Ladataan... Ladataan...
Keskustelut > Vertaisryhmät > Alle 120 kiloon pyrkivät
Merkitse suosikiksi Merkitse suosikiksi Poista suosikeista Poista suosikeista

Alle 120 kiloon pyrkivät

Sivu: < 1 2 3 4 ... 53 54 55 56 57 58 59 ... 241 242 243 244 >
Vierailija
torstaina, 20. toukokuuta 2010 klo 14:12
Jännä juttu, kuinka paljon täällä Kiloklubissa ja tällä palstalla käyminen motivoi parempaan suuntaan. :o Vaikka ei tunnetakaan, niin tuntuu, että pettää teijän luottamuksen, jos se paino ei putookaan.
Ihan hyvä kyllä, ittensä kanssa tapellu vuosia, ja aina vaan lihonu. :/
Tänään jätin ostamatta jäätelöö, vaikka näillä helteillä pirusti mieli tekiskin semmonen syödä.. Ja on tullukin syötyä.. :p

Hankaloittaa kyllä jonkin verran, kun tässä lakkoiluitten/lakkouhan aikana ei kaupasta meinaa löytää mitään terveellisempää. (Ainakin vielä tiistaina oli kovin tyhjää.) Marinoitua lihaa on kyllä, mutta mä vuodenvaihteessa siirryin naturelleihin versioihin. Ja kun kerran sit testasin sitä marinoitua muutaman kuukauden tauon jälkeen, niin jäi syömättä. :x No, onneks vihannes ym -hyllyt sentään notkuu, vielä kun oppis, että nitäkin voi syödä reilummin. Ja vaikka opiskella ihan kasvisruokaakin tekeen, kun tuntuu, että pakko joka päivä saada lihaa jossain muodossa..

Liikunnasta puhetta, aika vähissä mulla se, siinäkin siis löytyy parannettavaa.. Töissä tulee kyllä käveltyä ihan mukavasti, ja portaitakin ravattua, mutta pitäis jotain vapaa-ajallakin tehdä. Pyöräily ois kivaa, tarvis vaan hommata ittelleen jostain pyörä. Aikoinaan vanha pöllittiin, eikä sit tullu uutta hommattua, kun sai auton käsiinsä samoihin aikoihin. %)

Ei kyllä mikään ihme, että oon lihonu, mutta kyllä mä välillä mietin, että ihme kun en tän läskimpi oo. :o
Vierailija
torstaina, 20. toukokuuta 2010 klo 14:50
miah83 kirjoitti::
Tänään jätin ostamatta jäätelöö, vaikka näillä helteillä pirusti mieli tekiskin semmonen syödä.. Ja on tullukin syötyä.. :p

Ja vaikka opiskella ihan kasvisruokaakin tekeen, kun tuntuu, että pakko joka päivä saada lihaa jossain muodossa..


Täälläkin käydään pahimmat valtataistelut kaupassa, nyt vielä täytyy kiertää kassalle ilman että joutuu karkkihyllyn ohi kävelemään. Onneks meidän kaupassa onnistuu. Ja jäätelöä munkin tekee mieli, päätin että saan kesälomalla sitten syödä mehujätskiä vähän. Olen nyt opetellut tekemään kevyitä smoothieita, ne on kyllä hyviä näillä helteillä välipaloina. Samalla ostin sen tehosekoittimen, josta monta vuotta haaveillut.

Mä oon tosi laiska kokkaileen (pitäisi ryhdistäytyä) ja usein haen niitä valmiita pakastekasvisjuttuja. Mutta jos tuoreista teen, niin heitä usein erilaisia kasviksia uunivuokaan ja laitan paahtumaan uuniin. Päälle vähän balsamicoa/hunajaa.

Tänään tuli aamulla taistelua tv ja pyöräilyn välillä, onneks parempi minä voitti ja kävin tekemässä 6km:n lenkin, n. 30min. Eka ylämäki taas oli raskain, mutta sen jälkeen vähän helpotti. Pikkuhiljaa pikkuhiljaa. Tavoitteena se 4krt viikossa ainakin liikkua, mitä kiloklubin liikuntapuoli suosittelee. :) Ja täytyy kyllä myöntää, että kun menee omaa tahtia ja itsensä ehdoilla niin tulee hyvä olo, kun pääsee kotipihaan ja suihkuun. :)

Tsempataan toisia! :)
Vierailija
torstaina, 20. toukokuuta 2010 klo 16:14
apua niin...sen verran pitää olla elokuussa kuoppaa vattan kohdalla että saa lentokoneen pöydän hyvin ettei drinkit putoo!!! taidan polkasta taas iltavuoroon fillarilla...
Vierailija
torstaina, 20. toukokuuta 2010 klo 17:19
HUH, olin pari viikkoa murtuneen raajan takia poissa sivuilta ja äsken luin noin 8 sivua takaisinpäin,

tervetuloa kaikki uudet mahtavat joukkoon!!!

