Minulla hb 158 epäili oonko juonut liian vähän tosin noudtan ened;iä normaslilla ruoalla. Mutta paremmin noissa pussukoissa varmaan on vitamiinit ynm. Kohdallaan.

Kait sitä on jaettava palasiksi tätä matkaa; jotta jaksaa paremmin jatkaa matkaa.

Ei varmaan nutrauksesta johdu. Mulla on taipumusta anemiaan. Punasolut kovin pikkuisia. Onko sulla normaalisti ihan hyvä hb? Menkkojen jälkeinen aika? Joku tulehdus ollut? Jotain rautavalmistetta sit vaan kuurina. Ja perusverenkuvasta ainakin selviää kaikki tarpeellinen.

sipsitär minulla siis melkein ylärajassa toi hb eli todella hyvä eli ei tähän enää rautakuureja sen lisäksi maksa arvot koholla ja nämä kaksi voivat johtua siis siitä että ei ole juonut tarpeeksi


Menkatkin alkoi; ne onkin ollu mulla tosi harvoin yleensä lieneekö johtunut tästä painosta.

Kait sitä on jaettava palasiksi tätä matkaa; jotta jaksaa paremmin jatkaa matkaa

Tänä aamuna se sitten tapahtui....EKA KYMPPI PUDOTETTU JEEEEE!!!!! Ja anteeksi, jos jonkun tärykalvot hajosi mun huutamisen takia En ois ikinä uskonu pystyväni tähän...olo on mahtava....ja nälkä kasvaa syödessä eikun toisen kympin kimppuun.

Nutreja jäljellä vielä pariksi viikoksi, sitten aattelin kokeilla tasapainoilua oikean ruuan kans.

Miten te muut seuraatte pudotustanne? Onko KK:n painokäyrä ainoa käytössä oleva. Nimittäin itsellä on ruutupaperille piirrettynä sekä päivä- että viikkokohtainen käyrä. Päiväkäyrä seilaa ylös alas ja viikottaisen suunta on alaspäin. Aika helpottavaa, kun huomaa että pitemmällä aikavälillä pudotusta tapahtuu koko ajan

Tsemppiä kaikille ja aurinkoista päivää

Merja H: Onnea kympistä Ite kovasti lähenen sitä kans, mut siihen ehkä menee muutama tovi... Hitaasti, mutta varmasti perässä tullaan

Mulla on vihko mihin merkkaan kerran viikossa niin vy:n, ry:n sekä ly:n... Tai siis oon just vast alkanu merkkailemaan

Tsempit sinnekkin ja paaaaljon aurinkoa

Merja H Onnea kympistä!

Ja voisinhan vähän esitelläkin itseäni kun siitä on aikaa kun tänne olen kirjoitellut

Olen 39v nainen ja vuosi sitten nutrailin aika tiukastikin n.3kk ja juhannusviikolla aloin taas syömään ihan ruokaa ja se pysyikin hyvin hallinnassa tuonne lokakuulle asti ja paino edelleen putosi. Sitten tuli väsymys laihisteluun ja pikkuhiljaa aloin palaamaan vanhoihin pahoihin tapoihin. Silloin oli mielessä josko ottaisi pienen nutrilett kuurin väliin ja saisi sillä vähän tsemppiä, mutta se sitten jäi valitettavasti.

Alkuvuodesta alkoi mennä aina vaan huonommin syömisten suhteen ja maaliskuulla yritinkin tosissani aloittaa nutrausta jonka jo hyväksi olin aiemmin kokenut. Jostain syystä melkein viikon nutrauksen jälkeen tuli todella huono-olo ja pyörrytteli ja mahaa poltteli. Aloin syömään ruokaa ja unohdin laihistelun vähäksi aikaa. Tai unohdin ja unohdin, kyllähän se mielessä pyöri.

Nyt toukokuussa sitten heräsin siihen, että minähän en uusia kesävaatteita ala ostamaan kun viime kesäiset kiristää. No Way!! Eli nyt olen reilun viikon ollut lähinnä ehkä osanutrauksella ja olo on hyvä ja painoakin tippunut viime viikon maanantaista tähän aamuun -4,3kg.

Tällä nyt jatkan kunnes pääsen siihen missä viime kesänä olin eli n.95kg. Sitten katselen jatkoa

Päivät on nyt koostuneet 2 nutrilett pussista ja 1 naturdiet purkista, sekä illalla ihan ruoasta. Ruoka on ollut lähinnä broileria ja salaattia. Iltapalaksi sitten olen ehkä vielä pureskellut porkkanaa, kurkkua tai tomaattia.

Blogistani voi lukea enemmän tuosta laihis/nutrailuhistoriastani viime vuodelta.

Otti kirran polila laihdutusleikkauksen puheeksi; sanoin että en ole halukas siihen menemään. Hetken päästä otti asian uudestaan puheeksi ja khoitti miettimään. No nyt voin kertoa ajqtuksia kyseisestä lihavuusleikkauksesta; asia pitää sisäistää pään sisällä eikä pilata leikkauksen tulosta vetämällä suklaata, sipsiä ynm. Jos ihminen ei sisäistä ja syö leikkauksenkin jälkeen ns mitä sattuu ja miten sattuu niin saa sen leikatun vatsankin kuulemma.vähitellen venymään ja sitten alkaa taas se lihominen. Ja voihan se pahimmassa tapauksessa jostakin syystä revetäkkin. No yritänkin sisäistää tän laihdutuksen niin että saan pidettyä ilman kyseistä leeikkausta painoni kurissa ja opin uudet elämäntavat. Olen tiukalla dietillä ja pää ei varmaan pysy mukana mutta nyt kerron miksi näin:

