Moi!

Meille tuli paluu arkeen, kun miehen neljän viikon joululoma loppui ja jäätiin taas vauvan kans kaksistaan. Mies tekee reissuhommia ja on aina maanantaista torstaihin reissussa ja vkloput kotona. Vähän jännitti miten tyttären kans kaksistaan pärjätään, kun hän on hirmuisesti kehittynyt kuukaudessa ja liikkuu nyt jo paljon nopeampaa. No hyvinhän me tytöt täällä pärjätään...kiirettä vaan pitää.

Arjen myötä alkoi tällä viikolla meillä kaikki normaalit harrastukset ja pari uuttakin viikottaista menoa. Ilmoittauduin tuommoselle kansalaisopiston "muutosta elämään"-kurssille. Se alkaa huomenna. Kaiken lisäksi voitin facebookin arvonnasta tuollaisen Hyvänolon valmennuksen. Eihän sitäkään voi jättää käyttämättä. Ja kansalaisopiston kurssia en enää ehtinyt perumaan, joten molemmilla kuljen ja vauva mukana. Tänään käytiin kaverin luona, vauvan muskarissa ja siinä Hyvänolon valmennuksessa. Siinä välissä kun yrität vielä pitää lapsen ruokarytmistä kiinni, niin melkoista matalalentoa ollut tämä päivä! Niin ja tokihan me koirakin käytettiin aamulla pitkällä lenkillä.

Ei ole kyllä ehtinyt ruokaa miettiä, eikä mielihaluja olla. Hyvä että olen kerennyt nutriletit vetäisemään alas.

xxx3 On kyllä hurjasti tippunut sulla paino! Miten sinulla meni kuntosalitreeni? Entäpä kyläily silloin yksi päivä?

Mites muilla menee?

Olen laihtunut 1kilo 200 grammaa. Voi perhana.

Eilen tein lumitöitä lähes koko päivän ja niitä ei kyllä jaksa tehdä pelkällä Nutriletillä. Joten söin lounaaksi nakkikeittoa ja illalla vielä viiimeisen lumikierroksen jälkeen pitä syödä kaurapuuroa,

Tänään pitää kyllä levätä ja syön pelkästään Nutrilettiä.

Nutrilett Snack Smart Cookies & Cream- kyselin aikaisemmin.
Tilasin noita netistä, maksoi 2.95 kolme kappaletta. Ovat ihan keksinmakuisia eivätkä kovin makeita eikä niin suuri kuin normaali patukka. Kaloreita on yhdessä n. 113 kcal.
Hyvää kahvin kanssa.

Hei!

21672 En ole kyllä itse ehtinyt tutustua nuihin patukoihin...

Minä lähden tänään vauvauintiin bikinit päällä
Sovittelin tuossa muutama viikko sitten tilaamiabi biksuja, ovat kyllä mahtuneet koko ajan päälle, mutta nyt ei jää enää hirveää röllykkää housujen päälle taikka selkään roikkumaan. Tundin oloni melkein hyväksi kaikkine 90 kiloineni ?

Me lähdemmekin reissuun Madeiralle kahden viikon päästä niin kiva tietää pystyvänsä sielläkin olemaan hyvillä mielin altaassa. ?

En ole joka päivä ihan täysnutreilla mennyt, mutta hyvin terveellisesti kumminkin.

Moi!

Mulla hetki vierähtänyt kun olen tänne kirjoitellut... Palasin arkeen reilu viikko sitten. Täällä on vähän vaikeampaa ollut nutrata kuin Suomessa, niin kuin kuvittelinkin. Paljon kouluhommia ja stressiä, joten syötyä on tullut vähän. Kuitenki puolinutrauksella olen nyt mennyt n. viikon, tänään ensimmäinen kokonutraus päivä taas menossa. Teidän kaikkien painonpudotus inspaa itseänikin!

We can do this!

