Kiitti patukkavinkeistä, pitää kaupassa kattoo muitakin merkkejä. Olin ajatellut ottaa matkalle mukaan patukoita, että pystyis ees yhen ruuan kalorimäärän tietää. Mut taidan mennä paikallisilla ruuoilla ja korjata sitten vahingot, kun palaan kotiin.

Luulis, että laihdutusvalmisteilla pyrittäis saamaan ihmiset eroon esim. suklaasta tai ainakin vähentämään sitä. Liekö melkoisen vaikeaa, jos syö päivittäin jotain mikä siltä maistuu. Tai siis enhän mä tiedä miltä ne maistuu, kun en oo yhtää suklaapirtelöökään syönny Itse olen karkkiholisti ja pussillinen karkkia ei todellakaan kauan vanhene. Mutta nyt ei ole tehnyt edes mieli, kun ei ole syönnyt mitään mikä edes muistuttais makua.

Mukavaa ja laihduttavaa päivää kaikille!

Mulla on "osapussittelu" menossa. Olen tosi ylpeä, koska mässyä ei ole tullut, enkä ole herkkuja syönyt. Silti tuntuu vielä vaikealta täysnutraus. Paino oli silti tipahtanut kilon toissapäiväisestä, mistä olen tosi onnellinen. Tänään illaksi suunnittelin vähän jogurttia ja omppua, mutta tänään olen muuten patukoita syönyt ja mansikoita 1,5 dl. Josko huomenna menisi täysnutrilla päivä - olisin superonnellinen ja ehtisin viikossa karistaa ison kasan kiloja ennen reissua, heh.

Kiitos kannustuksesta! Nyt taas mennään pussiruokinnalla ja tänään ip:llä saavutin sen painon mihin olen päässyt. Olen tästäkin jo tyytyväinen. Toivottavasti paino lähtisi vaihteeksi putoamaankin kun menkatkin helpottaa.
Nyt on kotona paljon enemmän ympärillä mielitekoja kun mies on siirtynyt normiruokaan (pojalle olenkin koko ajan tehnyt purtavaa) mutta ateria kerrallaan eteenpäin mennään

Eilen olin jumpassa ja huomenna taas, on se kumma jos ei jotain positiivista tapahdu... Ainakin mies huomauttelee positiivisesti kiinteämmästä kropasta, kivaahan sekin on vaiks vaakalukema ei pieneniskään

Tsemppiä taas kaikille!

Neitikesä: Jos oot ahkerasti käynny jumpassa, niin sen johdosta on varmasti kasvanu lihaksia. Ja ne painaa enemmän ku läski Kannattaa siis uskoa miestäsi

Katselin tuossa edistymis- ja ruokapäiväkirjaosiotani pari viikkoa taaksepäin. Kun olen aloittanut syömään muutakin kuin pusseja paino on jämähtänyt 80,2-80,6 kg välille ja ei tunnu lähtevän siitä mihinkään. Olis jämähtänyt ees alle 80 kg, ni ei ärsyttäis niin paljon. Vaihtelee päivittäin ja jos liikun, ni seuraavana aamuna on paino ainakin noussu. Just nyt ei huvita ees liikkua .

En oikein tiedä miten jatkaisin vai luopuisinko tähän kohtaan pusseista kokonaan ja söisin vaan kevyesti kohtuullisella kalorivajeella. Kattois sitten reissun jälkeen uuden täysnutrausjakson, vaikka kolme viikkoo. Että ottaa päähän

täältä astuu mukaan myös yksi osanutraaja! olen 26 vuotias hoitovapaalla oleva kahden pojan äiti (pojat 11kk ja 2v 10kk) ja haaveena olisi päästä raskauskiloista eroon. tämän nuoremman raskauskilot on karistettu, mutta esikoisen kilot on vielä jäljellä... liikkumisesta tykkään tosi paljon ja käyn 3-6 kertaa viikossa kärryttelemässä 6-10km lenkkejä, mutta tuo suklaansyönti on minun ongelma...

olen hamstrannut kaappiin nutriletin mansikka ja suklaapirtelöä ja naturdietin minttu-suklaata ja vanilja-mustikkaa. ja nyt tämä ja viime viikko on siis osittain käytetty niitä, 2-3 pussia päivässä. viikonloppuna ei tullut niitä juotua, mentiin ihan normiruualla ja herkuttelinkin taas "vähän" (lue PALJON), mutta taas tämä viikko ollaan menty kiltisti.

pituutta on 162cm ja viime viikon maanantaina paino oli 70,5kg ja tänä aamuna 68,5kg, että pari kiloa on jo lähtenyt. jee! minulla oli keväällä jo laihdutusoperaatio hyvällä mallilla, lähtöpaino oli noin 72kg ja painoin toukokuussa 65,5kg, mutta sitte homma lähti aivan käsistä...
ajattelin, että jos saisin nutraamalla tämän homman taas hyvin käyntiin!

tänä sain ensimmäisen kerran pirtelön alas yökkäämättä! muuten olen joutunut joka ikisen pirtelön kanssa yökkäämään vedet silmissä...

