Moi.
Olen kolmatta päivää täysnutrauksella (vanilja ja metsämarja jauhepirtelöt) ja olo on hyvä.

Ma 15.7. PAinoin 91.6kg
Ti 16.7. Tasan 90kg
Tänään 89.3kg.

Varsin innostava startti siis. Pirtelön juon pillillä ja seutaavan annoksen teen jääkaappiin kylmettymään. Olo ollut hyvä.

Jatkan ainakin nämä kaheksan pvää, minkä pussir riittää.

Pahoittelen tabletin tuouu. ? ? Å tuottamia kirjoitusvutheita, en saa pyyhityksi niitä.

Me ollaan Melanie81 sitten ihan samassa veneessä, päivälleen. Päivitä ihmeessä tänne fiiliksiäs, varsinkin jos ja kun tuntuu hyvältä. Saan lisätsemppiä ja uskoa, että kyllä minäkin

Noniin, viikko nutrausta takana ja painoa lähti ekalla viikolla 4,4 kg! Aamulla oli paino 99,0 kg ja vanhakin vaaka suostui jäämään alle sataseen! Enää 2 kg jäljellä ekaan välitavoitteeseen, eli synnytyksen jälkeiseen painoon. Siitä sitten lähdetään karistamaan niitä vähän kauemmin vanhentuneita kiloja.

JeanS: Ihana tsempitys!

Se on kyllä totta, ettei tätä kuuria jaksaisi jos paino ei putoaisi nopeasti. Mä olen vyötärömitasta huomannut, että maltillisella laihduttamisella vyötärönympärys putosi nopeammin. Toisaalta mun vyötärö (mikä vyötärö? ) on ollut hyvin kateissa synnytyksen jälkeen, joten voi olla että silläkin on osuutensa asiaan. Aikaisemmin talvella kun yritin pudottaa painoa maltillisesti, mittasin joka viikko vaan isomman vyötärönympärysmitan. Nyt sentään näen jotain muutosta!

Mulla on ollut univaikeuksia koko nutrikuurin ajan, mutta olen muutenkin huono nukkumaan. Olen nyt herännyt viimeistään 4-5 aikaan joka aamu, ihan sama mihin aikaan olen illalla mennyt nukkumaan. Alkupäivinä uni ei tullut silmään juuri ollenkaan. Vaikeinta on olla syömättä yöllä kun ei saa unta, kun olen tottunut monen vuoden ajan mässäämään unettomien öiden lohduksi kaikkea epäterveellistä. Tänä aamuna mietin että jospa menisinkin lenkille klo 5, silloin olisi ainakin aikaa kun muu perhe vielä nukkuu.

Nyt on hyvä aika nutraamiselle, kun olen kesän kotona hoitovapaalla. Ei onneksi haittaa juosta vessassa tosiaan tunnin välein, kun on vaan kotona.

Rouva Nyt: Mitä jos ihan suoraan kertoisit appivanhemmillesi, että olet nutrauskuurilla ja sen takia et voi syödä nyt muuta? Vähän niinkuin sillä asenteella, että ilmoitat vaan asiasta, etkä kysele kenenkään mielipidettä. Ehdota jotain ratkaisua asiaan, vaikka niin että itse käyt kaupungilla shoppailemassa sillä aikaa kun muut syö. Kyllä mäkin olen saanut ihmettelyä tän kuurin suhteen ja varsinkin anopilta (munkin anoppi tykkää tarjoilla tekemiään herkkuja) vähän nihkeää asennetta, mutta olen kuitenkin päätökseni tehnyt enkä halua lipsua kuurista. Se on sitten muiden ongelma, miten ottavat sen. Kyllä mulla on sitten myöhemmin aikaa syödä anopin tekemiä leivoksia. Olenkin laittanut niitä pakkaseen herkuttelua varten.

laura 202 kiitos vinkistä, täytyy melkein pistää tilaten kun halvalla saa. Ja kun sitä vaniljamakua on niin kehuttukin.

Tsemppiä kaikille uuteen päivään! Ja viikkokin on jo puolivälissä!

Omenankota, kun aloin aikoinaan laihduttaan, mittasin vyötärön, mutta harmikseni jätin muut ympärykset mittäämatta. Etenkin takamus ja reidet olisi kannattanut mitata, kun mulla jotenkin niistä kohdin silmämääräisesti parhaiten näkee kapenemisen. Vyötärönseutu mulla on suurin ongelma, se ei meinaa millään pienentyä, vaikka se toki pieneni yli 10cm, niin silti on makkaraa. Silloin kun olin hoikka, niin ei mulla makkaramahaa ollut, joten kyllä se tuosta sulaa, hitaammin kuin muut, mutta sulaa silti.

Omenankota kirjoitti::
Noniin, viikko nutrausta takana ja painoa lähti ekalla viikolla 4,4 kg!

Upea saavutus!!

Omenankota kirjoitti::

Rouva Nyt: Mitä jos ihan suoraan kertoisit appivanhemmillesi, että olet nutrauskuurilla ja sen takia et voi syödä nyt muuta? Vähän niinkuin sillä asenteella, että ilmoitat vaan asiasta, etkä kysele kenenkään mielipidettä.