Täällä ei ole mennyt edes puolilla valoilla

Sain rajun ruokamyrkytyksen enkä ole pystynyt tekemään yhtään mitään moneen päivään. Sokerijaffaa olen yrittänyt juoda veden lisäksi, mutta huonolla menestyksellä. Tänään on kyllä ollut jo vähän valoisampi päivä ja olen onnistunut syömään jo vähän paahtoleipää ilman suurempia seuraamuksia. Toivottavasti saan myös jo nukkua ensi yönä.

Nutrailu jatkunee kunhan elämä tästä tasaantuu

Tsemppiä kaikille!

Heippa!

Sopiiko, jos tulen mukaan laihduttamaan?

Mitat ovat 164cm ja 140kg. (Vähän hävettää kertoa avoimesti oma paino, mutta uskon siitä olevan apua!)

Anyways, ajatuksena olisi Nutrata nyt niin kauan kuin vain on mahdollista. Lueskelin ketjuista, että 16 viikkoa olisi mahdollista Nutrata. Onko näin? Paketin kyljessä sanotaan kyllä 3 viikkoa.. tiedä sitten.

Tänään oli siis ensimmäinen päivä Nutratessa... Ei mitenkään haastava, mutta nyt illan aikana on tullut mielitekoja. (Mutta en ole sortunut!!) Näistä mieliteoista tulikin mieleen, että miten oletta pystyneet olemaan sortumatta? Itse koitin Nutrausta viime syksynä, mutta se kaatui viikon jälkeen sortumiseen... huh.. Toivottavasti nyt pysyisin kauemmin Nutreilla!! Tsemppiä kaikille!

Tervetuloa mukaan namless!

En ole vieläkään onnistunut palaamaan nutraukseen. Maksoin kuitenkin tänään uuden vuosimaksun, joten täydellinen luovuttaminen ei kuitenkaan ole vaihtoehto

Heippa rallaa jälleen!
Vuosi sit helmikuun alussa aloitin ekaa kertaa elämässäni nutrilet kuurin. Helmikuun aikana putosi 11kg ja siitä toukokuulle 7 kiloo lisää tosin söin maaliskuun alusta muutakin nutriletin ohella. Kesän sain pidettyä painon kurissa. Syyskyyssa sairastin pahan tulehduksen ja siitä kuukauden päästä kävin leikkauksessa ja siinä ei sit mennytkään mikään niin kuin piti. Tuli jälki komplikaatioita ja niitä sairastin sit jonkin aikaa. Painon tarkkailu jäi sairastellessa. Nyt jälleen kunnossa ja sain lääkäriltä luvan alkaa jälleen nutraamaan. Painoa on tullut 8 kiloa takasi joten nyt korkea aika jälleen alkaa ottaan itseään kiinni.
Suklaan makuisella viimeksi pudotin ja sillä jälleen aloitin. Nyt oli tullut uusi vadelmarahka, yhden pussin olen juonut ja ei paha oleenkaan.
Tästä jälleen hyvä jatkaa ja mukavaa et täälä on jälleen uusia nutraajia tullut ja onhan täälä vanhojakin tuttavuuksia.

Maanantaina se alkaa täälläkin. On pakko. Kerta näyttää sille, että mikään muu keino ei tepsi. Koko syksyn oon syöny terveellisesti ja paljon kasviksia, einekset, sokeri ja muutkaan makeat herkut ei ole kuuluneet ruokavalikoimaan juuri ollenkaan enää vuosiin, mutta paino vaan nousee. Tiedän, että suurin syy on stressi. Se on jo luultavasti tehnyt pysyvää tuhoa, kun viljojen sieto on alentunut lähes nollaan.
Mutta koska kroppa ei ymmärrä vaihtaa suuntaa hyvällä, niin sitten koitetaan vanhalla tehokkaaksi koetulla konstilla, vaikka se rajua onkin.
Nyt kun oon tämän täällä julki kuuluttanut, en voi enää keksiä selityksiä siirtämiselle...