Jossitus, mitäs Helsinkiin ja kenen kanssa matkaan? Onko tarkotus shoppailla ja kattella kaupunkia vaan vai joku tapahtuma tiedossa?

Mä kävin eilen tuhlailemassa joululahjarahoja kun noi alet on mukavasti käynnissä. Ostin 2 urheilutoppia ja yhdet urheiluliivit. Makso yhteensä 30e vaikka normaalihintaisina ne olis ollu yhteensä 65e. Kannattaa ihan stadiumista, hennesiltä ja cubukselta löyty. Saa taas vähän lisämotivaatioo salille kun on kivannäköset salivaatteet! Aikasemmin ostin jo sellaset urheilutrikoot. Ennen oon menny sellasissa ikivanhoissa normiverkkareissa ja t-paidassa. Tosin ei niissäkään mitään vikaa oo mut on se jotenkin helpompi ku on täysin urheiluun suunnitellut vaatteet

sunnuntaina, 11. tammikuuta 2015 klo 10:57 last_flowers kirjoitti::
Jossitus, mitäs Helsinkiin ja kenen kanssa matkaan? Onko tarkotus shoppailla ja kattella kaupunkia vaan vai joku tapahtuma tiedossa?

Shoppailla, yks museo kiinnostais ja rentoutua. Ihan yksin meen. En tunne ketään ketä kiinnostais tarpeeksi samat asiat niin oon menny yksin näitä reissuja.

Toi on totta että varusteet tuo lisämotivaatioo! Halvalla kyllä löysit.

Täälläkin yksi alle 30-v. Olen 22-vuotias ja 15kg pitäisi saada pois jotta itsellä olisi hyvä olla. Laihdutushistoriani alkoi 2013 vuoden alussa. Vuoden aikana sainkin laihdutettua - liikaa. Mm. kuukautiseni loppuivat ja hiukset alkoivat tippua päästä. Olin myös todella onneton ja huonotuulinen unenpuutteen takia.
Noh tämähän johti siihen, että huonon oloni huomattuani pistin ihan ranttaliksi ja palasin vanhoihin elämäntapoihini. Kilot tulivat tuplana takaisin viime vuonna.
Nyt aion ryhdistäytyä ja aloittaa taas liikunnan, mutta en sellaista mistä en pidä. Yksi syy masentuneeseen mielentilaan laihtumisen aikana oli varmasti se, etten nauttinut siitä mitä tein. Tänä vuonna aion oikeasti kokeilla ja etsiä itselle ne lajit mistä pidän! Painoa en myöskään aio tarkkailla yhtä neuroottisesti kuin pari vuotta sitten, jolloin kävin puntarilla monta kertaa päivässä. Nyt aion käydä viikon-parin välein.
Hyvä olo on siis minulla tavoitteena

Itekki keräilin jouluna muutaman kilon, mutta oon saanu ne onneks sulatettua poies muutaman lisäkilon kanssa
Mulla alko koulu viimeviikolla. Helpottaa paljon kun pääsi pois vuorotyöstä. Pystyn syömää säännöllisemmin ja useemmin. Alotan ny kanssa kuntonyrkkeilyn, joten tulee ainakin yks vakituinen harrastus. Ennen en pystyny niitä ottaan työn takia..
Vakiinnutin ittelleni nyt aamupalan: kaurapuuroo, chiasiemeniä ja hillo/mehukeitto. Viel testaan raejuustoo jotta sais protskua mukaan.

Shoppailu on kyllä ihanaa, lompakko ei vaan ikinä kiitä just tuli hankittua parit uudet neuleet

Hei! Täällä kirjoittelee ja tuskailee 27vuotias, 164 cm ja paino nyt lähes tapissa 71kg.. yhden suloisen pojan äiti sekä kolmivuorotyön haasteet painaa.
Synnytyksestä on jo 5vuotta aikaa, enkä niiden piikkiin voi näitä kilojani laittaa. Painavimmillaan olen ollut siinä 78kg. Raskauskilot sain pois, mutta sieltä ne salakalavasti ovat hilanneet ylöspäin. Suklaaholisti ilmoittautuu!
Olen koko pienen ikäni "laihduttanut" ja aina ne on jääneet alkuinnostukseen. Painin päivittäin pääni sisällä että mikä on elämisen arvoista, tervettä ja mikä ulkonäköpaineita. En halua rajoittaa liikaa, kuten esim Jutan dieettiä kokeilleena vuosi sitten.. itsehillintä ei riitä, kun muu perhe syö normaalia ruokaa. Sekä yksi lähemmistä ystävistäni sairastui anoreksiaan laihdutettuaan yli 50kg.. En halua sitä, en kestäisi aiheuttaa samaa murhetta omalle perheelleni.