Nyt Santtu ei anneta periks, eihän. Me ollaan ihan samassa tilanteessa painon laskun suhteen, sulla tosin kahdessa viikossa paljon hienompi tulos kuin itselläni Aloiteltiin samana päivänä, siirryttiin myös samoihin aikoihin pikkusen syömään muutakin kuin pusseja... Ja yllätys yllätys molemmilla junnaa paino. Mut ei helkkari se voi aina junnata samassa!!!! Mä olen puolitoista viikkoa painanut 61.8, tosin välillä kävi yhden päivän aikana jo 2 kg ylempänä, ja kyllä ärsytti Nyt siis se 61.8 on joka ikinen päivä ja odotan kuin kuuta nousevaa että edes 100 g heilahtais. Kohta mulla on varmaan stressikerroin niin korkealla että tulee jumi jo senkin takia...

Sanoit Santtu että sulla keväällä oli paino pitkään myös samoissa lukemissa, huomaathan, että nyt jumitusta on 5 kg alempana... Eli jotain positiivista on tässä välissä kuitenkin tapahtunut

Nyt vettä ja pussukka, kuinkas muutenkaan! tsemppiä uusille ja vanhoille, ja junnaaville ja hoikistuville

Neitikesä: Kiitos tsempistä! Alkaa pikkuhiljaa ärsytys jo helpottaa. Päätin kuitenkin päivällä, että tää ilta ja huominen lounaaseen saakka mennään pusseilla. Lähen huomenna viikonlopuksi ystävien luo ja en ota pusseja sinne mukaan, ehkä pari pirtelöö. Syön mahdollisimman kevyesti ja yritän jossain välissä laittaa syömiset myös ylös. Katotaan sitten maanantaiaamuna millä jatketaan. Ja aion syödä pulla tms. Tiedän, et käydään lenkillä kaverin kanssa, kun otan toisen koiruuden mukaan.

Jospa pieni suivaantuminen auttais

Ja hienoja tiputuksia kaikilla, olipa millaisia hyvänsä ja huimaa itsekuria!! Jee!

Mun pitää kyllä alkaa kokonaan pussittelemaan, koska oon niin paineessa tämän läskikuorman kanssa. Ehkä kilo lähtenyt, mutta seiskyt olisi jo niin paljon parempi tälle lyhyelle varrelle. No, enää 4 kg, niin oon seiskakerhossa. Okei, vasta alkoi, mutta jospa alussa paljon tippuisi, kunhan vain olisin kokonaan pusseilla.

d&c: Musta kokonaan pusseilla olo oli aika helppoa, ei tarvinu miettiä paljonko mistäkin tulee kaloreita. En syöny ees kasviksia tms. ekaan kahteen viikkoon. Pusseja, kahvia, kivennäisvettä ja tietty paljon vettä. Nyt painoa lähtenyt 5,5 kg ja siitä varmaan 5 kiloo ekan kahen viikon aikana. Ja oleminen helpottaa, kun keho pääsee ketoosiin ja näläntunne häviää. Siihen menee noin 3-4 päivää. Ja itse pääsin ainakin herkkunälästä hyvin eroon ja pikku naposteluista.

Viikkopunnituspäivä ja olen oikein tyytyväinen tulokseen (vaikka eilen illalla söinkin ruisleipää, juustoa ja metwurstia). Viikkopudotus 2,7 kg ja neljässä viikossa kokonaissaldo -9,7 kg. Utopistiselta tuntunut unelmani oli saada kuukaudessa kymmenen kiloa karistettua ja kolme päivää olisi aikaa taltuttaa vielä 300 grammaa. Aika lähellä ollaan. Myös puoliväli häämöttää! Olo on ihan mahtava. Nyt jo huomaa, kuinka kaikki kumartelut ja yleensä elämä on helpompaa. Kahdet housut ajalta ennen lapsia mahtuu taas jalkaan ja isoimmat valaan farkut tippuu päältä. Uskomatonta ja ihanaa!

Tänään aloitin sitten ACKD Easy Dietin. Aamupalaksi omena-kaneli -puuro ja lounaaksi juustokeitto. Pakko tunnustaa, että nuo ovat mielestäni kymmenen kertaa parempia kuin nutriletin tuotteet. Varsinkin puuro, joka oikeasti maistui nimensä veroisesti omenalle ja kanelille! Voi olla, että tästä mun tuotevaihdoksestani tulee pysyvää laatua oleva. Katsotaan nyt miten nuo muut maut maistuu ja miten kroppa reagoi. Tuntuu myös mun rytmiini sopivammalta syödä kolme ateriaa päivässä + 1 välipala.

Tsemppiä kaikille tasapuolisesti!