Niistä jauhemömmöistä ei mikään, kaikki maut tulevat yhtä nopeasti ylös kuin menevät alaskin. Niitä jotain suklaapirtelöjuttuja olen joskus vuosia sitten töissä juonut, mutta maha menee sekaisin ja muutenkin syön mieluummin ihan oikeaa ruokaa.

Ei tainnut olla paljon apua

Nutrilettin pähkinä-suklaa patukka Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin En nyt muista tarkalleen, mitä maksavat, mutta taisin ostaa itse jostain alesta kaksi pakettia (4 patukkaa) 5 euroon. Omnom! Ihan parhaita.

En ole vielä koskaan varsinaista ateriaa korvannut millään, enkä noista jauheista tiedä siis mitään, mutta välipalan (yleensä rahkaa) olen joskus korvannut Allevon tummasuklaapatukalla ja se on toooodella hyväääää . Juuri siitä syystä en osta kuin yhden tai kaksi kerrallaan, muuten tulee syötyä ihan vaan herkkuna sitä ihan liian kanssa. Kuin suklaakakkua söisi

Mä olen maistanut nutrilettiä joskus ja se oli aikas kammottavaa.
Nyt viimeaikoina olen ostanut Goldenin (eli tämän verkostomarkkinointi firman joka myy myös super kymppinä tunnettua pesuainetta.) GR Control Meal replacement protein shake juomia. Makuina suklaata ja vaniljaa. Ne sekoitetaan rasvattomaan maitoon ja ovat mielestäni ihan hyvän makuisia.

Nutriletin kanakeitto on parasta näistä lämpimistä sopista.

Mä en ole pystynyt muita syömään/juomaan kun Nutrilettin suklaa ja nyt uus mokka pirtelöitä. Nutrilettin patukatkin menee, mutta yksi patukka vastaa kahta pussia, joten minä ainakin syön puolikkaan patukan silloin kun sillä korvaan aterian.

Kirjoitin tänne jo aikaisemminkin kuinka viime juhannuksena aloitin nutrin ja olin aina viisi päivää viikossa nutrilla ja kaksi päivää söin normaalisti tai hiukan kevennetysti. Lähes puolessa vuodessa se vaihteli. Laihduin noin kilon viikossa ja mitä enempi laihduin, sitä enempi jaksoin liikkua. Jouluun alussa lopetin nutrin ja söin vaikka kuinka paljon, koska olin luvannut itselleni herkkuja jos paino putoaa 20 kiloa.

Tammikuussa aloitin säännöstelemään syömisiäni ja lisäksi liityin kiloklubiin. Joulukuussa paino nousi muutaman kilon mutta jo tammikuussa ne lähti pois ja suunta tällä nykyisellä ruokavaliolla alaspäin. Olen laihtunut yhä edelleen vaikka nutrin olen lopettanut. Liikuntaa pystyn nyt harrastaa niin, että kävelen 55 minuutti uimahallille, uin tunnin ja vesijumppaan tai juoksen puolesta tunnista tuntiin ja kävelen vielä kotia 65 minuuttia. Liikunnasta tuli osa elämää kun 20 kilon taakka lähti. Ehkä juuri tämän takia painoni tippuu yhä edelleen ja omasta mielestäni uskon, että minulla ei nutrilla ehkä rasvakudosta lähtenyt tuota 20 kiloa mutta nyt 20 kiloa kevyempänä pystyn liikkumaan niin paljon, että kyllä ne rasvat nyt vaihtuu lihaksiksi. Minulla ei ollut kiire saavuttaa kaikkea kerralla ja täydellisesti.

On ihan totta, että ruokatavat meni kokonaan uusiksi ja kun sanotaan, että ei opi nutria syömällä syömään oikein niin minulla kävi niin, että nutrilla opin olemaan ilman herkkuja ja pizzoja ja nyt kun paino on tippunut niin nyt onneksi kiloklubin avustuksella opin syömään niin, että ne kilot eivät tule takaisin. Jotenkin halusin vaan niistä kiloista eroon, että sen jälkeen voi opetella syömään. Onneksi joka paikassa varoitellaan, että kilot tulee takaisin niin osaan ennaltaehkäistä sitä. Joka tapauksessa nyt olen syönyt päivässä 1800 kaloria keskimäärin vaikka peruskulutukseni on 1500 kaloria koska en käy töissä niin liikunta on se, mikä painoani pudottaa ja kiitokset nutrille, että pystyn liikkumaan.

40Candy
Kiitos sinulle tuosta vinkistä. Olen ollut tuolla sinun kertomalla 5+2 päivillä nyt pari viikkoa ja saan vihdoin painon tippumaan. Motivaatio pysyy, kun tietää, että ei kokonaan ole kaikki kielletty. Huomasin myös, ettei sitä jaksa edes syödä paljon niinä päivinä, kun saa syödä.
Kiitos ja tsemppiä sinulle loppu kilojen kanssa!

Itse tykkään nutrin suklaapirtelöstä ja oliko se nyt toffee patukasta. Muutkin patukat kyllä aika hyviä

40candy

Kiitosta vaan kannustavista saoistasi.

Itselläni on todellakin ollut se pelko tässä koko ajan että kun nutriletin tuotteita käytän , joskus Allevoakin ja Nadurdietin tuotteitakin. Että kun nyt tässä niiden kanssa painoa tiputtaa ja se todellakin on tippunut
Mutta kun tulee aika syödä tavallista ruokaa ( tietenkin kasvis painotteista ja mahdollisesti minun kohdalla kana ja kalkkuna lihassa, ja toki maitotuotteita. Että kuinka sen painon saa sitten kestämään siellä alhaalla.
Toki töitä on sitten tehtävä kyllä mutta silti se pelottaa ettei tulis sitten takas niitä kiloja.

Itteni tarvitsee laihduttaa niin paljon. Usieta kymmeniä kiloja että todellakin haluisin et ne kilot sitten kestää poissa eikä tule takas riesakseni.

Olen tässä nyt syönyt 3-5 pussia päivässä ja niillä menyt eteenpäin. Toki itsekin välillä otan ihan tavallista aamupalaa tai lounasta. Koetan ennemmin syyä kunnon ruuvan sit paamun ja päivän aikana jos sellanen olo on et tarviis vaihtelua. Illaksi koetan painottaa enemmän soppaan ja pirtelöön..