Hei kaikille vanhoille tutuille ja uusille tutustuttaville.

Olin täällä joskus vuonna miekka ja kypärä nimimerkillä Iso-Alli. Käväisin taas vaihteeksi jalkaleikkauksessa, joten en pääse paljon liikkumaan. Pakko siis tarkkailla syömisiään, ettei ruho kasva enää lisää. Ehtii tällä klubissakin kuluttaa aikaa kun ei viitsi singahdella paikasta toiseen, kuten mieheni asian ilmaisee kun liikun kyynärsauvoilla

Mitään hyvää en ole näinä parina poissaolo vuotenani saanut aikaan, vaan BMI on edelleen yli 40 . Siitähän ei voi olla kuin yksi suunta.

Ikää minulla on melkein aikuisen naisen verran, eli kähempänä viittäkymmentä. Harrastan vesijuoksua ja kirjoittamista. Asun aika keskellä Suomea, no vähän länteen kallistuu.

21-vuotias opiskelija. Pituutta 160 cm, painoa aamulla oli 92,1 kg, tavoite olisi tuo 55 kg.

En ole sohvaperuna, mutta vietän aikaa paljon koneella (sekä koulussa että kotona, opiskeluidenkin takia) ja siinä tulee syötyä ja juotua ja istuttua. Kuntoni ei ole huono, joten sekin on syönyt motivaatiota (eli en laihduta ja kuntoile kunnon tai terveyden takia, vaan ihan ulkonäön takia).

Pari vuotta sitten onnistuin laihduttamaan 69 kiloon ja voi että näytän sen ajan kuvissa hyvältä Nyt taas kaihdan kameraa...

Omat kompastuskiveni ovat olleet sekä suolaiset että makeat suupalat ja ruuat. Kanaruokia rakastan ja olen hieman koukussa myös Subwayn patonkeihin. Samoin pikaruoka menee.

Moi kaikki !

Olen 19 vuotias liikunnallinen nuori nainen. Liikuntaa olen harrastanut aktiivisesti lähes 5 vuotta, mutta syömisiäni en ole kauheasti seurannut, ja ennen luulin laihtuvani liikunnan avulla. Eihän siitä mitään tullut.

Olen harrastanut bodycombattia sekä bodypumppia 5 vuotta ja nuoruusajan harrastus ratsastus olisi mukava aloittaa uudestaan jota harrastin noin 7 vuotta.

Suurin kompastuskiveni on suolaiset herkut, mm sipsit. En kyllä niitäkään ikinä 1 kertaa viikossa enempää ole syönyt.

olen siis 169 cm pitkä ja alku painoni oli 72.2 kg ja tällä hetkellä painoni on laskenut 69.5 kg tämän kiloklubin avulla Haluaisin päästä ainakin 63 kg ja siitä ehkä 60 kg Painoni oli monta vuotta pyörinyt tuossa 70-72 kg paikkeilla.

Kaikenlaisia laihdutus yrityksiä on ollut mutta eivät ne ole liikauttaneet painoa mihinkään suuntaa.

Nyt tällä sitten yritetään opetella loppuelämäksi terveellistä ja hyvää ruokavaliota

Heippa kaikille!

Pitäähän tämänkin uuden painonpudottajatytön itsensä esitellä. Kiloklubiin rekisteröidyin jo joskus syksyllä, mutta nyt vasta olen alkanut ns. tositoimiin. Ikää on 21 vuotta, pituus 161 cm, paino alkuun 64 kg (vajaa kaksi viikkoa sitten) nyt 62 kg. Tavoitteena parin vuoden takainen 50 kg paino, jolloin viimeksi tunsin oloni kotoisaksi tässä kropassa.

Minulla on erittäin liikunnallinen tausta, pikkutytöstä lähtien olen ollut todella innostunut liikunnasta. Kilpaurheilinkin kymmenisen vuotta, kunnes erinäisistä syistä jatkaminen ei ollut enää mahdollista. Kovan rasituksen tuloksena aktiiviurasta jäi tuki- ja liikuntaelimistön vammoja, joita vieläkin tässä parantelen. Tarkoituksena olisi jälleen kunnon kohottaminen ja uuden "oman" lajin löytäminen sekä ruokailutottumusten muuttaminen terveellisempään suuntaan (painonpudotuksen ohella tietenkin).

