Ladataan... Ladataan...

Jälkiuunileipää (keskikok.), margariinia ja Polar-juustoa

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) ruisleipää (ruista 51 %, esim. jälkiuunileipä)
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 viipale polar-juustoa
Ohjeet

Keskikokoinen ruisleipäviipale painaa n. 35 g/annos.
Levitä margariini leivän päälle, lisää juustoviipale ja nauti.

Yksi annos sisältää 106 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":41,"alcohol":0,"protein":17,"carbohydrates":48},"weight":{"fat":4.53,"alcohol":0,"protein":4.17,"carbohydrates":11.89,"saturated_fat":1.97,"sugar":0.37,"fibre":2.16,"salt":0.15},"percent_raw":{"fat":0.38829812552954507,"alcohol":0,"protein":0.15877307388402845,"carbohydrates":0.4529288005864265},"percent":{"fat":39,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":45},"total":{"kcal":105,"weight":25.24,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":42.75},"item_type":"recipe","recipe_id":1922,"servings":1}}

 
Sulje