Pituus | Nutrilett-viikko | Pudotus viikossa | Paino | Pudotettu määrä Allit I 167cm I vko11 I -0,6kg I 117,9kg I -30,0kg
jartza62| 166 cm | vko4 | -1,2 | 85,9kg| -9,0 kg
Nutrilett Sanni | 172cm | vko14 | -800g | 68.6kg | -10.4kg (tavoite saavutettu)
pezzi |163cm l vko4 | -2,0kg | 92,5kg | -12,5kg
Lissu | -2,2kg | 97,8kg | -7,2kg
Neitikesä | 162cm | vko 3 I -1,0 kg I 59,9kg I -4,1kg
Nutrilett laihduttaja I 176cmI vko 2 I 2,6kg I 90kg I 6,8kg
Kaneli74 I 175cm I vko 4 I -1,5kg I 92,6kg I -10,4kg (tammikuu)
Kaneli74 I 175cm I vko 6 I -1,7kg I 82.0kg I -10,0kg (kevät)
Africanmama83 |162,5cm | 1 |-4kg |124kg |-4kg/ 2pväss
Liljaleinikki | 162cm | vko3 I -0.9kg |81.7kg| -7kg
Islan I 155cm I vko1 I -1,8kg I 71,2kg I -1,8kg
Kesäheinät / 158cm / vko 1 / -2,9 / 75kg / -2,9kg
Dirlandei 162cm I vko1 I -400g I 82,1kg I -400g
Kipakka*| 177cm | vko15 | -3,5 kg | 109,9 kg | -20,2 kg
Lorpake I 160cm Ivko7 I -1,1kg | 74,1kg I -8,7kg
Raipau I 161cm I vko13 I +- 0kg I 73 kg I - 15kg
Ikulaihis | 164cm | vko 9 | - 1,3kg | 70,2kg | - 10,3kg
Minttuuna | 161cm | vko5 | - 0.0kg | 84kg | -10kg
Katja H. | 173cm | vko6| - 0,0| 84,7| -5,5kg
Sirith | 160 cm | vko 3 | -1 kg | 77,8 | -4,3 kg
Merja H | 156 cm | vko 4 | - 100 g | 76,9 kg | -7,8 kg
jokuvuan | 157cm | vko 1 | -3,4 | 71,3kg | -3,4kg
Sokerisydän |166cm|vko 2| -1,8kg| 77kg|-5kg
Meriz I 164cm I vko 1 I -1,6kg I 89,6kg I -1,6kg

Paino pudonnut 100 g viikon aikana Osasyynä menkat ja eilen tuli käytyä kyläilemässä. Siellä tarjottiin ruoka ja kahvi+kahvileivät ja vielä vieraita itsellä perjantaina....niin Mutta hyvä näin...edes vähän pudotusta, oon ihan tyytyväinen Ens lauantaina on taas synttärit, mutta nyt viikko mennään nutraten toivottavasti.
Mukavaa maanantaita kaikille ja tsemppiä

Ruotsissa ollaan ja nutriletteja löytyy täältä. La & su tuli syötyä ja juotua, nyt kova morkkis. Tuntuu että lihosin varmaan kilot takaisin Tänään olen ruodussa jälleen mutta tsemppi on hiipunut.. No kaipa se tästä vielä iloksi muuttuu. Vaa'alle en uskalle mennä.

Sapfo Älä, älä, ääälä päästä tsemppiä hiipumaan! Vannon kautta kiven ja kannon, että tie hoikemmaksi on sen vaivan arvoista mikä fiilis tulee kun huomaa olevansa normaalipainoinen ja vaatteet mahtuu päälle! KYllä susta on siihen ja olet ansainnut terveellisen elämän.

Hymyä huuleen ja hoikempaa huomista kohti!

T-S-E-M-P-P-I-Ä-!!!

Eilen näytti siltä että saan keskiviikon punnitukseen ainakin 500g miinusta, mutta alkoi rättipäivät, joka paikka turvoksissa, olo kuin krapulassa ja ollaankin 100g plussalla

maanantaina, 22. huhtikuuta 2013 klo 21:13 Nutrilett-Sanni kirjoitti::
Sapfo Älä, älä, ääälä päästä tsemppiä hiipumaan! Vannon kautta kiven ja kannon, että tie hoikemmaksi on sen vaivan arvoista mikä fiilis tulee kun huomaa olevansa normaalipainoinen ja vaatteet mahtuu päälle! KYllä susta on siihen ja olet ansainnut terveellisen elämän.

Hymyä huuleen ja hoikempaa huomista kohti!

