Mulla eka päivä kun ei paino laskenut, kai se olikin odotettavissa... jotenkin on ekaa päivää kuitenkin kevyempi olo.
Söin eilen kilon verran kasviksia, hedelmiä ja marjoja... ehkä nekin vaikuttaa painoon jonkin verran....
Mutta mun kikka on pitää vatsa täynnä, vaikka kalorit jää normaalia alhaisemmaksi.
Pääosin vähäenergisiä tomaattia, kurkkua, mustikoita ja mansikoita.
Sesonkina niitä voi syödä aika rajattomasti.
Nyt proteiinitankkaus töihin, raejuustoa, marjoja ja rahkaa....

Mä käytän myös naturdietin banaanisuklaapirtelöä, se on kätevä töissä ja niin ihanan makuinen, että käy herkusta. Kaloreita purkissa 150 eli aika samaa tavaraa kun nutrilett... merkkikamojahan nämä ovat, uskoisin, että ravintosisällöt ovat aika yhtenevät, ainakin niiltä osin kuin olen perehtynyt.

Tsemppiä kaikille !!

Tanja.76: Mikä on tuo mainitsemasi 10pv superdietti? Näin yhtäkkiä en muista nähneeni missään tuollaista pakettia. Kiinnostais kovasti...

Wanna bee, niitä tulee päiviä, kun paino ei laske, sinnikäästi vaan.
Naturdietin valmiit juomat on hyviä, mutta jauheena oleva metsämansikka-vanilja tökkii.
Vihanneksia ainakin on hyvä syödä ja ei kai noi marjat hirveästi ainakaan kaloreita lisää.Joo näyttää aika lailla olevan Nutrilett ja Naturdiet yhtä hyviä tuotteita.

tonnero, toi on Nutrilettin Super Start-paketti, Tokmannilta löytyi hintaan 39.90. Siinä on 10 pv mansikka ja suklaapirtelöt sekä kana ja kasviskeitot. Ei pahan hintainen paketti
Tokmanilta löytyy usein tarjouksia, viimeksi löytyi lisäksi Naturdiet mansikkaa tölkissä 1e kpl ja Naturdiet mango-ananas patukka 1e kpl

Tännehän on ilmaantunut monta uutta kirjoittelijaa! Kiva saada lukea muidenkin juttuja.

Mulla on jäänyt tänne kirjoittelu pariksi viikoksi, kun olen ollut reissussa ja muutenkin ollut vilinää ja vilskettä elämässä. Viime viikon osanutrasin, ja siirryin lievän lihavuuden puolelle merkittävästä lihavuudesta, jeee!! Enää n. 12 kiloa niin olen normaalipainossa. Tavoitteeseen on vielä 14-15 kiloa.

Tällä viikolla reissussa ollessa syömiset ovat olleet vähemmän Nutripainotteisia, mutta kiloja (nestettä?) ei ole onneksi tullut kuin yksi lisää kun tänä aamuna oli pakko katsoa vaa'an lukema. Huomenna on virallinen punnituspäivä tälle viikolle joten katsotaan mitä vaaka näyttää aamulla - tänään olen ollut jo ihan vaan kotosalla ja tiukasti Nutreilla vetänyt tämän päivän.

Mulla on tulossa elämään muutoksia, kun on muuttoa yms. tiedossa lähitulevaisuudessa, joten toivotaan että suuret muutokset eivät saa minua repsahtamaan takaisin vanhoihin epäterveellisiin tapoihin!

Marjenna, tsemppiä muutoksista huolimatta. Hienosti on sulla edennyt painonpudotus.

76.3 kg tänä aamuna, 700g enemmän kuin eilen, 75.6kg Syytän siitä kahvakuulaa, vaikka tein vain n 15 minuutin treenin, käsivarsissa tuntui rankalta toi treeni. oon kyllä huomannu,että kahvakuula lisää painoa seuraavana päivänä, mutta kävely/ hölkkä ei.

Mitenkäs te muut ootte huomannut treenin vaikuttavan painoon ?

76 kg tänä aamuna. Hitaasti laskee, mutta hyvä kun laskee. Mitenkäs muilla sujuu ?

Tervetuloa vaan kaikki uudet. Ja kovasti tsemppiä

Minulla pudotusta viime viikkoon 2,2 kg - kokonaispudotus 9,1 kg. Olen todella tyytyväinen, sillä kyseessä oli reissuviikko, joka kuitenkin ruokailujen puolesta meni kutakuinkin putkeen.

Kummallista, voimakasta kutinaa on alkanut olemaan. Onko teillä muilla? Voisiko johtua Nutrilettista

xxx3! Siis vau!! Sulla kuulostaa menevän tosi hyvin! Tsemppiä muillekin pudottelijoille!

Viime viikon tulos oli siis kokonaisuudessaan +0,4 kg, jonka pyrin nyt tällä viikolla saamaan pois. Mulla on varmaan pakko täysnutrata taas pari päivää, koska venyy nämä ruokailuvälit kun on niin paljon asioita mielessä (asunnonhaku jne.). Jospa saisin taas raiteilleen tämän projektin ja syömiset taas kuntoon.

Täällä ekan herkkulauantain turvotukset työn alla. Tärkeintä on saada taas alkuviikko haltuun, tänään yksi nutri, huomenna kaksi tai kolme.
Tää on ihan suunniteltu, jotta sit taas ens viikonloppuna voi bilettää rennommin. Ja sit taas ne turvotukset pois, ja sit se viis kiloo loppuun.
Ei kauhean loogista, mutta näin mulla tällä kertaa.
Onnea onnistujille ja mukavaa viikkoa kaikille !

Täällä aloitettiin tänään. Aamulla vaaka näytti järkyttävät 77,4. (pituus 160cm) Tuollasta lukemaa oon kattonut viimeks joskus puoltoista vuotta sitten. Tosin toivon ainakin, että siinä oli vielä jotain ylimääräisiä nesteitä lauantaisesta 85km pyörälenkistä.
Ihan pelkillä pusseilla ei vielä tänään menty, aamulla söin mustikoita ja raejuustoa desin molempia pussin lisäks ja päivällä yhden munan keiton kaveriks. Ja koska yksi pussi vaihtui pakosta valmiiseen purkkiin, niin jätin välipalan välistä. Että aivan varmasti huomenaamulla vaaka näyttää vähemmän