minähii aattelin vielä että vois melkein olla sen toiset 5 päivää ku menny kuitenki näinki hyvin... että tyytyväinen olen kyllä ollut...
ja se on kyllä taivahan tosi että motivaatiota liikkumiseen ja laihuttamiseen tulee tuplasti kun tulee näkyviä tuloksia heti laihutuksen alkuun nopeasti vaikka sitte jatkossa tiputus hidastuuki...minäki oikein innolla ootan nyt ens viikkoa ku tietää että tällä pikastartilla paino on jo lähteny laskuun niin ens viikon liikunnan lisäys tekee vielä enempi tuloksia
minäkin kuitenkin olen luonteeltani kaikki/tänne/heti/nyt tyyppiä niin tällänen pikastartti pistää puntteihin vipinää ja toivottavasti jouluna jo lempparifarkut mennee jalkaa

Ite tosiaan olin viikon nutrikuurilla. Painoa lähti pari kolme kiloa. Ja ei ole vielä tullut takaisinkaan kun normi ruualla olen pari viikkoa ollu muistaakseni. Kilo tainnut vielä lisäksi lähteäkkin. Mutta en kyllä nutrikuuria uusiksi ota, kun yhtälailla laihtuu kun katsoo mitä syö. Itellä rahat ollut niin loppu, että ei oo kovin monipuolisesti tullut syötyä, mutta ei kuitenkaan roskaruokia ym. Herkkuina olen vedellyt kevyt mansikka-vanilja jäätelöä missä on vain 210kaloria puolessa litrassa! Niin hyvää .

Itellä jäänyt kalorit kyllä melkein jokapäivä alle 1000 paitsi jos olen sortunut (vähäsokeriseen/sokerittomaan)karkkiin niin on ollut jotain 1200 kaloria max päivässä.

Oho, minka merkkista tuo jaatelo jne? mielenkiinto herasi

Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin Tommonen tötsä Olin niin onnellinen kun löysin tommosta Sitä on tullu vedeltyä. Ja hinta vaan 1.60e!!

tarkoitushan nimenomaan ainakin mun kohdalla oli saada tämä ns. kick startti tällä nutrilettin dietilla että tottusin äkempään pieniin ruoka-annoksiin ja vähäkaloriseen ruokaan. Nyt oonkin jo tämän päivän ollu normiruoalla ja aion jatkaakin koska vatsa on tottunut jo pieniin määriin ja tuntuu helpommalta se ruoan määrän ja laadun kontrollointi kun on ensin ollut viikon tosi niukalla dieetillä.
Meitähän tosiaan on moneksi ja toisilla on eri tarkoitus vlcd-dietteihin kuin toisilla. Minulla ei ainakaan ton kick startin jälkeen ole mitään huonoa sanottavaa. Minulle se sopi.

Minä taas pidän jauhoilla kevennyspäiviä, kun olen oikein kunnolla törsännyt.

Joskus lähden mökille laihduttamaan ja otan ruuaksi vaan pusseja ja patukoita. Kauppaan on niin pitkä matka ettei tule edes mieleen mieliteot ja väkisinkin laihtuu.

Eiköhän tämä pusseilu kuitenkin ole kuin Juttailu. Kaikki ymmärrämme ettei näin voi ikäänsä syödä mutta vaihtelu virkistää myös laihduttaessa.

Nutraus-kuuri on aivan loistava kun haluaa jotain tapahtuvaksi! Ja kun on pari päivää ollut pelkillä pussiruuilla, osaa antaa aivan eri tavalla arvoa tavalliselle ruualle. Nutrauksen jälkeen on hyvä jatkaa kevyellä linjalla, kaikki syöminen kun tuntuu juhlalta pussien jälkeen. Omalla vastuulla on tietysti se, ettei mässää naamaansa kaikkea sitä, mikä nutrauksen aikana jäi syömättä....

Kaapissa minullakin on kolmen päivän nutri-satsi.....ei vaan oo tullut aloitettua (jääkaapissa aina aivan liikaa ruokaa mikä pitää syödä ensin pois... ).

Ketju on jo vanha, mutta kysynpä kuitenkin. Jos on pitkään näiden pussikeittojen ja patukoitten varassa ja paino roimasti laskee, voiko käydä niin ettei uskallakaan luopua niistä? Ei uskalla siirtyä normaaliin ruokaan, koska tietää ettei hallitse oikeita ruokatottumuksia. Tätä epäilen, kun katselen työtoverini "pussikeittolaihdutusta". Itse kannatan kunnon monipuolista ruokaa, mutta pieniä määriä ja runsaasti liikuntaa mukaan. Eihän se helppoa ole, mutta

Itelle ei kyllä tehnyt vaikeeta siirtyä pois, kun ne oli niin järkyttävän makusia (paitsi pirtelöt ja patukat) ja rahat loppui . Alussa vähän pelotti, että paino lähtee nousuun, mutta vielä se vaan jaksaa laseka Tosin pallojen vihreeksi saamista pitäs vähän petrata.

Minusta peruna-purjokeitto on todella hyvän makuista.
Eilen sellaisen söin iltapalaksi, lisäsin joukkoon kukkakaalia ja sauvalla sekoitin.

Lisäksi kyllä söin vielä ruisleivän jossa päällä oli kinkkuviipale ja paljon kasviksia.

Olen muuten ihan yhtäkkiä laihtunut kolme kiloa.