Eilinen meni ok ja nesteitä poistunut kilon verran, jotain tuli ylimääräistä syöytyä illalla ja yöllä, kun ei meinannut uni tulla, mutta ihan jees pudotus silti näin ekaksi päiväksi. Pikku flunssakin vaivaa, joten ei kovin hehkeä olo, mutta sinänsä käy hyvin pusseiluun, ei tee muutenkaan niin mieli syödä, eikä tule paljon riehuttua ja liikuttua.

Illalla olo oli yllättävän turvonnut, taitaapi olla hormonaalista tässä vaiheessa kiertoa. Siihen nähden oikein kiva tuo kilon nestepudotus. Hyvä minä

Päivä 1: lähtöpaino 89,3 kg
Päivä 2: 88,3 kg (-1,0 kg)

Hei!
Olisiko täällä muita, jotka aikovat aloittaa täysnutrauksen maanantaina 2.1?
Täällä yksi jolla pudotettavaa reilut 30 kg. En vaan enää jaksa näitä kiloja. Tekisi mieli aloittaa jo samantien, mutta vielä yksi reissu uutenavuotena edessä, joten tuskin kannattaa ennen sitä. Vertaistukea kaipaan ?

Moikka!

Aloitin tänään, turhaan odottelen mitään tulevaa päivää
Painoa on tullut sen 20 kg lisää parissa vuodessa, ja nyt ne lähtee!

Mä aloitin myös tänään.
Mä osanutraan. Eli kun sallitut kalorit on vähissä, käytän pusseja.
Aluksi korvaan yhden tai kaksi välipalaa pusseilla tai juomalla.
Myöhemmin tarvittaessa enempi.
Tarkoitus olisi pudottaa melkein kymppi maaliskuun puoleen väliin mennessä. Koska on juhlat silloin. Olisi kiva jos hameet ei kiristä.

Yritän myöskin aloittaa maanantaina 2.1. täysillä. Hieman on kyllä vielä uskon puutetta - motivaatioita kyllä löytyy!

Heti pitää päivittää, kun maanantain paino oli 80,4 ja tänään 78,2... Aika suuri ero. Lähtöpainoksi siis laitan tämän päivän tuloksen kuitenkin.

Eilen tuli syötyä pussien lisäksi joulukinkkusiivu

Huomenna se alkaa! Aion hankkia elämäni takaisin. Tämä nuutunut ja turvonnut olo ei ole mistään kotoisin. Pusseilla on hyvä aloittaa.

Täälläkin on nyt henkisesti valmistauduttu siihen että huomenna lähtee!
Söin /tyhjensin roskiin myös jääkaapista kaikki semmoiset ruuat mitä ei voi miehellä tai lapselle syöttää. Ja muutenkin tullut tässä koko uusivuosi mässäiltyä ruualla ja tissuteltua, että ihan kerrasta poikki sitten. Olo on myös sen mukainen, turvonnut ja painoa enemmän kuin koskaan. Mutta onpahan motivaatiota.

Hei, minä aloitin eilen. Pudotettavaa olisi 10kg ennen kevään läppäleikkausta. Otan kunnon startin ja sitten jatkan kiloklubin ohjeilla.

Oletteko kokeilleet jo Nutrilet rahkaa? Josta pitäisi kai tulla lusikalla syötävää mutta kun laitan sen nestemäärän mitä ohjeissa on, tulee siitä ihan pirtelö.

Minä en saata syödä ollenkaan mitään noista suolaisista pusseista joten välillä syön kyllä jonkun tavallisen kasviskeiton.

Hyvä aamu Oli kerrankin taas reilusti aikaa puhdistaa kasvot, pestä hampaat kunnolla ja lukea aamulehti rauhassa, kun ei tarvinnut huolehtia aamupalasta erikseen. Suklaapirtelö hoiti homman.

Muutenkin oli ihmeellisen hyvä yö. Minulla on pitkään tullut valvottua lukuisia tunteeja keskellä yötä ja samalla naposteltua kaikenlaista, muka kipujen ja särkyjen karkoittamiseksi. Olenkohan kuitenkin noussut vain napostelemaan, kun nyt nukkuminen sujui niin ihanasti?