Onneksi olkoon sypy olet päässyt maagiseen "lievästi ylipainoisten joukkoon"!! Odotan itsekin niin, että toi BMI tulee siihen 30 tasan (ja sen jälkeen sen alle). Se on tärkeä raja Lääkärit päästävt sen jälkeen helpommallakin

Tänään on tullut hyviä uutisia
Hain toukokuussa oikeutta lisääopiskeluaikaan jotta saan opinnot valmiiksi. Tänään tuli hyväksytty-kirje postilaatikkoon
Aamulla (joo, nousin jo 6 aikaan tekemään, kun yöllä muistin että se opettajien kokous on tänään aamulla) kirjoitin kiireessä maisterintyön ideahakemus - ja sekin on nyt hyväksytty!! Asiat etenevät siis mukavaa vauhtia Onpa helppoa nyt kun ei tarvitse painaa töissä. Kesälomaa on kyllä niin luksusta, vaikka näitä opiskeluasioita joutuukin tekemään. Oma valinta sekin on. Ja taputan kyllä itseäni olkapäälle kun olen saanut sen projektin viety loppuun

hienoa Gourmand, sullakin on aihetta hymyyn tänään! annetaan sen näkyä, kannetaan itsemme ryhdikkäästi ja ollaan onnellisia

Voi sypy, kyyllä täällä hymy on herkässä Minulla kun on tavoitteena uskaltaa mennä tänä kesänä tohon lähirantaan uimaan. Tänään kävin ystävän kanssa "katsomassa" rantaa Ja päällä oli vain lyhyet shortsit ja toppi Veden kutsuva tuoksu oli hurmaava....minä kun olen sielultani pieni vesipeto Lähellä on, lähellä on
Niin ja sunnuntaina kun kävin vertaistuki ryhmän kanssa terassilla syömässä, niin pidin kellarista tuoman, nyt taas sopivan, hameen ja lyhyt hihaista päällä. Eikä iskenyt paniikkia, että käsivarsia ym olisi pitänyt ruveta petäämään
Hitaasti etenen, mutta tuloksia taitaa syntyä myös korvien välissä

Heissan kaikille Puntarilla en päässyt eilen käymään enkä tänään vielä uskaltanut Sairaalassa tuli viruttua eilinen ja yö ja senverran näkyy tiputuksen tiimoilta turvotusta vielä, on posket ja sormet kuin pölkyt Sain tutustua ilmiöön munuais/virtsakivet ja kipu oli melkoinen, johti tajunnan menetykseenkin aluksi... Onko kyseisestä vaivasta kokemuksia, ruokavalion vaikutuksista, uusiutuvuudesta jne...?

mammuli77, valitettavasti en tiedä mitään virtsakivistä. Mutta ällöttävää kuulemma on Ikävää, että olet joutunut moista kokea Toivottavasti ei uusiudu! Soita lääkäriin, pakkohan heidän on annettava sinulle kunnon ohjeet!

Täällä nyt haastavaa tää laihdutusprojekti. En uskaltanut edes nousta vaalle eilen, vaikka punnitus-aamu olikin. Joka päivä olen syönyt jotain ylimääräistä namia, tai sitten tullut viiniä ja ruokaa vedetty Pahaa tää lomaa kun joka päivälle mahtuu jotain menoa tai illanistujaisia Kaiken lisäksi olen tehnyt paljon fyysistä puutarhassa ja vielä tuntitolkulla, joten nälkääkin on vaivannut oikein urakalla. Siitä kai se johtuu että herkkuja on sitten tehnyt mieli joka päivä ja siis siinä määrin, että olen antanut periksi. Tyhmää, sitten pitäisi syödä enemmän ruokaa, mutta kun näitä muita mässäilyä nyt on ollut, niin olen tyhmästi yrittänyt pitä normaalissa raoissa noin kalorit. Paha kierre nyt
Arg

Kääk kääk kääk. Toista päivää Tanskassa, ja täällä kaikki ruoka vaan on niin hyvää! Seuraavasta punnituksesta tulee mielenkiintoinen, jos tämä sama syömätahti jatkuu vielä viikon. En uskalla edes ajatella merkkaavabi tämän päivän ruokia.

Olkaa te muut tarkempia kuin mää!

