Heippa kaikille! Olen 48-v. työelämässä oleva, neljän lapsen äiti. Kiloja on tullut pikkuhiljaa kolmannen lapsen jälkeen ja nyt olen saanut niiden kantamisesta tarpeekseni.
Olen ollut aika laiska liikkumaan ja herkut ovat maistuneet liiankin hyviltä. Toisille kun tekee päivittäin syömistä, niin tulee itsekin sorruttua herkästi popsimaan ylimääräistä.
Nyt kun löysin tämän kiloklubin, laitan kaiken toivoni tähän, sillä tämä tuntuu olevan aivan huikea paikka laihtumista ajatellen. Tämä on tällaista opettelua pienin askelin uuteen elämään.

Heippa. Olen kohta 39 vuotias lähihoitaja. Ajattelin kokeilla jos täällä saisi painoa pois. Olen nyt viikon jaksanut kirjotella syömisiäni ylös. . Ehkä tämä nyt onnistuu. Lenkillä käyn päivittäin. Olen sairaslomalla joten ajattelin käyttää ajan tähän projektiin. Kun ei pysty tekemään kun käsi leikattiin niin ulkohommia ym. Jospa tämä tästä lähtisi.

Moikka!
Olen 27-vuotias ja koko aikuisikänsä painon kanssa paininut nainen, jolle nyt tuli oikeastaan mitta täyteen tätä painon jojoilua.
Tavoitteena on oppia syömään terveellisestä sekä löytää jotenkin liikunnasta iloa, kun nyt liikunta on aina ollut vain pakkopullaa. Ja tietenkin haluan laihtua, pudotettavaa onkin kertynyt reilut 30 kg jotta olisi edes normaalipainossa kiinni.

Olen kiloklubia vaihtelevasta käyttänyt jo varmaan pari vuotta. Aina välillä ahkerasti merkinnyt syömisiä ja liikuntoja, mutta foorumia olen vain lukenut eli sillä tavalla olen uusi sitten tänne

Eli nyt vaan kohti uutta elämää ja terveellistä sellaista

Morjens!

Kirjavahkon syömishäiriötaustan omaava, 33-vuotias taidealan freelanceri esittäytyy. Kiloja aloitushetkellä 89, tavoitteena terveempi, säännöllisempi ja vireämpi elämä, iloisempi mieli, hyväksyvämpi itsensä kohtaaminen, parempi olo sekä 24kg:n maltillinen pudotus

Heippa!
Olen kohta 30 v. sairaanhoitaja. Liittynyt kiloklubiin jo -08 mutta jostain syystä kirjoittelu ja täällä käyminen jäänyt.
Tammikuussa varasimme ystävä pariskunnan kanssa ulkomaan matkan syyskuulle, tavoiteena KERTUT KESÄKUNTOON

Tavoitteena oli reilut -15kg.... puolessa välissä mennään mutta välillä kovaa taistelua itsensä kanssa

Mut nyt tsempillä ettenpäin

Heips !!!

Olen 28-vuotias terkkari Porista. Oma ammatti opettaa hyviä ruokatottumuksia kaikille, mutta niiden käytäntöön soveltaminen onkin haastavaa. Olen ollut aina pyöreähkö, mutta nyt kiloja on kertynyt legendaarisen parisuhde-syöpöttelyn kautta.Yksin ollessaan oli helpompi ostaa kaappiin vain tarpeellinen.

Olen ollut kiloklubissa jo tammikuun alusta ja saanut tulosta yhden kilon verran.Se on johtunut sitten taas siitä, että olen lipsuillut liikaa.Nyt otan reippaamman asenteen ja aion opettaa itseni hyville ruokatavoille

Tsemppiä kaikille ja itselleni myös

Tunnustan: Olen merkittävästi ylipainoinen. Piste. Ja tilanteen on muututtava jo pelkästään terveydellisistä syistä. Olen 33v kahden lapsen äiti ja kilo on tulleet syömällä. Jospa ne samalla tavoin lähtisivätkin, siis oikealla syömisellä. Hankaluuksia tuleekin itsekurin kanssa, alkoholin olen jo onnustunut jättämään kokonaan, mutta ne muut herkut vielä vaativat opettelua.