T-S-E-M-P-P-I-Ä-!!!

En päästä. Eilen tuli vedettyä 823kcal eli himpun yli kun oli pakko syödä se toinenkin patukka. Tänään menee jo rutiinilla, I hope.

Tsemppiä Sapfo! Samassa veneessä ollaan! Mulla se viime viikon muutaman päivän miniloma herkutteluineen toi heti 3,5kg turvotusta. plaah. Söinkin kyllä herkkuja mielin määrin, helmikuusta asti tätä odotin mut sit en saanut kuitenkaan sellaista mielihyvää herkuista kuin odotin. Fazerin sininenkään ei ole niin hyvää kuin nutriletin patukat. Ehkä hyvä niin. Paitsi että söin niitä herkkuja silti, ihan vaan siks kun lupa oli. Ois pitäny jättää väliin.

Nyt siis jatkuu kuitenkin täysnutraus, vaikka olin meinannut tässä vaiheessa siirtyä osanutraukseen tai lopettaa nutrit kokonaan. Mut menen viikko kerrallaan, maksimissaan 7vkoa vielä jatkan. Ja punnituspäivä siiryi nyt tiistaille.

Tsemppiä kaikille!

Niin ja sitä piti vielä sanoa, että tämän ryhmän vertaistuki on merkittävää ollut minulle koko tämän projektin ajan. En ole nutriletin käytöstä itse kertonut kuin tiestysti miehelleni ja omille sekä miehen vanhemmille. Ihan vain siksi, kun tiedän että ihmisillä on ennakkoluuloja tähän touhuun, ja omastakin suvusta löytyy näitä ihmisiä jotka seuraavat (itse ylipainoisina) toisten laihdutusurakkaa vain siksi että pääsisivät ilkkumaan epäonnistumisesta. Toinen mummoistani on pahin, nykyään ei osaa puhua mistään muusta kuin painostani kun huomasi että olen laihtunut. Tivaa tarkkaa kilolukua ja hermostuu jos en kerro. Toinen mummo on onneks toista maata.

Allit, mäkään en ole mainostanut ja juuri siksi että pussikuureihin liittyy niin paljon ennakkoluuloja. Olen pitänyt itselläni asian. Kehuja olen kovasti jo saanut mutta jokainen katkos rutiineihin tuo työlään paluun arkeen.

En uskalla mennä vaa'alle vaikka turvotusta se painonnousu varmaan on. Kahdessa päivässä tuskin voi LIHOTA kiloja vaikka menikin pitsaa ja valkoviiniä yli rajojen.

Lähtikö sinulla se turvotus kuinka pian pois? Ajattelin mennä vaa'alle vasta kun olen saanut luettua laskuista pois tämän mahottoman turvotuksen.

Minulla edelleen jumittaa.. Alkaa mennä jo hermo, vaikka kuinka on vähillä kaloreilla ja töissäkin rehkii kuin hullu niin ei tipu paino ei. Alkaa jo mennä stressin puolelle, kun tuntuu et kaikilla muilla vain paino tippuu ja itse sinnittelee samoissa lukemissa. Ei se auta kuin sinnitellä ja sinnitellä. Turhauttaa vaan mennä vaakalle kun ei tapahdu mitään. Vapuksi suunniteltu -10kg täynnä saattaa jäädä haaveeksi. Kilo ois kuiten siihen vielä matkaa.

Tsemppiä kaikille!

tiistaina, 23. huhtikuuta 2013 klo 15:57 Herkkuhammas-78 kirjoitti::
Minulla edelleen jumittaa.. Alkaa mennä jo hermo, vaikka kuinka on vähillä kaloreilla ja töissäkin rehkii kuin hullu niin ei tipu paino ei. Alkaa jo mennä stressin puolelle, kun tuntuu et kaikilla muilla vain paino tippuu ja itse sinnittelee samoissa lukemissa. Ei se auta kuin sinnitellä ja sinnitellä. Turhauttaa vaan mennä vaakalle kun ei tapahdu mitään. Vapuksi suunniteltu -10kg täynnä saattaa jäädä haaveeksi. Kilo ois kuiten siihen vielä matkaa.

Tsemppiä kaikille!

Stressi = jumi. Loputon kierre. Toki pitkässä juoksussa kalorivaje laihduttaa mutta stressi lisää kortisolia elimistössä ja saa pitämään läskeistä kiinni tiukasti. Mutta kyllähän se jumikin selättyy kun muutama viikko menee. Ja mikä se jumi on? Jumista kai puhutaan jos on kuukausia sinnitellyt samoissa lukemissa. Tsemit!