Vajaa vuosi sitten vedin 10viikon pt treenit, jotka koin ihanaksi, ja opin paljon kuntosalista sekä sain liikkumiseen ihan eri vaihteen.. mutta ruokaan se kaatui silloinkin. Söin liian vähän. Sain rasvaprosenttia hyvin alas, sekä lihasvoimaa. Paino ei liikkunut mihinkään. Mutta kun pt loppui ja kesä saapui, alkoi liikunnankin laiminlyöminen.. Nyt etsin sitä kadonnutta motivaatiota, ja nimenomaan haluan oppia syömään kunnolla ja tarpeeksi ettei illalla tulisi sortumisia..

Haluaisin mielelläni kuulla mikä motivoi teitä? Miten saatte "päänne" pysymään kasassa?

Mua motivoi mekko jonka pitäs mahtua päälle heinäkuussa. Se roikkuu sopivasti vaatekaapin ovessa

Isofia, miksikä valmistut?

Jossitus, mites Helsinki? tuut sit kertoo missä pyörit ja miten Tornin aamupalat, luulen et melko hyvät

Marika, mua motivoi tasan tarkkaan vaan se että 12v oon ollu ylipainonen ja nyt en halua olla enää. IKINÄ. On tuolla kaapissa yhet farkut kanssa mitkä olis kiva taas saada jalkaan, mut muuten mä oon etsimässä (ja aion löytää!!) terveelliset elämäntavat joita noudattaisin loppuelämän ennenkaikkea annoskokoja tässä opetellaan.

Tänään uin TUNNIN ! Ihmettelen vähän itekin miten jaksoin D meinasin lähtee vielä lenkille tänään mut en jaksa. Ei se onneks haittaa ku kävin jo uimas. Kohta alkaa Holmes NYC ja mä oon fani

Moikka, alle kolmekymppiset! Itsekin kuulun vielä jonkin aikaa tähän joukkoon En ole huomannut tätä ketjua aiemmin, mutta josko nyt liittyisin porukkaan.

Oon 28-vuotias, 160 cm ja tällä hetkellä reilut 66 kg, kymmenen kuukautta sitten vielä 86 kg – eli olen (toistaiseksi) hyvin sujuneen painonpudotusurakan loppusuoralla. Viimeistelen opintoja ja pyöritän omaa pikku firmaa.

Oon laiska liikkuja, vähän jumppaan raihnaisia polviani ja käyn uimassa, mutta niillä liikunnoila ei oo pudotettu kuin korkeintaan yksi noista kahdestakymmenestä miinuskilosta. Ruuan määrän pienentäminen ja laadun parantaminen on toistaiseksi ollut riittävän tehokasta, mutta saa nyt nähdä kuinka lujassa on viimeiset kilot jotka erottavat minut normaalipainosta

Mua motivoi painonpudotuksessa jonkinlainen raihnauden pelko – polvet on huonot, ja aattelin että jos nyt edes vähentäis niiden taakkaa. Toinen, melkein yhtä tärkeä syy on ulkonäkö. Mihinkään mallimittoihin en pyri enkä pääse, mutta onhan se kiva että mahtuu tavallisten kauppojen vaatteisiin eikä peilistä moikkaa poimuinen valas Ja oli muuten aika kauheaa tajuta, että ennen laihdutusta painoin enemmän kuin mua 30 cm pitempi avopuoliso

Pieni karhu, tervetuloa onneks olkoon 20kg pudotuksesta! itse tässä tavoitellaan samaa!

Mä kävin tänään ostamassa 4viljan puuroa, fitnessmuroja ja päärynöitä et sais kuitupallonki vihreeks joka päivä. Mun iltapuurosta tuli yks iso möykky mut kyllä kai ton syö :--D on tää aika pahaa... Mut sai laittaa margariinia sekaan kivasti ja sai samalla rasvapallonki vihreeks! Tänään kaikki vihreinä

Tsemppiä, last_flowers! Luulenpa että on parempi laihduttaa liiat pois, kun on vielä nuori tai edes nuorehko – en ainakaan ite oo havainnut mitään roikkuvaa nahkaa (jota vanhemmat laihduttajat tuskailee), vaan iho on ongelmitta mukautunut uusiin mittoihin. Ainoastaan vaatteet roikkuu