Minä olen 172 cm ja 128 kg 40v nainen ja lähdin aikoinaan 133, kävin jo 117 mutta sitten viime syksynä tuli reippaasti takapakkia ja taas paikat hiertää ja puristaa...

Pulero ja BloodyEnd puhuivat tuolla aikaisemmin PCOS (?) sairaudesta?

minäkin juon noita lightlimsoja liikkaa, eniten olen niiden suhteen huolissani siitä aspartaamin määrästä... lapsieni (3kpl) takia yritän vähän olla kohtuullinen, vaikeaa on.

Tsemppiä kaikile!!!!!!
hiiva
Vierailija
torstaina, 20. toukokuuta 2010 klo 18:01



m-a-u kirjoitti:Täälläkin käydään
pahimmat valtataistelut kaupassa, nyt vielä täytyy kiertää kassalle ilman että
joutuu karkkihyllyn ohi kävelemään. Onneks meidän kaupassa onnistuu. Tsempataan
toisia! src='https://d292tbxow9twtg.cloudfront.net/gfx/icons/smileys/smile.gif' alt=':)' title=':)' /> :


Jep. src='https://d292tbxow9twtg.cloudfront.net/gfx/icons/smileys/smile.gif' alt=':)' title=':)' /> Osasinkohan nyt suorittaa lainauksen
oikeeoppisesti, se vielä onnistuis, että yhden tekstiä lainaan, mutta kun yrittää poistaa
välistä yhden, niin voipi epäonnistua. src='https://d292tbxow9twtg.cloudfront.net/gfx/icons/smileys/happy.gif' alt=':D' title=':D' /> ...Näköjään en, mutta kyllä sentään selvän
saa...

Mulle on kaikista vaikeinta ajaa Hesen ohitte, jos se himo iskee. On vielä
inhasti työmatkan varrella.. Mutta kyllä on mahtava fiilis, kun sen himon saa
selätettyä, ja ajaa kiltisti kotiin syömään jotain terveellisempää. src='https://d292tbxow9twtg.cloudfront.net/gfx/icons/smileys/smile.gif' alt=':)' title=':)' /> Karkkihyllyt ei mulle onneks enää tuota suuria
ongelmia, vaikka se vesikriisi täällä Nokialla aikoinaan mitenkään kiva juttu ollu,
niin sen jälkeen ei oo makee pahemmin maittanu. src='https://d292tbxow9twtg.cloudfront.net/gfx/icons/smileys/happy.gif' alt=':D' title=':D' /> Norosta toipuessani kun aloin liian aikasin
maistella suklaakalenterin avaamatta jääneitä luukkuja, tulikin vähän vähemmän hyvä
olo taas. src='https://d292tbxow9twtg.cloudfront.net/gfx/icons/smileys/happy.gif' alt=':D' title=':D' />

Helposti pyörähtikin pallurat keltaseks,
merkkasin kaks eväsleipää syöneeni. Vihreekshän ne pitäis saada, mutta paljon tääkin
jo mulle. src='https://d292tbxow9twtg.cloudfront.net/gfx/icons/smileys/surprised.gif' alt=':o' title=':o' />
Vierailija
torstaina, 20. toukokuuta 2010 klo 21:41
Tervetuloa uusille myös minun puolestani!

Lähdin samasta painoista kuin m-a-u viime heinäkuun lopulla ja nyt painoa on 136 kg. Kävin jo 132 kg:ssä mutta nyt on ollut pientä takkuilua.

Bloody Endin ja Wii-keskustelun innoittaman ostin itselleni Wiin vajaat pari viikkoa sitten ja se kyllä innostaa liikkumaan. Olin ihan innoissani kun huvikseni kokeilin 10 minuutin hölkkäämistä ( luulin siis että viimeistään 5 minuutin jälkeen olen puolikuollut) mutta 10 minuuttia meneekin ihan mukavasti.