Gourmand Tsemppiä saada herkkukierre päättymään. *haliruts*

mammuli77 Virtsakivet johtuu usein siitä et ruoissa on liikaa suolaa mut kannattaa tosiaan lääkäriltä kysyä ja pyytää ohjeita miten ei uudestaan tulisi. ikäviä ovat

Toyota Tavis Kyllä sitä saa reissun päällä höllätä Ei pidä liian vakavasti tätä hommaa ottaa. Arkeen voi palata sitten kotona

Tsemppiä myös kaikille muille ongelmien kanssa kamppailijoille täällä taustalla olen tsemppaillut kaikkia

Ei jotenkin ole siis jaksanut tänne kirjotella. Kyllä joka päivä tosiaan lukemassa käynyt, jos on jotain tullut ja ruoat tietysti merkinnyt. Mut jotenkin on hirmu väsy olo.. Liekkö helle tehnyt ja se, että on loman tarpeessa. No loma alkaa maanantaina, et huomenissa käyn rutistamassa vielä aikaste aamulla muutaman tunnin töitä niin, sitten saa pari viikkoa levätä

Reumakivutkin taas ilmottelee itestään, kun eilen pyöräilin töihin ja pois ja siitä sit pariks tunniks maalaustalkoisiin kennelkerholle ja tiestysti olen pyöräillyt muutenkin alku viikon töihin. Näinköhän uskaltaa vaa'alla käydä sunnuntaina on nimittäin niin turpeena sormet ja nilkat ja tuntuu et on kilon painoset silmäpussitkin tullu Mut tuttujen ja sukulaisten kehut pitää tällä tiellä ja myös kehut täällä. Ja myös se et pääpiirteittäin on todella paljon parempi olo kuin sillon kun alotin tän elämäntapamuutoksen. Ja se vaikka paino ei kovaa vauhtia alas mene mut senttejä lähtee niin lihaksia siis tulee

moi taas kaikille pitkästä aikaa!
Taustaillut olen tässä kuukauden verran ja kamppaillut itseni ja syömisteni kanssa :/
Mutta jälleen kerran olen niskan päällä, pyöräillyt jo pari viikkoa joka päivä töihin 6km suunta ja aloitin kolme päivää sitten kiistellyn DUKAN-dieetin. Tiedän, että nopea painonpudotus ei ole avain pysyvään onneen, mutta mä uskon että tämän dieetin (ruokatottumusten muutoksen) myötä osaan syödä paremmin.

Ja sitäpaitsi valitukseni meni läpi ja me ollaan nyt 18. päivä menossa sinne lapsettomuusklinikalle ja aattelin näyttää niille, että kyllä täällä laihdutaan!
Kolmen päivän aikana paino on tippunut 2 kiloa! nesteitä varmasti, mutta motivoi jälleen eteenpäin

Ei muuta kuin aurinkoista viikonloppua kaikille! <3

Toitpa sannikko ihanat uutiset. Olen niin onnellinen teidän puolestanne!!!!!

Kiitos kovasti TheBun tsempistä syömiskirteen takia. Se on vieläkin pielessä

MUTTA...arvatkaa ystävät mitä.... Tein sen! Kävin uimassa!!!

Tiedän kyllä että valitisin "mahdollisimman turvallisen" päivän, kun keli tänään epävarman oloinen ja kylmempi kuin viim kaksi viikkoa, mutta silti.
Maailma oli minun puolellani, koska rannassa ei ollut vielä ketään, kun tulin paikalle. Sydän hakkas ja adrenaliini veti tuhatta ja sattaa verisuonissani, korvissa soi, mutta siihen pulahdin. Vesi otti minut ihanasti vastaan ja järvi vei vanhan vesipedon sydäntä
Olin niin pitkään, että rannalle ehtis tulla mies ja hänen pikku veli tai poika ennen kuin ehdin nousta. Mutta en tainnut olla järkytys heille, kun he tulita sitten lopuksi minulle juttelemaankin. Hermustunut olin, mutta selviydyin pyörtymättä

Olen nöyrän onnellinen ja samalla itku kurkussa.
Vaikka viime 2 viikkoa on syömisien suhteen ollut vähemmän kehuttavaa, niin tämä oli minulle niin tärkeä hetki että olo on rauhallisen vahva. Voitin itseäni. Jätin ison itse auheutettu este elämälleni taas taakseni. Matka on pitkä ja välillä kivinen, mutta kuljen kohti parempaa ja onnelisempaa elämää koko ajan En pysty edes selittämään tätä tunnetilaa....

Ymmärään toki, ettei se tämän jälkeenkään yks kaks on sitten helppo asia, mutta jos nyt tulisi käyty säännöllisesti, niin olen varma että totun tähän.

Tämän aamun punnitus toi itkun ja hampaiden kiristelyn... no, en ihmettele kyllä kun on mennyt useana päivänä grillimakkarat, muurinpohjaletut, pullaa , jäätelöä ja karkkia ja vaikka mitä No, nyt se on jälleen kerran loppu ja uudella rutistuksella uuteen alkuun! Kivistä kyselin lääkäriltä ja vaikuttavia on eläin peräinen valkuainen ja suola, ne pahimmat ja niitä alan nyt karsia. Toivottavasti uutta kohtausta ei enää tule ja ultralla pitäisikin katsoa lähiaikoina paljonko niitä siellä vielä on ja tarvitseeko toimenpiteitä tehdä vai tulevatko tai tuliko ihan itestään jo pois. Toivon mukaan ei uusi enää koskaan. Tsemppiä kaikille tulevaan viikkoon Nii ja trikkeriä en kyllä päivitä tämän aamun painoon, en vain voi...