Mulla on aamulla labra klo 9.30. Otetaan verikokeita syyskuun sisätautipolia varten kortisolivauksen seurannan takia. Sitten otetaan biopankkia varten verikokeita. Mulla on niin monta sairautta, että jos voin auttaa verikokeilla edes jonkun sairauden estämistä tai hoitoa, niin olen tyytyväinen.

Kävin jo illalla valmiiksi suihkussa. Mies rasvasi selkäni ja minä miehen selän ja jalat ja lääkitsin varpaita. 

En ehkä jaksakaan siivota vessaa. 

Siivosin kuitenkin vessan.

Huomenta
Taisin olla jo herännyt kun Melluh vielä puuhaili. 
Aika vähiin jäi unet mutta niillä mennään.
Hyvää päivää kaikille.
 

Nukahdin vielä tunniksi, nyt on kahvit juotu. 

Pitää tunkea muutama litra mustikkaa vielä pakkaseen. Yritän, ettei neljättä.pakastinta tarvii ottaa käyttöön, se on iso ja vanha, vie paljon sähköä. Lihaa tulee nyt vähemmän niin kolmen pitäisi riittää marjoille. 

Huomenta
Mies käytti labrassa, pankkiautomaatilla ja kirjaston palautusluukulla. Ajettiin vielä niemen päähän katsomaan, onko satamassa veneitä.

Tietäjät, kertokaas että eikö luumu kypsy vielä sisällä?
Oli ratkennut iso oksa täynnä luumuja, jotka vielä vähän raakoja.
Kypsyyhän muutkin hedelmät sisällä.

Alkuiltaa.

Minullakin heikko ja lyhyt yö. Tänään meni muutama tunti ystävän kanssa . Enkä sitten kaupungilta tultuani ole juuri mitään tehnyt, vähän trimmeröin pihaa, nurtsi odottaa (odottamistaan...). 

Aamulla vein keräämäni pudokkaat kotitalon aulaan. Luultavasti kelpaa. Yksi naapuri soitti kiitelläkseen. Sanoi että paistelee piirakoita niin kauan kuin omppuja on, ei kuitenkaan tule itse hakemaan kun ei säilö.

Eilisessä lehdessä oli juttu Jomon Shindosta. Venyttelyä ja rentoutusta heille jotka eivät ole notkeita. Ainakin minulle ihan uusi juttu. Perustuu tietenkin japanilaisiin perimätieteisiin. Maksoi kyllä 93,50 syyskausi 13 kertaa. Ajattelin kuitenkin että tekee hyvää kuntosalin ja ryhmiksien lisäksi. On paikallisen Setlementin ohjelmassa. Paikkakin on minulle vain kadun ylityksen päässä😄. Tiistaisin klo 10 sopi hyvin aikatauluihini. Alkaa 3.9. ja viimeinen 3.12.   Kuntosalin aloitan viimeistään lokakuun alussa Ellen innostu aiemmin. Mietin tässä että enää 3-4 vkoa Villassa, sitten siirryn yöpymään kaupunkiin. Syksy on ovella

Nyt taidan lähteä kauppaan.  Hyvää loppuiltaa kaikille ❤️ 

Palaan tänne vielä.

No kun ei muuten ole mitään tekemistä, niin huomenna sitten  alkaa 4 x 4 t vertaisliikuttajan koulutus,  josta aiemmin kirjoitin. Sehän ei velvoita mihinkään, antaa vain "pätevyyden" ohjaamaan vanhusten liikuntaa.  Katson sitten mitä siellä on tarjolla. Sen pidän kuitenkin mielessäni, että ihan hirveän kiinteään en sitoudu. Vapaaehtoistyössä pitää olla joustoa.  Sen sitten näkee mitä tuleman pitää. 

Iltaa.

KARMALE:   Kyllä kypsyy sisällä, poimi vaan talteen.

Ajelin tänään systerin luokse ja teimme täsmäiskun vaatekauppaan.  Ostin kahdet housut, talvi- ja kesäsellaiset.  Puseron, poolon ja sukkia.  Tulkoon vuan talvi!

On ollut hämäränkuhjakka päivä, lopulta satoikin ravakasti jonkun aikaa.  Koko päivän on nukuttanut armottomasti.
Kävin metässä ja löysin kantarelleja toista desiä- juhuu!  Äkäisiä itikoita oli paljon.

Huomenna alkaa pieni remppa (KÄÄK!).  Jospa siinä ei kauaa menisi...
Ja siis aikainen herätys huomenna.

Minunkin mielestäni MUMMANA on oikea ikiliikkuja  👍

Olen tänään nukkunut kahdet päikkärit. Yhteensä kai kuusi tuntia. En vain pysynyt hereillä.

Onko teillä hyviä vihjeitä, millä saisi rauta-arvot nousemaa?

Rautavalmisteet ei käy mahalle. Ruisleipä ei käy mahalle. Maksalaatikkoa syödään muutama kerta kuukaudessa. Maksapihvejä syödään, jos kaupassa on maksaa. Mustaa makkaraakin syödään, jos tyttö tuo sitä tullessan. Minä syön myös verilettuja, kun avustaja tekee. Olen lisännyt voileipäkinkkua leivän päälle, mutta sen on nyt todettu altistavan diabetekselle.