Voi Muksuliina, tuo kuulostaa kyllä tosi pahalta työstressiltä. Onko tuohon edes tulossa lähiaikoina muutosta? Eihän ihminen tuollaista voi jaksaa!

Ja Reduciolle 👍. Hienosti tuntuu menevän!!

Minäkin olen liikkunut ihan kivasti, tosin nyt aivan toisia määriä kuin Reducio. Tuo liikuntahaaste pistää lähtemään sen puoli tuntia liikkeelle melkein päivittäin. Mutta syöminen 😭Se on edelleen ihan päin prinkkalaa. Leipä ja herkut menee alas vauhdilla. Eli silkkaa mielitekoa. 

No niin, paino otti tällä viikolla sitten taas vaihteeksi kunnon rykäisyn ylöspäin +1,3 kg!!!!! Olen sanaton. Tosin, kuten sanoin, herkkuja on mennyt ja leipää . Juuri nyt on tosi paha herkkukoukku menossa. Jotenkin siitä pitäisi taistella itsensä irti. Nyt lähden heittämään tuhkaa päälleni...

Minä laitan tuhkan lisäksi tervaa ja höyheniä. +800 g eilisestä. Otin kyllä yhden tulehduskipulääkkeen joka turvottaa. Muut synnit olivat kaksi lasia viiniä ja yksi pulla.
Muuten koko viikko on mennyt aika tunnollisesti joten odotin parempaa tulosta.
 

Mulla vähän paino pudonnut. En muista, mitä se oli viikko sitten, mutta nyt vaaka näytti 92,7kg. Kaiken kaikkiiaan pudotusto on nyt 11kg. Jos mun pysähtyminen ja miettiminen, pohtiminen jne. olisi auttamassa ja vanhan nollaaminen.

Olin aamulenkillä ja nyt vähän harmittaa, että en pääse toiselle lenkille tänään. Mut kutsutiin ip:llä kylään ystävän luo. Saas nähdä miten menee syömisten kannalta. En kyllä ala syömään toisten kannalta. Toivottavasti siellä on sopivaa suolaista, herkut jätän väliin, vaikka ystävä ei siitä tykkäisi.

Minulle tullut painoa lisää viikossa 1,8 kg. Painokäyrä ei näytä lainkaan hyvältä. Ennen pääsiäistä paino kävi 90,5 kilossa, ja nyt siis 95,4, eli kuukaudessa 5 kg lisää. Aivan kamalaa. Tutka, samiksia siis ollaan jälleen.

Toki eilisen ruoat ja helteet varmasti vaikuttavat. Söin pizzaa ja olutta, kun muuta ei oikein ollut tarjolla (syötiin kuppilassa, jossa ei ollut kivennäisvettä eikä alkoholitonta olutta, joten tuopillisen olutta oli pakko ottaa). Tunsin oloni todella pöhöttyneeksi eilen. 4 tunnin yöunet tuskin auttoivat siinä. Tutka, kiitos kysymästä, valitettavasti tilanne varmaan muuttuu vielä hankalammaksi ennen kuin jossain vaiheessa paranee. Tosiaan lomasuunnitelmat ovat erittäin epäselvät. Tämän hankkeen ehdoilla mennään. Kyllä olen huolissani siitä, pääsenkö tänä kesänä lomalle vai meneekö syksyyn.

Reducia, sinulla nähtävästi menee hyvin!💪👏

Voi hitsit, Muksuliina, tuo työtilanne on kyllä kamala! Eikö teillä tosiaan ole tekijöitä tarpeeksi? Alkaa kyllä varmasti olla jo työsuojelun asia... Tsemppiä kuitenkin.

Ja Cheerylle onnittelut painon putoamisesta. Voit olla tyytyväinen, kun nyt tuntuu enemmän olevan meitä painon nostajia. Hienoa, että joillakin sujuu

Ja Tulirumpu, jos tuossa on "repsahdukset", niin ei ole paha. Eli ei taida olla pysyvä nousu tuo.

Tutka, repsahdukset eivät ole olleet pahoja, mutta hidasta tai olematonta on laihtuminenkin.
Olen varmaan reippaasti teitä useimpia vanhempi, sekin vaikuttaa osaltaan.
Mutta minusta olisi oikeudenmukaista että laihtuisin...

Kuulun nyt painonnostajien sarjaan, kääks!

Monen päivän puiden klapitus helteessä nostaa painoa. Syömisistä se ei ainakaan nyt ole kiinni.
Olisinko juonutkin liian vähän? Olen kyllä koittanut lisätä sitä, mutta eilen huomasin, että kävin aamulla hyyskässä ja iltasella seuraavan kerran.

Tänään tiukka klapituspäivä, jos huomenna sataa ja ukkostaa? Ja puita on vielä tosi paljon.

Tsemppiä jokaikiselle ja lämmintä päivää!

Oi Karmale, kuulostaa todellakin, että olet juonut liian vähän ❣️ Ja klapitus varmasti kerää nesteitä kroppaan varsinkin helteellä, joten tuskin olet vielä painonnostaja ❣️ 

Tulis: Olen samaa mieltä, kyllä olisi oikeudenmukaista että sinun järkevä luomusyöminen palkittaisiin, mutta milloinkas elämä on oikeudenmukaista.. 

Itse olen aatellut, että syön varmaan niin paljon, että keikun koko ajan +0 rajalla ja siksi pienikin repsahdus aiheuttaa kilon painon nousun. Pitäisi vaan oppia vähentämään ruoka-annoksia edes pari lusikallista, tuskin edes huomaisin sitä. 

Moi

MANSIKSEN kanssa täydellisesti samaa mieltä KARMELAN  ongelmasta.

Kehonrakentajat pumppaavat lihaksensa ennen kilpailuja, he paastoavat ja ennen kilpailua voivat vain kostuttaa huuliaan.
Sinä suoritat pumppaamisen klapituksella. Se on kovaa hommaa ja lähes kaikki solunulkoinen neste siirtyy
ylävartalon lihaksiin.
Tärkein asia on juoda mielummin kivennäisvettä  riittävästi ja pitää taukoja.
Aivot ja muut tärkeät elimet kärsivät, niissä nestekierto ja sen mukana ravinteet jäävät osin saamatta.

Äitini tykkäsi klapituksesta ja teki sitä 87- vuotiaaksi, veljeni huolehti puiden riittävyydestä.