Ladataan... Ladataan...

Arkisalaatti öljy-balsamicokastikkeella

Valmistusaineet 4:lle
2 kpl Lehtisalaattia
0.5 kpl (keskik.) kurkku
3 kpl (iso) tomaattia
4 rkl oliiviöljyä
1 rkl balsamicoa
1 tl suolaa
1 tl mustapippuria
Ohjeet

Paloittele kurkku ja leikkaa tomaatit lohkoiksi. Suikaloi salaatti. Sekoita aineet keskenään.

Yksi annos sisältää 162 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":127,"alcohol":0,"protein":7,"carbohydrates":28},"weight":{"fat":14.05,"alcohol":0,"protein":1.7,"carbohydrates":6.97,"saturated_fat":1.89,"sugar":5.6,"fibre":2.77,"salt":1.6},"percent_raw":{"fat":0.784719076019835,"alcohol":0,"protein":0.042152560991503704,"carbohydrates":0.17312836298866124},"percent":{"fat":78,"alcohol":0,"protein":4,"carbohydrates":17},"total":{"kcal":162,"weight":34.580000000000005,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":247},"item_type":"recipe","recipe_id":44545,"servings":4}}

 
Sulje