Älä sure Pontso! Ne makkaran ylimääräiset suolat vaan sitoo nesteitä. Pari päivää täysnutria ja vähän tehostettu veden juonti saa ne kyllä liikkeelle

Toinen viikko täysnutria lähestyy loppuaan. Huomisia vaakalukemia odotan jännityksellä. Tosi hyvin on mennyt. Ihan rutiinilla, ilman mielitekoja tai sivuoireita. Jos ei nyt sitten väsymystä lasketa nutrien aiheuttamaksi. Tosin en ennen nutrauksen aloittamistakaan ollut mikään duracell-pupu. Tietysti asiaa auttaa myös se, että töissä on ollut melkoisen kiireistä ja tulen myöhään kotiin niin että illatkin melko kiireisiä. Eli ei juurikaan ole jäänyt aikaa kaipailla muita ruokia, vaan päinvastoin pirtelöt ovat helpottaneet ruokahuoltoa
Ainoa mikä vähän harmittaa, on kun en tiennyt sen vaniljan olevan niin hyvää ja otin sitä vaan kaksi isoa pakettia ja loput suklaata. Suklaasta olen aina tykännyt, mutta tuo vanilja on vielä parempaa.

Viikkopudotus -1,1kg ja minä osanutrailen
Muuten nutreilla, mutta yksi kevyt ateria päivässä. Yleensä ateria on jotain lihaa salaatin kera.

Vanilja on menny mullakin suklaan ohi ja on nyt ehdoton lemppari

Ei auta ei kuin mönkiä tänne takaisin Viimevuonna keväällä lähti -6 kg ja nyt taitaa olla melkolailla tulleet takaisin. ja ihan hirmuisella mässäämisellä Kaiken kruunasi viimeviikko täysihoidolla viidentähden hotellissa turkissa, jokainen siellä käynyt tietää miten hulluksi siellä tulee niiden herkkujen kanssa.

Nyt alkoi täysinutraus ainakin pari viikkoa, sitten ehkä proteiineja ja kasviksia. En tiedä vielä mutta jotain on nyt pakko tehdä Ketuttaa että taas ollaan tässä tilanteessa.

Enkä saa tuota samperin tickeriä ajan tasalle, on mennyt sessu hiukan taaksepäin siis Nyt paino on siinä 70 kg huiteilla

Edelleen +400g normaalipainoon. Kyllä se nyt on tiukassa. Pikkasen paremmin on silti tippunut paino kun olen 5 kanakeittopss sijasta ottanut mukaan jälleen pari suklaapirtelöäkin + 3pss keittoa sitten.

perjantaina, 17. toukokuuta 2013 klo 22:48 raipau kirjoitti:"]Pituus | Nutrilett-viikko | Pudotus viikossa | Paino | Pudotettu määrä
Allit I 167cm I vko11 I -0,6kg I 117,9kg I -30,0kg
jartza62| 166 cm | vko4 | -1,2 | 85,9kg| -9,0 kg
Nutrilett Sanni | 172cm | vko14 | -800g | 68.6kg | -10.4kg (tavoite saavutettu)
pezzi |163cm l vko4 | -2,0kg | 92,5kg | -12,5kg
Lissu | -2,2kg | 97,8kg | -7,2kg
Neitikesä | 162cm | vko 3 I -1,0 kg I 59,9kg I -4,1kg
Nutrilett laihduttaja I 176cmI vko 2 I 2,6kg I 90kg I 6,8kg
Kaneli74 I 175cm I vko 4 I -1,5kg I 92,6kg I -10,4kg (tammikuu)
Kaneli74 I 175cm I vko 6 I -1,7kg I 82.0kg I -10,0kg (kevät)
Africanmama83 |162,5cm | 1 |-4kg |124kg |-4kg/ 2pväss
Liljaleinikki | 162cm | vko3 I -0.9kg |81.7kg| -7kg
Islan I 155cm I vko1 I -1,8kg I 71,2kg I -1,8kg
Kesäheinät / 158cm / vko 1 / -2,9 / 75kg / -2,9kg
Dirlandei 162cm I vko1 I -400g I 82,1kg I -400g
Kipakka*| 177cm | vko15 | -3,5 kg | 109,9 kg | -20,2 kg
Lorpake I 160cm Ivko7 I -1,1kg | 74,1kg I -8,7kg
Raipau I 161cm I vko17I -200g I 71,1I - 16,5kg
Ikulaihis | 164cm | vko 9 | - 1,3kg | 70,2kg | - 10,3kg
Minttuuna | 161cm | vko5 | - 0.0kg | 84kg | -10kg
Katja H. | 173cm | vko9| - 0,0| 79,8| -10,4 kg
Sirith | 160 cm | vko 3 | -1 kg | 77,8 | -4,3 kg
Merja H | 156 cm | vko 7 | - 0,2 kg | 75,1 kg | -9,6 kg
jokuvuan | 157cm | vko 1 | -3,4 | 71,3kg | -3,4kg
Sokerisydän |166cm|vko 7| -2kg| 74kg|-8kg
Meriz I 164cm I vko 2I 0g I 89,6kg I -1,6kg
Lilian87 | 177cm | vko 1 | -4kg | 129kg | -4kg


Jeeeee !!! Kymppiä kolkuttelen pian minäkin hitaasti ja sitkeesti !

Aurinkoa päiväänne

Kahdessa viikossa on nyt tippunut 5,7 kiloa IHANAA
Olo alkaa jo olla ihan erilainen, housun vyötäröt ei kiristele, eikä rintsikat pullistele. Vielä kun saisi vihkisormuksen sormeen.... Matka on pitkä kun yli sadasta kilosta lähtee tiputtelemaan, mutta tällainen alku antaa toivoa.

Onnea laura202 . (tuo valaa toivoa hiukan myös itseeni ...)

Olen miettinyt näiden kahden tuotepaketin välillä: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin (jos tilais 2-3 pakettia) TAI

Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin
(jos tilais kaks näitä?)

Mitä mieltä olette tai onko kokemuksia kummastakaan? Kiitos taas !

Tilaa ennemmin tuolta, tulee halvemmaksi Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

tiistaina, 21. toukokuuta 2013 klo 11:01 Meriz kirjoitti::
Tilaa ennemmin tuolta, tulee halvemmaksi Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

Kiitti vinkistä Meriz hokasin itteki ton "puljun", kun olin setannu nettiä tarpeeksi kauan ...