Ladataan... Ladataan...

Jälkiuunileipää (keskikok.), margariinia, Polar-juustoa ja tomaattia

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) ruisleipää (ruista 51 %, esim. jälkiuunileipä)
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 viipale polar-juustoa
2 viipale tomaattia
Ohjeet

Keskikokoinen ruisleipäviipale painaa n. 35 g/annos.
Levitä margariini leivän päälle, lisää juusto- ja tomaattiviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 111 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":42,"alcohol":0,"protein":17,"carbohydrates":52},"weight":{"fat":4.62,"alcohol":0,"protein":4.35,"carbohydrates":13.03,"saturated_fat":1.97,"sugar":1.39,"fibre":2.58,"salt":0.15},"percent_raw":{"fat":0.3743082612725293,"alcohol":0,"protein":0.15655115942159392,"carbohydrates":0.4691405793058767},"percent":{"fat":37,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":47},"total":{"kcal":112,"weight":28.089999999999996,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":72.75},"item_type":"recipe","recipe_id":1932,"servings":1}}

 
Sulje