Toivon, että kesään mennessä olisin jo lähellä tavoitettani. Olo on erittäin motivoitunut, ja uskon urheilijataustastani olevan hyötyä matkan varrella. Tärkeintä minulle kuitenkin on oman hyvän olon lisääminen ja terveellisen elämäntavan "uudelleenoppiminen", muu hyvä voi tulla siinä sivussa!

Ihanaa kevättä kaikille klubilaisille!

Minäkin esittäydyn, kun löysin tämän ketjun. Seikkailen sivuilla satunnaisesti.
Olen 46 v pääkaupunkilainen nainen. Nyt olen päättänyt tehdä elämäntaparemontin ja sitä kautta saavuttaa normaalipainon. Uuden elämäntavan oppiminen vain tuntuu työläältä. Muutama onnistumisen kokemus on tullut: tasainen syöminen todella vähentää syömishimoa. Katsotaan mihin pystyn. BMI nyt 37.2. Minulla se tarkoittaa sata kiloa elämän iloa

Tsau
Tänne tupsahti tällänen 36vee manselainen suurperheen kotiäippä,nuorin 5kk..Aloitin 2vk sitten vlcd:llä,koska elopaino oli ekassa mittauksessa 94.4 enkä ollut ikuna painanut niin paljoa,muuten kuin raskaana bmi oli 33
Nyt sitten opettelen teoriassa tätä oikein syömistä,etsin kiivaasti herkkujen korvikkeita,ja käyn kuntosalilla 3-4krt viikossa.
Jos löytyy samalta suunnalta muita,niin ois kiva saada ihan live-vertaisseuraakin,vaikka salille

https://uusi.keventajat.fi/foorumi/

Pistin paastoblogin - toki laihtuminen tai elämän muutoskin ovat mielessä. Kolme ja puoli viikkoa takana. Saa kommentoida!

Mies kohta 40, alkupaino 103,5, pituus 192 ... indeksi oli yli 27, farkut 36"

Morjens!

Eilen illalla sain aikaiseksi rekisteröityä tänne ja kokeilla vaihteeksi tämmöistä "puolijulkista" laihduttamista, kun yleensä olen semmoinen yksikseni nykertäjä.
Olen 41-vuotias 3-vuotiaan pojan yh-äiti ja painoa on jostakin ilmestynyt ihan liikaa, mutta pituutta ei samassa suhteessa (167 cm/90 kg). Se 30 kiloa pitäisi nyt heittää mäkeen tavalla tai toisella.
Koska polvet elävät omaa elämäänsä (menevät sijoiltaan ihan pikku asioista, esim. sänkyä pedatessa ), en hirveäksi himoliikkujaksi voi ruveta, joten harrastan nivelystävällistä callanetics-jumppaa kotona vähintään 3 kertaa viikossa. Samalla jumpalla pudotin yli 10 vuotta sitten yli 20 kiloa, joten katsotaan jos toimisi taas. Lisäksi tulee väkisin käveltyä aika lailla, kun ei ole autoa, eikä edes korttia ja lähin kauppa ja muut palvelut vajaan 3 kilometrin päässä.
Että tästä se lähtee, hitaasti mutta varmasti(kohan??)

Heippa kaikille.Viikonloppuna tuli mitta täyteen,vaaka näytti 97.5 eli korkein lukema tähän mennessä.
Teloin jalkani ja olen ollut kolmatta kuukautta sairiksella mikä on osaltaan vaikuttanut painonnousuun.Olisko kellään hyviä vinkkejä liikuntaan kun polvesta on revähtänyt siteet?

Heippa!

Aamuvaaka näytti karmeat 74 kiloa ja pituutta tanakassa varressa vain 165 cm. Tavoitteenani on siis -10kg.

Viime syksynä hengailin täällä jonkin aikaa, mutta se tuntui jotenkin työläältä. Nyt kevään pikkuhiljaa edetessä ja sauvakävelyn ilon löytäneenä alkaa taas projekti, toivottavasti viimeisen kerran.

Yritän päästä sisälle tuohon syömisrytmiin, syömiset painottuu aina liikaa tuonne iltapuolelle. Katsotaan, mihin rahkeet riittää!