, että kaksi vuotta sitten lokakuussa olen painanut 90,8 kg. Saattaa olla että hyvinkin pian siirryn tästä tonne ysikymppisten ketjuun, nesteet ja muut kun lähtevät liikenteeseen..

Kiloklubi on ollut mulle erittäin näppärä työkalu, kaikki kun kirjaa ylös, ei tarvitse huonoa omaatuntoa potea siitäkään jos joskus sattuu jotain herkkuja syömäänkin. Kokonaistilanteen tiedostaminen on se juttu, mistä haluan olla ajan tasalla..

Niin ja lopuksi vielä, tsemppiä kaikille tämän ketjun tsemppareille, eiköhän me kaikki kohta siirrytä tuonne alempaan sarjaan

95,5kg

Hyvältä näyttää tällä hetkellä ja huomaan välillä jo miettiväni, koska tuo seuraava rajapyykki alittuu. Siis 95 kiloa. Puoli kiloa matkaa. Vähän, mutta hyvinkin siihen voi kuukausi vierähtää. Toisaalta mahdollista on myös, että alitus tulee koska tahansa jo nopeastikin. Aika paljon olen nyt liikkunut ja arki on tuonut toivottua rytmiä hommaan.

Eilen posti toi housut, jotka olin tilannut. Oli vähän nihkeät, mutta päätin ne silti pitää. Parempi liian pienet kuin suuret, kun suunta on alaspäin. Housut on tarkoitettu syksyksi kärrykävelyille yms, joten vielä tässä on aikaa pari viikkoa tarvittavat sentit karistaa. Kyllä housut kiinni menee, mutta rento istahtaminen näissä housuissa ei vielä onnistu. Olkoon nämä siis tavoitehousut Onhan minulla myös tavoitefarkut, joita en olekaan vähään aikaan pitänyt, olisikohan tapahtunut edistystä?