No polilla on käyty saattaa olla iso leikkaus tai sitten ei; eivät tienneet kirurgitkaan. Laittaa lähetteen vatsakirurgiaan. Kyselin paljonko pitäisi laihduttaa niin vastaus oli niinkuin arvelin 100 kg olisi turvallinen leikkausraja. Selkeyttä siihen meinaavatko leikata ennen sitä en saanut ; elu nyt pinnistelen kaikkeni jotta saisin painoni sinne 100 kg eli matkaa olisi noun 40 kg. Niin ja minulla on kiire kivut ovat kuitenkin päivittäisiä ja yritänkin laihduttaa niin hyvin kuin pystyn. Toki sallin myös itselleni jotakin kerran kuussa syön väljemmin; muuten pyrin siihen alle 600 kcal: iin päivä. Tämä yksi päivä on sen takia näin jotta psyykkeeni jaksaa; koska on tämä rehellisesti sanottuna todella rankkaa ja pelkään leikkauksia todella paljon. Kyseessä on tyräleikkaus; mutta ei tiedetä onko tyrä myös sektiohaavassa b vai pelkästään napatyrä; eli pahimmassa tapauksessa joudutaan leikkaamaan koko maha auki. Parhaimmassa tapauksessa leikkaus saatetaan pystyä tekemään tähystyksellä. No sinne vatsakirurgiaan tulee tässä joskus kutsu jossa miettivät taas asiaa.


Kait sitä on jaettava palasiksi tätä matkaa; jotta jaksaa paremmin jatkaa matkaa

Huomenta!

Merjalle onnea kympistä! Mahtavaa!

Uusia nimiäkin on ilmestynyt tarinoidensa kanssa, tervetuloa heille! Olen itse kokenut tämän foorumin melkoisena pelastajana; en kovinkaan monelle ole kertonut laihdutuksestani, joten tänne on ihana suoltaa olot, niin hyvässä kuin pahassakin ja tietää, että täällä taatusti on muutama muukin samassa jamassa!

Joko saan vähän hihittää?! Mua suorastaan hykerryttää!
Lopetin vuosien käytön jälkeen e-pillerit huhtikuussa (ei, PikkuPontsoja ei haluta lisää!) ja vähän jännitin, milloin ja missä mittakaavassa menkat alkaa. No, nyt ne alkoi, viikkoa odotettua aikaisemmin ja mittakaavaa voisi kuvailla Niagaran putoukseksi. Ihan hirveetä lorotusta!
Pillerien aikaan menkat oli tippa silloin, toinen tällöin, että tämä on todella uutta mulle. Ja tämä ei ole se hihityttävä ja hykerryttävä asia

Yövuorot oli ja meni, menkat ja niiden tuomat turvotukset on päällä ja paino laskee taas! Siis kokoajan! (Nyt siellä joku nauraa, että on toi hölmö, tietty paino laskee kun se osanutraa!) Mä olin ihan varma, että menkka-yö-yhdistelmä on jotain, joka saa painon nousemaan vähintään tähtitieteellisiin lukemiin, mutta ei! Tänään aamulla paino oli 94.8kg, eli sata grammaa siihen, missä oltiin alimmillaan viikko sitten.
Koitan nyt asennoitua siihen, että hitaasti, mutta varmasti. H-I-T-A-A-S-T-I.
Kävin eilen lounasaikaan syömässä salaatin paikassa, jossa annos kootaan itse. Vähän olin ylpeä, kun kävelin lautaseni kanssa pöytään, siinä oli kanaa, hyvin vähän mozzarellaa (jonka huomasin maistuvan suussani nykyään ei-miltään), vesimelonia, muutama pähkinä ja balsamico-kastike. Taivaallisen hyvää! Tästä on hyvä jatkaa, kun on hyvä päivä. Huonoinakin päivinä on hyvä jatkaa, kun tietää, että naimisissa ollaan pussien kanssa eikä niitä petetä

Kaikkea hyvää, ihanaa, aurinkoa, naurua, laulua ja soittoa teille ja tsemppi päälle! Hiphip!

Ps. Ai niin, tänään 1kk hääpäivä

Onnea PelottavaPontso
Sulla vaikuttaa menevän hyvin, onnea siitä(-kin). Itella junnaa ja nyt oli pakko lopettaa kokonutraus ku niin paljon on huimannut, harmi sinänsä kun alku oli niin hyvä, mutta en viitsi itteäni kiusata kun täytyy kerta töissäkin käydä ja kassalla ei oo kauheen mukava olla ku huimaus iskee
Nyt sit aijon töissä korvata "oikeen" ruoan nutrilett- tuotteilla ja kotona syön sitä oikeeta ruokaa... Katotaan miten alkaa sujuman ja tippuuko se paino sillä...

Onnea merja ja PelottavaPontso !!!! UPEETA !!!

Tää on tosiaan tsemppikanava mullekin mulla on ihan älyttömän energinen olo vaikka paino junnaakin. Voi johtua rankasta urheilustakin. Mutta tuntuu että jaksaa ihan mitä vaan ja kokoaika nieli korkealla jaan sitä palaset tännekin teille nutri ihmiset !

Mulla olisi matkaa 10kg pudotukseen vielä tai vain 3kg. Vaikkakin HIDAS on se avain sana tässä ja toinen yhtä hyvä on KÄRSIVÄLLISYYS

Täytyy vain antaa itselle ja kropalle aikaa, kyllä se kroppa parhaansa yrittää

Nautitaan saavutuksista ja koitetaan olla ressaamatta niistä kiloista jotka vielä ei ole pudonnut