Pudotettavaa on siis 22 kiloa näin alkuun.

Heipsan ! Muistaako kukaan nimerkkiä "kukkaa" ja taisin olla jokin muukin täällä. Nyt tulin tosi pitkästä aikaa takasin ja olenkin välillä saanut (viime kesä) -10kg mutta kokoajan meinaa kilot palata takasin ja painoa on vieläkin ihan riittävästi minulle.Olen siis 3 lapsen äiti (yh) ja ammatikseni lasten parissa myös.Nyt tarvis saada taas vinksuja tähän elämäntapahallintaan.Onneksi kesä tulossa ja liikkuminen mukavaa.Yritän ihan kotikonstein ,en käy saleilla enkä muissakaan.Pyöräily ja kävely on mun juttu. Mutta joo tästä taas lähtee uutta yritystä jos vaikka kesään mennessä olis -10kg lisää pois!

Heippa vaan kaikille! Tässä esittäytyy myös 35-vuotias reippaasti liikakiloja omistava sh-klö. Pudotettavaa olis lähemmäs 40 kiloa, kun tavoitteena 65 kiloa. Eli paino aloittaessa 103,1kg ja pituutta 168cm. Painonvartijoita olen kokeillut aiemmin ryhmässä ja CD-ROM -version kanssa. 12 kiloa sain sen avulla pudotettua raskauden jälkeen aikoinaan, mutta opiskelut toivat kilot takaisin korkojen kera. Väsyttävä rytmihäiriökin vaikeuttanut liikunnan harrastamista. Nyt olen silmät suurena tutustunut tänne ja ihmetellyt ihmisten pudonneita kiloja. Muutaman päivän olen syötellyt syömisiäni päiväkirjaan ja huomannut kuinka väärin olen syönyt. Aivan liian rasvatonta ruokaa, joka tietysti aiheuttanut sen ylimääräisen makeanhimon. Nyt huomaan, että ei edes oikeastaan tee mitään mieli syödä illalla, kun on päivän aikana syönyt kunnolla ja säännöllisesti.

Täällä esittäytyy tuore rouva. Vauvahaaveileva sellainen. Lähihoitajan hommia teen, 3-vuorotyö.. Vuosien varrella kiloja on päässy kertymään ihan "salaa". Tällä hetkellä tavotteena olis saada painoa pudotettua n. 6 kg. Liikkuminen on jäänyt ihan totaalisesti viimeaikoina ja painoo tuli ryminällä.. Kun puntari viimein meni yli 70 kg, en ollu uskoo silmiäni. Se on jo mulle liikaa. Nyt on pakko tehdä jotai..

Ongelma on epäsäännöllinen ruokailu, ja en pysy erossa roskaruuasta! Liikuntaa tulis lisätä, tai lähinnä alottaa se uudestaan. Työmatkat pitäis ruveta liikkuun pyörällä.. Harmi ku oon niin mukavuudenhalunen..

Ja tosiaan kun vauvahaaveillaan mieheni kans, niin raskautumismahdollisuudetkin on paremmat kun elämäntapoja vähä parantais. Perustin muuten keskustelun, jos täällä sattuu oleen muitakin kuumeilevia.. Toki sinne mahtuu jo synnyttäneetkin!

Lueskelin tossa vähä muiden esittelyjä ja kiinnitin huomiota, että paljon täälä on hoitajia.. Kolmivuorotyö vaikuttaa paljon, ainaki mulla.. Siirryttyäni kolmivuoroon kaksvuorotyöstä, paino nousi yhtäkkiä 4 kg. Meenkin samantien perustamaan keskustelupalstaa meille hoitajille! Tervetuloa vaan kaikille..!