Ladataan... Ladataan...

Jälkiuunileipää (iso), margariinia ja Polar-juustoa

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (iso) ruisleipää (ruista 51 %, esim. jäkiuunileipä)
2 tl margariinia (40 % rasvaa)
2 viipale polar-juustoa
Ohjeet

Paksu ruisleipäsiivu painaa n. 50 g/annos.
Levitä margariini leivän päälle, lisää juustoviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 191 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":81,"alcohol":0,"protein":31,"carbohydrates":79},"weight":{"fat":8.94,"alcohol":0,"protein":7.71,"carbohydrates":19.83,"saturated_fat":3.93,"sugar":0.62,"fibre":3.6,"salt":0.29},"percent_raw":{"fat":0.4222275929676488,"alcohol":0,"protein":0.16174480790039775,"carbohydrates":0.4160275991319534},"percent":{"fat":42,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":42},"total":{"kcal":191,"weight":44.919999999999995,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":75.5},"item_type":"recipe","recipe_id":1923,"servings":1}}

 
Sulje