Jaiks, kanakeittoa Parhaiten se itselläni meni alas herkkusienien täytteenä, mut nyt en vaan saata sitä maistella.

Olen tässä hoksannut, että iho voi hyvin tämän dieetin aikana. Varmasti tuolla veden juonnilla osuutta asiaan Onko muut huomanneet samaa?

Ihmeesti vaihtelee olotilat - tänään ollut taas helpompi päivä.

Suosittelen keittojen tuunausta. Itse olen nyt parina päivänä paahtanut puolitettuja pieniä herkkusieniä pannulla (niin että saavat ihan kunnolla väriä), maustanut suolalla ja pippurilla. Ja eikun keiton sekaan. Päälle vielä reilusti persiljaa niin henkikin raikastuu. on jotain purtavaa ja maistuu hyvältä. Toinen vaihtoehto ne pakastevihannekset.

Heikotukseen vettä ja suolaa.

Kun sais vielä vatsan toimimaan...

Tsempit kaikille!

Elämä yllättää...

Olin tässä iltasella lääkärissä ihan muuhun liityen ja palasin kotiin vahvan kilpirauhasen vajaatoimintadiagnoosin kanssa, epätyypillisen sellaisen. Labroja tiedossa läjittäin jne. ja epätieto jatkosta, tätä kun ei kuulemma Suomessa saisi hoitaa...

Nutrailut pitää nyt lopettaa, verenpaine oli 154/110 ja pulssi 68.

Sain paljon nyt pohdittavaa ja luettavaa, ruokavalio menee tämänkin takia ihan uusiksi. Ensimmäinen ohje oli tavata hyvä ravitsemusterapeutti, joka on erikoistunut tähän vaivaan. Nimen sain, vielä täytyy aika varailla.

Pusseja jäi nyt läjäpäin, avaamattomia pakettejakin, mutta ei auta. Painon pudotus jatkuu, mutta vähän eri konstein.

Kiitos ja kumarrus kaikille, oikein paljon tsemppiä ja ihanaa, kevyempää kevättä

Ohhoh maailmanlopunmeininkiä, olipa hurjia ja kurjia uutisia. Toivottavasti saat hyvät ohjeet ja tropit, jos niitä tarvitset. Kaikkea hyvää!

Maailmanlopunmeininkiä, yritä myydä tällä foorumilla pussisi pois?

Uutta pukkaa. Siis nutraajaa.

Olen jo muutaman viikon lukenu hiljaisuudessa teidän kirjoituksia ja viimein uskallan itsekin mukaan.
Nutreja olen käyttänyt nelisen viikkoa ja 4kg on lähtenyt painoa. En ihan täysnutraajaksi voi itseäni sanoa koska joka päivä joukkoon menee salaattia ja vähän leipää. Liikunta on toistaiseksi jäänyt hyvin vähälle, kahden pienen kanssa kun kolmisin on ja koittaa siihen samaan pakettiin tunkea koulun, työharjoittelun, ymsyms niin ei sitä aikaa paljon jää... Mutta hyötyliikuntaa kuiten.
Kiloklubille olen kirjannut syömiseni koko ajan että näkee mitä kalorimäärät sanoo ja hyvin ne on siellä alle 1000 kilokalorissa pysyneet. Paitsi eilen meni pikkiriikkisen yli... Ja syykin oli arvattavissa: hirmu ruuan himo, olis voinu syyä mitä vaan vaikkei nälkä ollutkaan ja aamulla migreenihän se sieltä tulla kolkutteli.
Aikaisemmin kun noudatin atkinssia olin jatkuvasti migreenissä ja se oli lopetettava, nyt nutrauksen aikana ei tuota vaivaa ole ollut. Tämän aamun migreenikin johtuu vain ja ainoastaan tämän päivän tentistä jota stressaan IHAN sikana.

Maailmanlopunmeininki, ihan hirmusti sulle tsemppiä tulevaan!! *hali*
Muille myös onnea saavutuksista ja stemppiä eteenpäin!!

Tervetuloa Tintzuli joukkoon!

Kyllähän tämä nutraus on palkitsevaa kun tuloksia tulee. Yllätyin kun vaaka näytti täällä taas vähemmän kuin eilen, vaikka tosiaan vatsa ei ole nyt muutamaan päivään toiminut. Toivottavasti siitä ei seuraa kohta päänsärky...

Pari päivää ajattelin vielä täysnutrata, sitten lisäilen hiljalleen muuta ruokaa.

Aurinkoista päivää kaikille!

Päivä 14, pudotusta -3,2 kg osanutrauksella.

Eilen oikein ravintolassa lounaalla, mutta onneksi oli seisova pöytä. Lautasellinen rehuja ja yksi lihapulla (koska kastikkeiden käyttö kaikessa reilua, onneksi osa etikassa). Ei tehnyt heikkoakaan.

Voihan kilpirauhanen. Itselläkin selvittely menossa, struumia pallukat pullollaan. Migreenien ja mielialaheittelyjen takia (hormoneja veikkaan) kävin eilen asennuttamassa hormonikierukan. Voihan hellanlettas, en ole vastaavaa kipua koskaan kokenut... Gynellä oli vielä vaikeuksia kun paikat on ahtaat, törkki paikoilleen monta kertaa. No, nyt kinnostuksella odotan miten kapistus vaikuttaa. Jos hyvin menee, migreenit ja mielialat tasoittuu, jos huonosti, niin vekotin veks. Aika näyttää. Monia syitä ottaa nyt tämä kierukka, en nyt mene koko stooriin.

Uutta maustetta saatu siis laihdutusprojektiin.

Kahdeksas päivä menossa. Tajusin juuri että olen nukkunut paljon normaalia paremmin nyt viimepäivät. Ja hyvien unien jälkeen on tietty virkeämpi kuin koko yön heräilyn jälkeen.

Eilen unohdin aamupäivällä tankata vettä ja illalla olikin pää kipeänä, minulla on sellainen 0.4l tuoppi jonka koitan pitää täynnä, mutta silti vedenjuonti on yksi vaikeimpia osuuksia. Ennen kuuria joinkin tosi vähän, helposti vain pari lasillista päivässä.

Tsemppi on päällä, lauantaiksi tosiaan lupasin itselleni herkkupäivän ja sitten palataan taas ruotuun. Eiköhän ensi viikko mene vielä kepeästi näillä, sitten täytyy alkaa vähän miettiä miten kuun vaihteessa muutto vaikuttaa syömisiin. Saattaa mennä hetkellisesti pikaruokalijnalle, mutta ehkä masu ei enää vedä samaan malliin ja vaihtoehdoista ei ole pakko ottaa sitä mitä ihan ensimmäisenä tekee mieli

zelex: itsellänikin 8 päivä menossa Eli aloitimme samaan aikaan. Heikotusta aikalailla, iltaa kohden se kyllä helpottaa. hmh... nestettä juon riittävästi.
Hieman raudan makua suussa, alkaakohan se ketoosi pikkuhiljaa olemaan ovella.

Jos nauttii leipää sun muuta elimistö ei pääse ketoosiin koska ruuassa on hiilareita. Alle 800 kilokalorin niin elimistö menee ketoosiin. Mutta, kukin tavallaan Pääasia että paino tippuu.

Tintzuli82 : Mikä sinulla on lähtöpaino ja paljonko olet pitkä? Katsoin niin meillä on mittarin mukaan saman verran tiputettavaa

Hehe, tissiliivit liian isot. Ja saa yhden hakasen laittaa pienemmälle.