Niin noinhan se aikuisten oikeasti menisi. En vaan tiedä. Kuten tuonne päikkyynikin rustailin, niin on jotenkin vaikea kertoa tästä kenellekään. Eilen en kertonut kahvittelemassa olevalle kaverillekaan. Mies tietää ja äitini, muut eivät, ei edes läheisin kaverini. Syynä lienee pelko epäonnistumisesta, etten jaksakaan 10 päivää (aiemman kokemukseni, cambridgen ja parin nestepaaston, pohjalta voin sanoa, että seitsemässä päivässäkin on tekeminen) tätä täyttä kuuria.

Mulla ei ainakaan surisija tuota lihasmassaa ole..hyvillä mielin voi siis jatkaa (niin kauan kuin pälli kestää tai pussit loppuu.. ).

Jospa et kertoisi muille montako päivää kuuri kestää. Ja jos silloin on kuuri päällä, kun näet jonkun tutun etkä voi syödä, niin sanot että olet kuurilla. Jos kysyy, kauanko, niin sano että katselet millainen vointi on.Toki silloin jos olet anoppilassa useamman päivän, olisi kai vähän noloa olla eka päivä syömättä, ja sitten alkaa syömään. Mutta voisihan sitä sanoa että olo on niin heikko, että on pakko syödä jotain muutakin kuin pusseja, ja sitten vaikka osan ottaa pusseina ja osan kevyenä ruokana. Kunhan ei mitään herkkuja alkaisi syömään, se se vasta noloa olisikin. Ymmärrän kyllä että pusseista puhuminen on aika vaikeaa, varsinkin sellaisille, jotka ei ymmärrä "tämmöistä hömpötystä".

Omenankodalle halaukset hienon tuloksen johdosta

Kiitos Rouva Nyt ja Jean S!

Mulla myös lähtee ensimmäisenä massaa reisistä, takapuolesta en tiedä. Vyötäröltä lähtee viimeisenä ja BMI:llä 23 on mulla ollut myös mahamakkaraa, joten voi olla etten siitä pääsekään. Tuollaisen BMI:n tavoitteleminen on myöskin luultavasti epärealistista. Kunhan pääsisin edes alle 30:n.

Rouva Nyt, mulla oli tän kuurin alussa ihan samanlaiset fiilikset, etten halua kertoa kenellekään. Aluksi ajattelin, etten kerro alkuun edes miehelle ja pari ekaa päivää olinkin kertomatta (mies teki silloin pitkää päivää). Sitten kun lopulta kerroin niin huomasin että sehän oikeastaan motivoi vaan enemmän jatkamaan. Samoin jos juhlissa tai kyläpaikassa kerroin olevani pussikuurilla, niin se lisäsi motivaatiota olla sortumatta kakkupöydän ääressä. Nyt kun 8. päivä lähtee käyntiin, niin voi olla etten ole mitään muuta tällaista dieettiä jaksanut yhtä kauaa pitää. Mutta mä olen tehnyt juurikin niin, etten ole kertonut muille kauanko aion kuurilla olla. En itsekään ole asettanut mitään erityistä tavoitetta itselleni, viimeistään kuun viimeinen päivä lopetan, koska silloin tulee 3 viikkoa täyteen.

Nyt onkin vuorossa uusi haaste, nimittäin ekaa kertaa kuurin aikana paino näytti samaa lukemaa kuin eilen. Näköjään se hurja vauhti alkaa mulla hidastua heti ekan viikon jälkeen. Ehkä realistisesti voisin odottaa tällä viikolla pudotusta korkeintaan 2 kg. Se olisi jo hieno saavutus, koska se tarkoittaisi ekan välitavoitteen saavuttamista. Pitäisi kai yrittää pysyä poissa vaa'alta ennen maanantaita.

No eipä oikein motivoi. Aamupaino tänään +500g eiliseen ja täyskuurilla olen ollut kiltisti yhtään lipsumatta.

Onko kenelläkään paino noussut täyskuurin aikana?

Tosin tiedän omasta olosta, että keho on täynnä sitä itteään, auttaisiko vihannesten puputtaminen "sen" ulostuloon? myöskään alkavat menkat (mulla ei ala kuin hanasta vääntäen, vaan silleen rasittavasti tip tip..tulisko jo..ei..tip tip..ja sitten niagara!!) eivät auta yhtään olotilaa.

Eilen ja tänään pitäisi olla ne vaikeimmat päivät. Eilen ei ollut vaikeeta ja ei ainakaan tällä hetkellä tunnu vaikealta. Aamuhetki on se hankalin, silloin mietin, että tänään en jatka, mutta kun pääsen ylös, niin tuo ajatus menee ohi.

Niin joo ja läheisimmälle kaverille olen nyt kertonut asiasta. Hän on itsekin osanutrannut ja ymmärtää näin ollen mua. Tää aiemmin kyläillyt kaveri on sellainen juoksulenkkeilijä, joka on sitä mieltä, ettei ole oikotietä onneen. Oikeassa varmasti hänkin.