Miten menee Lipsanen? Itse olen totaalisen repsahtanut.. Ollut tosi rankkaa niin siksi, mut haluisin niin laihtua lomaa varten, joka vajaa kuukauden päästä.. Mitään tavoitetta en uskalla ottaa. Päivitin tickerin. Olen tyytyväinen, että olen kuitenkin miinuksella tammikuun alusta, kun aloitin painonpudotus vaihe kakkosen. Toi on ollut koko ajan tavoite toi 68kg, mut en usko pääseväni siihen.. Ei nyt kummiskaan pidä synkistellä..

Heissan, onhan täällä joku elossa Kiitos kysymästä, omalla painollaan tää sujuu, kohta 3 viikkoa täyttyy... Tosin sen verran on pitänyt periksi antaa, että kahden viikon täysnutrauksen jälkeen olen syönyt yhden pussin tilalla joka päivä n. 250 kcal:n salaatin. Tuntuis et mielitekoja ei nyt oo just ton salaatin takia, kun kummiskin saa joka päivä jotain oikeata ruokaa ja pureskeltavaa.

Toi on kyllä niin totta, et muuten elämän pitää olla aika lailla vaivatonta, että tätä voi noudattaa. Miinus on aina miinus ja silloin on syytä hymyyn. Älä oo halis itseäs kohtaan liian tiukka, korvaat muutaman ruuan päivässä ja jo silläkin saa tulosta aikaseks, tottakai sä pääset tavoitteeseen. Mulla on matkaa paljon enemmän noihin lukemiin, mut vahvasti uskon, et vielä noikin numerot vastaan tulee. En myöskään ajallisesti uskalla tavoitteita asettaa, pyrin tekemään parhaimpani

Sulla on aika lailla sama matka edessä, kun mistä itse aloitin. Aloitin siis vuosi sitten tammikuussa 34,8 kilosta. Jos sä jatkat sun matkan ja mä omani niin lopputulos on mahtava. Hissukseen hissukseen

Täälläkin aloittelen viimeistään maanantaina täysnutrauksella. Olen 34-vuotias nainen Pirkanmaalta. Pudotettavaa on vuosien varrella kertynyt reilusti ja tarkoitus olisikin päästä takaisin normaalipainoisten ryhmään, ennen kuin paino aiheuttaa mitään suurempia terveysongelmia. Nutrauksella ajattelin saavani hyvän alun urakkaan ja siitä sitten siirtyä osanutrauksen kautta terveellisempiin elämäntapoihin.

Täysnutrausta ajattelin aluksi kolme viikkoa koittaa, ja jos vaikuttaa hyvältä eikä pussit töki, niin sitten veriarvojen tarkastuksen jälkeen sitäkin voisin jatkaa. Vähän fiilispohjalta sitten etenen.

Tervetuloa mukaan.... Tää viikko mulla kyllä niiiiiin haastava. Kissanristiäsiä toisensa perään. Näissä kaikissa ruoka jossain määrin oleellisessa osassa, enkä kyllä ole voinut niistä kieltäytyä. Huomenna vielä risteily, jossa meinaan kyllä nauttia myös ruuasta.... Torstaina sit taas tiukasti takaisn pussiruotuun

Pitäisi aloittaa suuri rupeama jälleen. Joskus laihduttelin 20kg nutreilla, nyt tuntuu etten pääse edes ensimmäisestä päivästä läpi.

Miten te selviätte ekoista päivistä? Se rutiinin (syöminen ajankuluksi) rikkominen on miltei ylitsepääsemätöntä.

Miten itsekuri onkin tätä luokkaa..

Täytyy sanoa, et ekat päivät menivät tunti kerrallaan kelloa tuijottaen. Sitten kun on ketoosissa, homma sujuu omalla painollaan.... Jos yhtään lohduttaa, ne ekat päivät on täälläkin taas edessä, koska hiilareita mennyt nyt liikaa ja huomenna tulee vielä.... Josko torstaina sitten olisi jo tiukka nutripäivä ja sais homman taas rullaamaan......

Tänään sitten aloitin ja eka pussi meni yllättävän hyvin alas. Vähän pelkäsin, että minkälaista moinen seos on. Makuna mulla on tällä hetkellä tuo banaani-karamelli. Sitä oli tuolla jollakin sivustolla haukuttu, niin vähän tuli ennakkoluuloja. Musta se oli ihan ok. Ei sitä pelkästään kyllä kolmea viikkoa syö, mutta hyvä vaihtoehto.

Tsemppiä vaan kaikille!

Vasta tänään saan itteäni niskasta kiinni ja aloitan eneilyn.

Aamulla nutrin suklaasheikki, nyt easy dietin tomaattikeitto lounaaksi. Mulla on pari easy dietin ja cambridgen pussia jäljellä, joten syön sekaisin eri valmistajien juttuja. Parhaimmin uppoaa kuitenkin nutrin kanakeitto ja suklaapirtelö. Muista en oikeastaan syökään pitkässä juoksussa.

Toiv tämäkin ryhmä tulee aktiivisemmaksi kun kesä lähenee

Sama täällä, tänään ruotuun..... Meinasi (ja lähtikin ) lipsuilu ihan käsistä. Tämä viikko mennään täysin 5 pussia päivässä ilman mitään lisiä..... Eiköhän se taas tästä, kun vauhtiin pääsee