Hyvin tsempattu, Monique*, kun paino putoaa pikkujouluista huolimatta. Se on sankarillista ja kertoo paljon sun tahdonvoimasta ja uusista ravintotottumuksista! Ajattelepa, ensi viikolla olet kevyempi kuin koskaan ennen nykyisessä työpaikassasi! Sitä sietää juhlia (lasillisella vettä)!

Mulla ei ole mitään pikkujoulujuhlia tiedossa, ja se on hyvä, sillä mulla jää helposti mässyttely päälle, ja siitä tulee ikävä olo eikä mikään oo enää kivaa enkä pysty jatkamaan säästölinjalla. Ensin valehtelen muutaman päivän ruokapäiväkirjalle ja sitten lopetan sen touhun kokonaan. Vaaka katoaa kaapin alle ja pysyy siellä ja taas vatteet kiristää ja ja ja. Ei siis juhlia paitsi joulu, ja siihen varustaudun niin, että varmasti pysyvät kalorit kurissa. Piparit ja tortut jäävät syömättä.

No, se tästä aiheesta, kerron sitten joulun jälkeen, miten kävi. Nyt on vielä monta viikkoa ennen sitä koettelemusta, ehtii opetella lisää tätä itsensä hillitsemistä. On ihanaa, kun on "laiha" olo ja vaaka on armollinen.

Hyvää loppuviikkoa ja tsemppiä kaikille!

Kiitos, Hopeapeili !

Onpa täällä hiljaista taas, kaikki taitavat olla jouluaskareiden kimpussa !?

Mulla taas punnituspäivä ja saldo oli -200g viime viikosta. Sitkeesti mutta hiljalleen siis alaspäin..

Edessä varsinaiset haastavat ajat tosin, ensin muutama päivä joulumarkkinoilla Tallinnassa ja sitten heti perään joulu kaikkine herkkuineen. Saas nähdä montako kiloa tulee "takkiin" !??

Mites teillä muilla tuo joulu, tuleeko yleensä painoa lisää ja jos tulee niin minkä verran ? Mulla se yleensä vaihtelee 1-2 kg välillä. Olen kyllä aikamoinen napostelija jouluisin !

Mukavaa joulunodotusta kaikille !!

Mulle tupsahti tällä viikolla 600 grammaa lisää painoa. Ei tunnu hyvältä, vaikka tiedänkin että paino heittelee paljonkin syystä tai toisesta, ja vaikka mulla onkin sellainen vaaka, johon ei voi täysin luottaa. Tiedän myös, että olen syönyt justiinsa suuunnitelmien mukaisesti. Pitää yrittää vaan edelleen ja toivoa, että lukemat ovat mukavammat viikon päästä!

Mulla alkaa tänään siivous. Koska olen lihava, laiska, huonokuntoinen ja jalkakipuinen, teen sen pikkuhiljaa. Käyn viikon aikana huoneet läpi ja nuolen nurkatkin puhtaiksi. Sitten ei tarvi jouluksi muuta kuin imuroida näkyvät pölyt pois. Onni on pieni huusholli.

Tsemppiä kaikille!

Monique*, en tiedä paljonko yleensä lihon joulun aikana, koska en ole uskaltanut punnita. Sen tiedän, että suklaata ja muuta mättöä menee.
Paitsi tietysti tänä vuonna pysyn kohtuudessa. Luin jostain, että jos on ongelmia jonkin herkun kanssa, sitä ei kannata syödä ollenkaan. Ongelmilla tarkoitan hallitsematonta himoa. Mulla niitä riittää.

Hei, tänne voisin minäkin mukaan puikahtaa,
Paino oli nyt 115 kg ja pahimmillaan se on ollut noin 140 kg, olisi tässä tavoitepainoon vieläkin yli 30 kg jäljellä.

Mukavaa joulun odotusta tänne kaikille!

Mahtavaa, Ed maria68!

Upeaa Ed maria68!

Onneksi joulu on kerran vuodessa vaan!
4.5 kg lähtenyt. Tavoitteena, ettei joulu toisi lisää ja sitten matka jatkuu. Jos on tarjolla herkkuja, mä en osaa niistä kieltäytyä. Mutta tarkoitus olisi, että tänä jouluna ei kotona paljoa herkkuja olisi. Kylässä syödään kyllä ja lapset saa piparinsa leipoa.
Mukavaa joulunodotusta!

Hei taas pitkästä aikaa.

Tallinnan loma on takanapäin, paino nousi lähes 2 kg.
Sitten tuli joulu.
Jouluaattona iski vatsatauti joka jatkui 3 päivää... Lopulta olimme vatsataudissa koko perhe.
En ole koskaan vastaavaa kokenut, kyljet ja selkä niin kipeänä vielä monta päivää sen jälkeen, ei meinannut nukkumisesta tulla mitään.

Jouluruuat ja suklaat jäi kokonaan syömättä jouluna, nyt uutena vuotena sitten hieman herkuteltiin. Aamulla vaaka näytti 112,7 kg eli aika samoissa mennään kuin 2 viikkoa sitten.

Näillä eväillä lähdetään kohti uutta vuotta ja toivotaan että se tuo paljon hyvää tullessaan ja monia pudonneita kiloja !

Hei.

Minä taas tupsahdan tänne takaisin. Sain viimesellä aikaiseksi liittyä jäseneksi ja painoa ei ole ikinä ollut näin paljoa ei raskaana..

Tässä ollut kaikenlaista vastamäkeä. Töistä olin sairaslomalla pitkään ja heinäkuussa äitiysloma alkoi. Huomasi painon nousussa ettei ollut töissä. Iloakin ollut elokuussa tulikin perheenlisäystä meille. Ja nyt olisi tarkoitus tehdä taas elämäntapamuutos ja saada oma olotila hyvälle mallille.

Urakka alkaa huomenna. Ajattelin tänään katsoa mitat tickeriin ja tänne kohdilleen ja ei kun parempaa elämää kohti.

Täällä minäkin

Vaikka joulu oli niinkin lyhyt niin hyvin siinä ehti herkkua napaansa pistämään muutenkin viime aikoina syömiset ollet mitä sattuu

Uuden vuoden lupauksena ajattelin ruveta pitämään huolta itsestäni

Kiva, kun tulee lisää porukkaa! Yritetään yhdessä eteenpäin.

Mulla on eka kymppi takana, mutta normaalipainoa havittelen, ja pudotettavana on vielä 30 kiloa ja sen jälkeen vielä toinenkin. Siinä menee hirveän pitkä aika. Toivottavasti jaksan. Ajattelen kuitenkin vain tätä päivää ja tämän päivän syömisiä. Kiire ei saa tämän kanssa olla. Pitää tottua syömään vähemmän ja tarpeeksi monipuolisesti. Siinä ainakin mulle ruokapäiväkirja on välttämätön apulainen.

Hyvää alkanutta vuotta!