Puntariaamu. -700g ja 104.8kg yhteensä on nyt lähtenyt vuoden vaihteesta 25.2kg

torstaina, 30. huhtikuuta 2015 klo 07:40 tillu79 kirjoitti::
Puntariaamu. -700kg ja 104.8kg yhteensä on nyt lähtenyt vuoden vaihteesta 25.2kg

Vai -700 kiloa

Moikka! Uusi nutraaja ilmottautuu mukaan. Tarkoitus olisi siis maanantaina ottaa lähtöpaino ja -mitat ( tänään en vielä uskalla ) sekä aloittaa nutraaminen. Miten te olette saaneet pidettyä mieliteot loitolla??

Huuuups.. 700g on ehken ollut tarkoitus kirjoittaa innostuksissaan.

Hei!

Uusi vanha nutraaja lähtee tänään mukaan joukkoonne iloiseen (?)
Aamupaino check!
Aamulenkki check!
Ensimmäinen pirtelö check!

Huomenta! Tänään lähti minulla ensimmäinen nutrilettpäivä käyntiin Lähtöpaino on 94,4kg ja vyötärönympärys 109cm. Kyllähän tämä kilomäärä on aivan liikaa 166 senttiselle nuorelle naiselle. Tsemppiä kaikille !

Vihdoinkin paino lähti alaspäin.. kiloja on nyt 91.8 kun tuon vajaan kaksi kiloa saan poies niin painoa on lähtenyt 35kiloa siitä mitä olin isoimmillani

Paino aamulla 104,1kg eli pudotusta 700g viikossa.

Liityn uusvanhana mukaan. Viime vuoden puolella pudottelin 15kg, joista kolme oon nyt tämän vuoden puolella haalinut takaisin. Jos nyt pysyis elämä taas sellaisessa uomassa, että ei olis suurempia murheita ja olis aikaa keskittyä tähän hommaan. Aluksi olis tarkoitus pitää muutama viikko täysnutrausta ja sitten osanutrailla heinäkuulle asti. Sitten alkaa kesäloma, jonka aikana saa syödä jäätelöä. Mun on kyllä aina ihan kamalan vaikea palata ruotuun kun pääsen villiintymään. Onneksi nyt ei oo kovin montaa kiloa kuitenkaan tullut takaisin edellisen rykäisyn jäljiltä. Ottaen huomioon, että oon oikeastaan koko ajan ollut tupapotilaana kun nilkasta meni nivelsiteet lenkillä. Nyt jalka kestää kevyttä kävelyä, vaikka turpoilee edelleen. Jos senkin sais tässä kesän aikana vielä sellaiseen kuntoon, että kestäis reippaampaakin menoa.

Aloituspaino tänään 96,2kg. 8 viikkoa aikaa lomaan ja sen ajan koitan nyt puristaa täysillä. Epävirallinen tavoite olis 85kg, eli se about 10kg pois.

Osanutrauksella mennään, 5.viikko alkamassa pudotettu tähän mennessä 3,8 kg. Mikä on omasta mielestäni hyvin, kun mukaan on mahtunut vappua,synttäreitä ja äitienpäivän juhlaherkut. Tavoitteena jatkaa juhannukseen ja katsoa sitten miltä tuntuu. Liikuntaa mukana noin kolmesti viikossa, vähän oman kiinnostuksen ja ehtimisen mukaan, jos ei muuta niin kävelyä ja pyöräilyä.