Heippa!
Uusi laihistelija ilmoittautuu läsnäolevaksi
Painoa on valtavasti, ollut ihan aina.... nyt on toiveissa oma nyytti ja ikääkin alkaa olla, joten nyt ON AIKA TEHDÄ MUUTOS!
Aloitin elämänmuutokseni jo reilut kolme viikkoa sitten ja paino on laskenut ihan kivasti! Tein tickerin, joka toivottavasti näkyy tässä alla, jos osasin sen oikeaan paikkaan iskeä...

Hyvin näkyy tuo ticker... hih, jatkanpas juttua vielä

Elikäs olen pian 32-vuotias. Naimisissa. Kauhea vauvakuume. Pcos. Halu laihtua. Motivaatio laihtua.

Tuossa pähkinänkuoressa tärkeimmät...

Aloitin tänä syksynä säännölliset liikuntaharrastukset; hydrobicin ja zumban, hydrobicciä on ollut kahdesti viikossa, zumbaa kerran... Nyt paikkakunnalleni tuli lisää zumbatunteja, joten suunnittelin alkavani zumbaamaan kolmasti viikossa ja kerran hydrobicissä eli tuplaan nuo ryhmäliikunnat. Toivottavasti vaan paikat kestää...

Laihishistoriasta sen verran, että olen aiemmin (-99-00) onnistunut laihduttamaan 40 kg, jolloin olin hoikimmillani 96 kg. Sitten tapasin mieheni ja siitä lähtien olen turvonnut kuin pullataikina Tosin häitä varten laihduttelin n. 15 kg.... nekin kyllä tulleet takaisin korkojen kera. Alla näkyykin tuo paino, josta lähdin tällä kertaa liikkeelle. Ikinä en ole painanut niin paljoa (enkä meinaa enää painaakaan!).

Nyt on pakko sanoa että on hyvä maanantai pudotusta 3.3 kiloa eli nyt ollaan alle 130
Ruokailua en oo edelleenkään muuttanut mutta nyt lisäsin noin kilsan uinnin viikko ohjelmaan ja hieronnan.. ehkä se oli noita liikkeelle lähteneitä nesteitä mutta toivottavasti osa ainakin rasvaa
Tsemppiä kaikille tälle viikolle

Tervetuloa Miyaka! Paljon on tiputettavaa mullakin mutta pikkuhiljaa alaspäin.

Kirnauskis, onnittelut hyvästä pudotuksesta! Mulla on ollut viime ajat aikamoista rämpimistä ja yritin nyt vähän palauttaa itseäni ruotuun ja aloitin karkki&herkkulakon viime perjantaina.

Kyllä se siitä taas lähtee Hetuli1, on täälläkin jumiteltu viikkojakin mut sitten on humpsahtanut .) Ei kaikki viikot hyvin mene mutta ku edes suunnilleen suunnassa pysyy niin on tarpeeks

Aivan mielettömiä suorituksia teillä! *nostaa olematonta hattua*

Päivitinkin jo tickerin, josta näkyy kokonaispudotus, viime viikolla tipahti siis -2,2 kg vaikka en flunssan takia päässyt liikkeelle kuin kerran.

Olen erittäin tyytyväinen, kun ensimmäinen kymppi meni rikki!

Eilen oli zumbaa, johon oon kyllä rakastunut täysin... tuskin maltaa odottaa seuraavaa kertaa, joka on torstaina. Tässä välissä on vielä hydrobic, joka on aivan älyttömän hyvä laji tälläiselle raskaan kaluston naiselle, kun siellä voi reuhtoa menemään ilman pelkoa, että särkee paikkojansa

Miyaka, zumbasta mulla ei ole mitään tietoa mutta itse käyn kans melkosamanlaisessa vesiliikunnassa, Aquagymissä. Ja pakko sanoa, ensimmäinen ryhmäliikunta missä viihdyn, aivan mahtavaa
Käyn kaks kertaa viikossa ja kyllä se tuntuu ja näkyy, ryhdissä ensimmäisenä, löyty noi syvät lihakset taas niin ei joudu pinnisteleen hyvän ryhdin kanssa ja venyminenkin on palautunut aika hyvälle tasolle.
Jostain pitää vielä mun repiä rahat venyttely tuntiin, Pilates/Putkisto/Stretching, mutta on se sen arvoista Itselläni on haave että jouluun mennessä pääsisin taas spagaattiin, kaipaa sitä tunnetta kun nuorempana taipui miten vain vaikka painoa oli..tuntuu vaan että reidet ei enään veny/taivu niin helposti, vaikka kotonakin venyttelen

Heipsis,

täällä kans yks zumbatunnilta juuri tullut. Oli kivaa. Nyt meneekin sitten kokonainen viikko ennenkuin pääsee taas mutta onhan jooga huomeniltana.

Kyllä mulle vieläkin tuottaa tuskaa muutamat zumba-askeleet ja "peränhetkutukset", mutta pääasiassa ihan hauskaa hommaa ja hiki valuu.

Hello.
Täällä yx liian paksuun olotilaan kyllästynyt.
Nyt olis tarkoitus ottaa itseään niskasta kiinni - jälleen..
Sopiiko seuraan?
Mä olen kymmeniä kiloja vuosien varrella pudotellut, olen siis samassa veneessä ja tutut on tunnelmat, Miyaka!

Täällä on mukavan tuntuista porukkaa, joten ajattelin että jos täällä samanhenkisten seurassa sais välillä höyryjään purkaa (sitä kun tällainen iso immeinen "höyryää" välillä oikein olan takaa"

Mistä te tollaiset "Tickerit" ootte löytäneet?

Tervetuloa mukaan! Samanhenkinen seura kummasti kannustaa eteenpäin.

Tickerin saa tehtyä Tickerfactory.com:ista.