Hei. Täällä yksi nutraaja joukkoonne. Olen lueskellut kyllä,mutta nyt ajattelin kirjoitellakkin. Olen nutraillut ennenkin, mutta kiloja on tullut takaisin.

Aloitin 2vko sitten ja lähtöpaino oli 106kg pituus 170cm....eli ylipainoa löytyy paljon!! Ajattelin nutrata nyt ainakin vielä 4vko.
Ensimmäisellä viikolla lähti 7kg, eli turvotusta on ollut ja nesteet lähti hyvin liikkeelle. Toisen viikon pudotus 2,8kg. eli kahdessa viikossa huimat 9,8kg
Kovasti tsemppiä kaikille!!!!

Tänään aloiteltu. Lääkärin valvonnassa mennään niin pitkään kun tuntuu hyvältä... Painoa on vaikka muille jakaa! Noh jospa rupeaa karisemaan ja pääsisi hyvään alkuun niin siitä on sitten jossain vaiheessa hyvä jatkaa ruualla.

Kiva kun tulee uutta porukkaa mukaan. Tsemppiä hurjasti kaikille painonpudotukseen!

Mulla vähän maha jumittaa ja paino sen myötä myös, mutta täytyy vaan olla kärsivällinen. Syömiset on menneet suunnitelmien mukaan. Töissä kasvisvaihtoehto linjastolta ja muuten oikeastaan pusseilla.

Eilenillalla kun makailtiin aatamin asussa sängyllä ennen nukkumaanmenoa mies sanoi: "Olet laihtunut kyllä hurjasti". Paras palaute minkä olen saanut ja todella kannustaa jatkamaan

Heippa!

Itse lääkärin ja ravitsemusterapeutin mielestä voin nutrata 16vk. Eli tässä sitä urkkaa riittää. Vointi ihan hyvä, paitsi heikotusta on hieman. Tänäänkin näin pisteitä näkökentässä joka kielii alhasesta verenpaineesta. Ravitsemusterapeutti sanoi että pitäisi kantaa nutrilet patukoita mukana ja jos heikottaa niin ottaa pari haukkua.

Itselläni tätä painoa niin paljon, että on pakko saada nopeaan tahtiin alas. Jos joku on lääkäri tai ravitsemusterapeutti ja luet tämän niin toivon että annat palautteesi

Bloginkin olen perustanut jo pari viikko sitten. Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

En ole viestitellyt päiviin koska homma meni plörinäksi. Annoin itselleni luvan herkutella jäätelöllä ja sen jälkeen lipsahtikin paheet päälle. Yritän koota itseni... vaa'alle en vielä uskalla

No voihan harmi Nyt kovasti tsemppiä Peppermint Patty! Lipsahuksia sattuu, se on selvä. Itse olen vielä pitänyt itseni kurissa, vaikka joskus olisi ehkä pieni herkuttelu sallittua. Mut koen kohdallani, että on parempi kieltäytyä - ja auttaahan se välipala patukka siihen makean nälkään.

Parin viikon päästä ois festarihommia kahden päivän edestä. Olen antanut itselleni luvan ottaa ruuan ja juoman suhteen hieman rennommin, mutta sitten on heti (karu) paluu arkeen

Kiitos Mai tsemppauksesta! Yritän palailla ruotuun, ei auta nyt luovuttaa!

Paino 73.2kg, jesh! Fiilis on hyvä ja osanutrauksella jatketaan ainakin vielä muutaman kilon verran Tsemppiä kanssasisarille!

Täälläpä kirjottelee varsinainen läskienjumala, not... Päälle kolmikymppinen äiti joka paisunut muodottomaksi bullataikinaksi 168cm/115kg. Täysnutraus (4-5pussia) alkaa nyt. Tai oikeastaan eilen jo. Kaivelin nälissäbi vanhat Konjak-tabut kaapista. Ne joskus höyrähdin ostamaan. Katotaan onko niistä apua lskitalkoissa.