Ladataan... Ladataan...

Helppo kasvissosekeitto

Valmistusaineet 3:lle
200 g perunaa
70 g porkkanaa
1 kpl kasvisliemikuutio
80 g lanttua
2 dl 3 juustoa -ruokakermaa
5 dl vettä
0.3 tl suolaa
0.3 tl mustapippuria
Ohjeet

Keitä kasvikset kypsäksi vedessä, noin puolen tunnin ajan. Lisää kasvisliemikuutio, mausteet ja suola. Soseuta sauvasekoittimella, lisää ruokakerma ja kiehauta hämmentäen.

Yksi annos sisältää 158 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":70,"alcohol":0,"protein":17,"carbohydrates":71},"weight":{"fat":7.45,"alcohol":0,"protein":4.11,"carbohydrates":17.1,"saturated_fat":4.28,"sugar":2.93,"fibre":1.87,"salt":3.1},"percent_raw":{"fat":0.4412598596652037,"alcohol":0,"protein":0.1083481871958279,"carbohydrates":0.4503919531389685},"percent":{"fat":44,"alcohol":0,"protein":11,"carbohydrates":45},"total":{"kcal":158,"weight":40.84,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":354.57},"item_type":"recipe","recipe_id":61865,"servings":3}}

 
Sulje