Pyöräilykin on ajankohtainen juttu. Minähän kyselin siitä muutama viikko sitten ja hankin viimein itselleni pyörän eilen. En ole pyöräillyt yli kymmeneen vuoteen mutta kyllä se jotenkuten sujuu. Pysähtymisissä olen ylivarovainen ja tulen pyörän päältä pois hyvissä ajoin jos näen että pitää pysähtyä. Vähän pelottaa äkkipysähdykset kun ei kovin ketterä vielä ole.
Vierailija
torstaina, 20. toukokuuta 2010 klo 21:48
Hetuli1 kirjoitti::

Lähdin samasta painoista kuin m-a-u viime heinäkuun lopulla ja nyt painoa on 136 kg. Kävin jo 132 kg:ssä mutta nyt on ollut pientä takkuilua


Kiva kuulla että muitakin tälläisiä jättejä on. ;)

Juttelitko laihdutuksesta lääkärin, ravintoterapeutin tmv. kanssa? Vai oletko pudottanut omaa tahtia itseksesi?

Mä olen sitä miettinyt, että pitäisikö ottaa avuksi joku vieras taho vai koittaako vain itsekseen... %)
Vierailija
torstaina, 20. toukokuuta 2010 klo 23:21
Minä olen vähän sellainen "minä itte"-ihminen enkä oikein helposti osaa pyytää apua. Mulla on ollut sellainen onni ettei ole ennättänyt tulla mitään lihavuudesta johtuvia sairauksia. Ikää on mittarissa 35.

Käytin aluksi 4 kuukautta Alli-laihdutuslääkettä. Luulen, että sen teho on enempi psykologinen eli haittavaikutusten pelossa ei uskalla syödä kovin rasvaisia ruokia.

Tulin kiloklubiin vasta vuoden alusta. Huomaan kyllä nyt, että herkkuja salliva painonhallinta ei oikein sovellu vaan nyt on mennyt liikaa herkkulinjalle.

Kannattaa miettiä mikä olisi sulle paras tapa laihduttaa. Jos yrität itseksesi niin vertaistukea löytyy täältä. Mulla ei ole tuttavapiirissä muita näin jättiläisiä niin on ollut jollain tavalla lohdullista että muilla täällä on ihan samoja olotiloja ja ongelmia kuin itselläkin. Ei se oikea syöminen ole niin helppoa kuin luulisi vaikka koko ikä on syömistä harjoiteltu :)
Vierailija
torstaina, 20. toukokuuta 2010 klo 23:31
Noiden herkkujen suhteen olen lainannut itselleni yhden totuuden alkoholistien maailmasta. Eli kun sanotaan, että viina ei lopu maailmasta juomalla, tolkutan itsellekin kakku-keksi-karkkihyllyillä, että herkut eivät lopu maailmasta, vaikka minä nyt yrittäisin syödä ne. Joten voin aivan hyvin siirtää sen syömisen huomiseen. Siis yksi päivä kerrallaan. Mutta samaa mieltä olen: ei tämä helppoa ole. Toisaalta, kk:n avulla ei kauhean vaikeatakaan, eihän? :D
Vierailija
perjantaina, 21. toukokuuta 2010 klo 00:36
Voi meitä jättiläisiä :D . Mä en ollu pyöräilly yli kymmeneen vuoteen ja ostinkin 7-vaihteisen fillarin. Peräsin tuli kipeeks ja muutenkin joka paikkaa kivisti. Hain kellarista vanhan mummopyöräni ja johan kulkee...mahdollisimman paljon yritän työmatkoja sillä mankeloida. Hitto kun pelotti alkuun kun ajaessa olin jotenkin niin korkeella :o

Mä en uskalla laittaa mitään karkkia, jätskiä, pizzaa tai mitään edes suuni lähelle ettei hulluus iske ja vie mennessään...sit söisin varmaan tapetitkin seinistä! Mä oon 42v ja yritän nyt ensin päästä 130kg:n alle. Mä oon jojo. Painoin vajaa 10v sitten vähän yli 60kg ja nyt oon yli tuplannut painoni...kammottavaa!!! No mutta nyt kimpassa päästään tuloksiin...eikös juu??? :-*
Sivu: < 1 2 3 4 ... 53 54 55 56 57 58 59 ... 241 242 243 244 >
Sivun alkuun
Sulje